Зміст:
- Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
- Як запобігти дітям від рахіту?
Медичне відео: SCP-093 Red Sea Object | Euclid class | portal / extradimensional / artifact / stone scp
Протягом останніх кількох років рахіт став всесвітньою проблемою, не тільки в тих областях, де існують проблеми з недоїданням. Рахіт - це розлад кісток, що викликає пом'якшення і послаблення кісток. Як правило, це захворювання нападає на дітей віком від 6 до 36 місяців. Ця умова обумовлена сильним недоліком вітаміну D, так що абсорбція кальцію і фосфору порушується. Вітамін D необхідний для стимулювання поглинання кальцію і фосфору як важливих речовин у формуванні здорових і міцних кісток. Без вітамінів, кістки дитини не будуть повністю розвиватися і ставати крихкими і слабкими.
Що викликає рахіт у дітей?
Основною причиною рахіту є брак вітаміну D, необхідного організму для поглинання кальцію і фосфору з їжі. Діти можуть отримувати рахіт, якщо вони не отримують достатню кількість вітаміну D або мають проблеми з використанням вітаміну D в організмі. Вітамін D виявляється не тільки в харчових продуктах, але може бути природним чином вироблений на шкірі при впливі сонячного світла. Дитина не може отримувати достатню кількість вітаміну D, якщо він живе в районі, де мало сонця, застосовує вегетаріанську дієту або не споживає молочних продуктів. У деяких випадках рахіт може бути спадковим захворюванням.
Які ознаки і симптоми рахіту у дітей?
Можливо, вам цікаво дізнатися, чи є у дитини рахіт чи ні. Ось деякі ознаки і симптоми рахіту, які можна спостерігати:
- Зростання затримується
- Біль у хребті, тазі і ногах
- Слабкі м'язи
- Поза ноги дитини є ненормальною (зовнішня кривизна стопи)
- Потовщення зап'ястя і стоп
- Розбите кістки
- Відкладене формування зуба
Якщо у вашої дитини є один з цих ознак, ви повинні негайно звернутися до лікаря. Якщо не лікувати протягом періоду росту дитини, зростання не буде ідеальним, коли він дорослий.
Як запобігти дітям від рахіту?
Найкращий спосіб запобігання рахіту полягає в тому, щоб поїсти збалансовану їжу, що включає кальцій, фосфор і вітамін D. Вітамін D можна знайти в рибі, риб'ячому жирі і яєчних жовтках. Інші продукти, збагачені вітаміном D, включають молоко, зернові, молоко і апельсиновий сік. Важливо відзначити, що грудне молоко містить невелику кількість вітаміну Д. Всі діти, що харчуються грудним молоком, рекомендують отримувати 400 МО вітаміну D щодня. Ви можете звернутися до педіатра для отримання додаткової інформації.
Крім правильного прийому їжі, переконайтеся, що дитина отримує достатню кількість сонця. Вам потрібно всього лише кілька разів на тиждень виставляти руки і обличчя до сонця. Тривале перебування на сонці може призвести до пошкодження шкіри. Якщо дитина активний на сонці протягом тривалого часу, обов'язково використовуйте сонцезахисний крем.
Останні дослідження показують, що ви можете запобігти вашій дитині від рахіту ще до народження дитини. Це можна зробити шляхом забезпечення достатньої кількості вітаміну D під час вагітності. Це не тільки робить кости сильними, а вітамін D також сприятиме розвитку кісток дитини у вашому утробі. Якщо у вас є темніша шкіра або виникає невелике сонце, ви повинні проконсультуватися з лікарем про додаткові вітамінні добавки під час вагітності.
