Зміст:
- Медичне відео: Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash | Rutger Bregman
- Чому може з'явитися кошмар?
- Причиною дитини часто є кошмари
- У дитини дуже часто є кошмари. Чи небезпечний кошмар?
Медичне відео: Poverty isn't a lack of character; it's a lack of cash | Rutger Bregman
Кожен, мабуть, мав кошмар. Але, діти насправді частіше кошмари, ніж дорослі. Звіт про дослідження відАмериканська академія медицини сну (AASM), процитована Медичним щоденником, заявила, що принаймні десять-п'ятдесят відсотків дітей у віці 5-12 років визнали, що вони часто мали важкі кошмари і турбували своїх батьків. Що, в усякому разі, змушує дітей часто мати кошмари?
Чому може з'явитися кошмар?
Мрія - насправді процес мислення; продовження того, що ми думаємо і відчуваємо в наш день діяльності. Кошмари, коли ми думаємо про проблемні проблеми під час REM (Rapid Eye Movement) і намагаємося їх прибрати. Ми часто намагаємося ігнорувати складні проблеми, які турбують нас протягом дня, але коли ми спимо і змушені «бути самотніми» у власних головах, мозок обговорюватиме цю важку проблему. Кошмари також можуть виникнути через страх у вашій підсвідомості.
Діти часто мають кошмари, але найчастіше переживають їх діти віком 3-6 років. Деякі дослідження свідчать, що 50% дітей у цьому віковому діапазоні часто відчувають кошмари. Діти можуть відчувати різні мрії. Наприклад, бачачи монстрів, привидів, диких тварин і поганих людей. У цьому віці уява дітей справді зростає "родючим" і в найбільш активний період, так що звичайний страх може зберігатися і перерости в кошмар.
Майте на увазі, що сам сон поділяється на два етапи: швидкий рух очей (REM) і неприхований рух очей (non-REM). REM і non-REM сон відбувається раз на 90-100 хвилин під час сну. Мрії зазвичай відбуваються під час швидкого сну в середині ночі або рано вранці.
Причиною дитини часто є кошмари
Якщо в цілому кошмари у дорослих викликані стресом або певними проблемами зі здоров'ям, причиною частих кошмарів можуть бути:
- Втома і нестача сну. Надмірна втома та відсутність сну можуть викликати у дитини кошмари.
- Хворий і має лихоманку. Коли ваша дитина має високу температуру через хворобу, він може відчувати кошмари.
- В даний час проходить процес лікування. Ліки, що приймаються для лікування захворювання, можуть зробити вашій дитині кошмари. Це викликано хімічними речовинами, що містяться в ліках, таких як антидепресанти. Крім того, раптове звільнення від вживання наркотиків також може бути причиною кошмарів вашої дитини.
- Відчуйте страшну річ. Жахливі історії або фільми, які «ковтають» дітей під час своєї діяльності, можуть впливати на зміст мрії дитини, коли вони сплять вночі. Крім того, травми поганого досвіду, такі як смерть члена сім'ї, розлучення з батьком, бачення сварки батьків, моторизованої аварії, також можуть викликати у дітей кошмари.
- Тривога через переживання нових змін у житті. Зміни в житті природні. Однак тривога, яку відчуває Ваша дитина, може зробити Вашу дитину кошмарною. Наприклад, переміщення будинку або зміна школи або наявність нового члена сім'ї.
- Генетика. Мабуть, генетичні фактори також можуть відігравати певну роль у виникненні кошмарів у дітей. Близько 7% дітей, які відчувають кошмари, мають сімейну історію, яка також відчуває кошмари. Наприклад, у брата або батька є історія часті кошмари.
У дитини дуже часто є кошмари. Чи небезпечний кошмар?
Різні тригери вище можуть викликати у дітей часто кошмари. Але, якщо кошмари продовжують виникати поспіль, особливо якщо дитина скаржиться на "тему", "сюжет", "персонаж" тієї ж історії, вам може знадобитися запросити його звернутися до лікаря.
Кошмари можуть виникати через травму що є досить глибоким, так що може викликати посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), або це також може бути ознакою депресивної дитини. Ці дві психіатричні проблеми можуть бути небезпечними.Спробуйте з'ясувати і зрозуміти події, які роблять Вашу дитину травмованою і намагаються пояснити і відчути себе в безпеці. Якщо це не спрацює, можна звернутися до лікаря.
