Зміст:
- Медичне відео: Gaming can make a better world | Jane McGonigal
- Їжа до операції прискорить одужання
- Продукти, яких слід уникати перед операцією
Медичне відео: Gaming can make a better world | Jane McGonigal
Кожен, звичайно, хоче швидко відновитися після проведення операції. Ну, якщо ви один з людей, які готуються до операції, то вам слід приділяти більше уваги прийому їжі, щоб пізніше прискорити процес відновлення.
Адекватне споживання правильного харчування поліпшить вашу імунну систему і допоможе вам швидше в процесі загоєння. Крім того, вживання певних продуктів перед операцією також може допомогти зменшити стрес людини до або після операції.
Їжа до операції прискорить одужання
Передопераційні продукти, які можна вживати, - це продукти, які містять багато антиоксидантів для підвищення імунної системи. Цей антиоксидант служить для боротьби з шкідливими вільними радикалами з кровотоку. Тому що вільні радикали можуть пошкодити ДНК і імунну систему.
Більшість фруктів і овочів, які вражають кольором, такі як яскраво-червоний, жовтий, зелений або помаранчевий, містять багато антиоксидантів. Ви можете їсти шпинат, морква, ягоди, червоний виноград, журавлину, яблука, арахіс і брокколі як їжу перед операцією, щоб допомогти прискорити одужання.
Крім вживання багатьох продуктів, що містять антиоксиданти, необхідно також збільшити споживання білка до операції. Білок відіграє важливу роль у загоєнні, так що він допомагає прискорити процес відновлення після операції пізніше. Ви можете з'їсти сир, йогурт, рибу, тунець, курку, індичку, мигдаль, волоські горіхи, арахісове масло або яйця, щоб задовольнити ваше споживання білка. Інші продукти перед операцією, якщо ви вегетаріанські, можете вживати соєве молоко, тофу, темпе і боби.
Вітамін С також необхідний для росту і відновлення всіх тканин в організмі. Вітамін С можна знайти у всіх фруктах і овочах. За тиждень до операції вживання збалансованого раціону, що містить білок і вітамін С, буде корисним для прискорення процесу відновлення.
Продукти, яких слід уникати перед операцією
Перед операцією у вас також є обмеження на вживання певних видів їжі. Його функція полягає в запобіганні виникненню ускладнень після операції, одним з яких є запалення або запалення.
Solanasceous глікоалкалоїди, або SGAs, є природними сполуками, що містяться в харчових продуктах, таких як картопля, помідори і баклажани. Що стосується картоплі, то чим зеленіша шкіра картоплі, тим вищий рівень глинистої алкалоїди. Якщо ви їсте продукти, що містять надлишкові SGA до операції, то ви ризикуєте відчути затримку відновлення або усвідомлення наркотиків. Таким чином, продукти перед операцією, яких слід уникати, це картопля, що має зеленувато-кольорову шкіру або вирощені бутони.
Крім того, слід також уникати продуктів, які містять багато жиру, цукру, клітковини та будь-якого типу продуктів, які важко перетравлювати, наприклад:
- Смажені
- Печиво
- Цукерки
- Фішки
- Santen
- Чорна кава
- Алкоголь
- Сода
- Молочні продукти
- Інші продукти, які є нездоровими продуктами харчування
Якщо ви регулярно приймаєте вітаміни та добавки, добре припинити їх використовувати за тиждень до операції. Обговоріть будь-який препарат, який ви приймаєте з лікарем. Тому що існує кілька типів препаратів, які можна вживати за рецептом, але є також препарати, які необхідно зупинити до операції.
