Зміст:
- Переваги soursop під час вагітності
- 1. Запобігання нудоти на початку вагітності
- 2. Підвищує імунітет
- 3. Згладьте травну систему
- 4. Стимулювати виробництво молока
Soursop або чия латинська мова називається annona muricata є одним з плодів, який досить популярний в індонезійському суспільстві. Цей фрукт походить з країни Карибського басейну в Центральній Америці. Для тих з вас, хто вагітна, ви, мабуть, чули, що фрукти soursop дуже заборонені вагітним жінкам, оскільки це спричинить проблеми у пологах. Це правда? Чи можете ви їсти soursop, коли ви вагітні?
Переваги soursop під час вагітності
Плід Soursop зазвичай споживається як десерт. Soursop також може бути перероблений у свіжий фруктовий сік. Для вагітних жінок переваги soursop досить багато. На відміну від міфу, який розвивався до цих пір, вживання плодів в достатній кількості під час вагітності є корисним для здоров'я вагітності. Які переваги soursop під час вагітності? Ось 4 переваги.
1. Запобігання нудоти на початку вагітності
Плід Soursop має солодкий і кислий смак, дуже підходить для матерів, які відчувають нудоту на початку вагітності. Цей солодкий і кислий смак може стимулювати вироблення слини, так що нудота зникне після його вживання. Окрім цього, солодкий смак soursop також може підвищити апетит. Для тих, хто зазвичай ліниво їсти на ранніх термінах вагітності, пити сік з цього фрукта, щоб повернутися на смак.
2. Підвищує імунітет
Вітамін С, який міститься в стиглих плодах саурса, дуже великий. Це може бути використаний як антиоксидант у протидії вільним радикалам через парів автомобіля або сонячного світла. Для вагітних жінок, які звикли до активних заходів на свіжому повітрі, вживаючи плоди soursop під час вагітності, принаймні раз на тиждень як десерт, можна запобігти виразковій хворобі і печії.
3. Згладьте травну систему
Проблема запору або труднощі з дефекацією також може бути позбавлена природно, використовуючи soursop. Тому що фрукти soursop містять клітковину, яка може допомогти полегшити травну систему вагітних.
4. Стимулювати виробництво молока
Так само, як і листя катука, фрукти саурса також можуть стимулювати або стимулювати виробництво молока у вагітних жінок. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина отримувала молозиво з молока, що виходить спочатку, споживайте цей фрукт. Не дозволяйте вашій дитині чекати, поки ваш запас молока стане рівним після пологів. Готуйте рано з soursop під час вагітності в останньому триместрі вагітності.
Споживайте цей фрукт у збалансованому і не надто надмірному способі. Надмірне споживання, крім того, що викликає діарею, також може підвищити рівень цукру в крові у крові. Раз на тиждень вам достатньо отримати вигоди.
