Зміст:
- Медичне відео: The Story of Stuff
- Якість молока не розбавляється?
- Не поспішайте звільняти груди від дитини
- Що впливає на вміст жиру в грудному молоці?
Медичне відео: The Story of Stuff
Багато матерів можуть турбуватися, якщо виробляється молоко занадто рідко. Вони вважають, що розбавлене грудне молоко має менше поживних речовин, ніж товсте грудне молоко. Це також іноді робить матерів-годувальниць не впевненими в молоці, яке вони виробляють. Однак чи правда, що товщина ASI може визначити поживні речовини, що містяться в грудному молоці?
Якість молока не розбавляється?
Власне, товщина грудного молока може змінюватися в будь-який час. Грудне молоко іноді виглядає більш водянистим і має досить білий колір, в інший час молоко також може перетворюватися на більш товстий і злегка жовтий колір. Це нормально для всіх матерів, які годують груддю.
Молоко, яке ви часто бачите, більш густе, ніж грудне молоко заднім молоком, що виходить після закінчення годування груддю. Хоча більш рідким молоком може бути грудне молоко foremilk, що виходить на початку грудного вигодовування. В'язкість грудного молока залежить від вмісту жиру в грудному молоці.
Коли груди повні або на початку грудного вигодовування, грудне молоко містить більш низький вміст жиру, ніж коли грудка порожня або коли дитина закінчить грудне вигодовування. Чим менше молока залишається в грудях, тим вища жирність і тим швидше молоко видаляється з грудей. Це тому, що, коли груди починають порожніти, жирові грудки починають рухатися по молочних протоках.
Не поспішайте звільняти груди від дитини
Оскільки вміст жиру дуже багато в останньому молоці, тому не варто поспішати звільняти груди від рота дитини під час грудного вигодовування. Переконайтеся, що дитина повністю спорожнила ваші груди і випустила свій рот з грудей так, щоб всі жири та інші поживні речовини в грудному молоці були повністю отримані дитиною.
Якщо необхідно, вам може знадобитися масажувати груди, щоб допомогти очистити груди під час грудного вигодовування. Доведено, що масаж грудей під час грудного вигодовування збільшує вміст жиру в молоці, яке отримує дитина. Масаж грудей також може стимулювати вивільнення грудного молока з грудей, щоб малюк міг отримати грудне молоко з високим вмістом жиру.
Якщо ваша дитина не прилипає до грудей, дитина засинає під час грудного вигодовування, або якщо дитина тільки прилипає до грудей, не всмоктуючи груди, ви повинні масажувати груди. Якщо дитина засипається до того, як груди порожніють, це гарна ідея, щоб накачати молоко і зберегти молоко давати дитині пізніше.
Що впливає на вміст жиру в грудному молоці?
Однією з речей, які можуть вплинути на вміст жиру в грудному молоці, є харчові звички матері. Однак не впливає кількість жиру, а тип жиру, що міститься в грудному молоці. Їжа, яку ви їсте, може впливати на тип жиру, що міститься в грудному молоці.
Матері, які часто їдять жирну рибу, рослинні олії та горіхи, мають грудне молоко, яке містить мононенасичені жирні кислоти та більше поліненасичених жирних кислот. У той час як матері, які часто вживають жирне м'ясо і молоко з високим вмістом жирів, схильні випускати грудне молоко, яке містить більше насичених жирів.
Ви повинні знати, що мононенасичені і поліненасичені жирні кислоти, що містяться в грудному молоці, дуже важливі для підтримки розвитку мозку та очей дитини. Насправді, незамінні жирні кислоти, що містяться в грудному молоці, були пов'язані з кращим IQ і дитиною.
