Зміст:
- Які докази того, що існує зв'язок між прискіпливою їжею і психологічним здоров'ям?
- Психологічні розлади вдвічі вищі у дітей, які вимогливі до їжі
- Що робити, якщо ваша дитина вимоглива до їжі
Багато дітей, які не люблять їсти овочі. Або ж є діти, які дуже підходять до вибору їжі. Недавні дослідження показують, що прискіплива їжа не тільки погана звичка, але й пов'язана з психологічним здоров'ям дітей.
Дослідники з герцогської медицини в Даремі, штат Північна Кароліна, виявили, що складні продукти пов'язані з психологічними проблемами, такими як тривога, депресія і дефіцит уваги з гіперактивністю (СДУГ).
Тому що взагалі це трапляється, перш ніж проблема збору їжі у цих дітей розглядається лише як щось нормальне, що є частиною періоду росту дітей. Однак, завжди є питання як від батьків, так і від самих дослідників: чи справді вибаглива їжа є проблемою? "Вибір їжі тут не так, що дитина не хоче їсти (наприклад) брокколі, але якщо дитина тільки хоче їсти певні продукти.
Які докази того, що існує зв'язок між прискіпливою їжею і психологічним здоров'ям?
Хоча ці прискіпливі продукти поширені, до цього були проведені дослідження, які почали вказувати на те, що прискіплива їжа пов'язана з емоційними, соціальними та фізичними аспектами. З результатів цих досліджень важливо знати, наскільки це серйозно вибіркове харчування які можуть спричинити психологічні проблеми, коли для подолання цієї складної їжі може знадобитися робота медичної команди.
Дослідники проаналізували 917 дітей у віці 24-71 місяці. Доглядачі цих дітей були опитані, щоб дізнатися, як діти поводилися, коли вони їли, займалися діяльністю, були ознаками можливих психологічних проблем, і ситуацію, в якій жили діти. Це інтерв'ю має на меті з'ясувати, чи правда, що пикантна їжа може спрогнозувати пошкодження психологічного розвитку у дітей.
Інше дослідження було проведено шляхом запиту батьків близько 3400 дітей, які не були в школі, щоб заповнити анкети про харчові звички своїх дітей, ознаки депресії у дітей, СДУГ або інші психологічні проблеми, і наскільки чутливі їхні почуття. Приблизно через 2 роки дослідники переоцінили цих дітей.
Психологічні розлади вдвічі вищі у дітей, які вимогливі до їжі
Очевидно, що діти, які є прискіпливими до їжі, частіше викликають проблеми. Цей психологічний збиток може впливати на різні види речей, починаючи з здоров'я дітей, зростання дітей, соціальних відносин дітей і відносин між батьками та дітьми. Ці діти відчувають, що ніхто не вірить в них, і батьки вважають, що їх звинувачують у цій проблемі.
Діти, які мають звичку збирати їжу, можуть мати ознаки психологічних проблем у два рази вище, ніж діти, які цього не мають прискіпливий у виборі їжі. Однак це не означає, що батьки та діти мають конфлікти, які безпосередньо впливатимуть на харчові звички дитини.
Що робити, якщо ваша дитина вимоглива до їжі
При вказівці, що діти, які є виборцями у виборі їжі, можуть завдати шкоди психологічному розвитку, необхідно, щоб батьки та лікарі подолали це лікування.
Це прискіплива звичка до їжі може статися тому, що у дитини є поганий досвід харчування з певними видами їжі, що викликає страх у дитини, коли змушений їсти їжу, або спробувати нові продукти. Це дійсно може статися, тому що люди мають здатність відкидати продукти, які відчувають себе дивно або викликають страх. Ця здатність фактично служить для уникнення болю або харчових отруєнь. Однак, якщо ця здатність занадто надмірна, це може викликати проблеми. Ви можете теж прискіплива їжа це відбувається тому, що дійсно дитина має дуже чутливе відчуття смаку, так що смак або текстура певної їжі відчуває себе погано.
Щоб подолати цю складну їжу, батьки не можуть змусити дитину нічого їсти. Підписка на харчування або постійне замовлення їжі з ресторанів також не допоможе. Особливо покараючи дітей, якщо вони не хочуть їсти. Аналогічно даючи подарунки кожен раз, коли дитина хоче їсти.
Замість того, щоб виконувати вищезазначене, спробуйте звернутися до дітей, таких як:
- Навчіть дітей бути вдячними за їжу. Нагадайте їм, що не всі діти мають легкість їсти що-небудь.
- Навчіть дітей не боятися спробувати нові продукти.
- Запросіть дітей у процес приготування. Цей досвід може допомогти дітям зрозуміти більше про різні види їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Використання солі, дозволеної в їжі Вашої дитини
- Поради щодо вставки овочів у їжу дитини
- Поради для дітей, не залежних від солодкої їжі
