Зміст:
- Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Важливість води для людей, які мають виразки
- Чи можна пити холодну воду, якщо у вас виразка шлунка?
- Також зверніть увагу на наступне, коли ви п'єте воду
Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Рецидивуюча виразка шлунка, безумовно, робить вашу діяльність порушеною. З цієї причини люди з цим станом повинні бути особливо обережними у виборі їжі або напою, щоб симптоми не з'являлися. Ну, чи пити холодну воду одним з обмежень для людей з виразковою хворобою? Дізнайтеся відповідь у наступному огляді.
Важливість води для людей, які мають виразки
Шлунок виробляє кислоти, які корисні для реагування деяких речовин в організмі і вбивають мікроби або бактерії, які присутні в їжі. Однак ця продукція шлункової кислоти може вироблятися більше, ніж потрібно. Цей стан також відомий як рефлюкс шлункової кислоти або виразка.
Надмірна шлункова кислота може піднятися до стравоходу і викликати печіння і гарячі відчуття (печія) Крім того печіялюди з виразковою хворобою також часто відрижка, нудота і біль у животі. Для того, щоб симптоми були полегшені, харчування та напої мають бути безпечними для шлунка.
Якщо у вас виразкова хвороба, пити більше води може допомогти запобігти симптоми рецидиву. Як це може бути? Вода, що потрапляє в організм, може нейтралізувати шлункову кислоту, яка досягає стравоходу.
Чи можна пити холодну воду, якщо у вас виразка шлунка?
Ну, гарні переваги питної води, безумовно, соромно, якщо вас залишили ті з вас, у яких виразкова хвороба. Але чи можна пити холодну воду або крижану воду? Чи залишаться ті ж переваги?
Холодна вода дійсно може зіпсувати вам язик і відчувати себе більш освіжаючим. Тим не менш, ви повинні знати, якщо холодна вода може зробити шлунок заповнюється швидше і їжа стає більш важко перетравлювати належним чином. Особливо якщо холодна вода використовується як друг на обід, сніданок або вечерю.
Холодна вода може зробити вас швидше спраги, тому ви, як правило, продовжуєте пити. У результаті ваш шлунок може набухати.
Порушення в перетравленні їжі і ситості стають фактором, що викликає симптоми рецидиву виразки. Отже, краще вибирати воду, яка не дуже холодна. Наприклад, тепла вода або звичайна вода. Цей вибір води є більш безпечним для вашого травлення.
Також зверніть увагу на наступне, коли ви п'єте воду
Крім температури води, переконайтеся, що ви також вибираєте воду, яку ви п'єте, також безпечно для шлунка. Уникайте напоїв, які містять доданий кислотний смак, містять багато кофеїну або карбонату. Ці напої можуть викликати у шлунка більше кислотних і шлункових симптомів.
Деякі напої, яких слід уникати, це кава, газовані або газовані напої, алкоголь, а також додані або виготовлені з кислотних фруктів, таких як апельсиновий сік. Крім того, ви можете насолодитися трав'яним чаєм, соком з кавуна або моркви.
Потім знову зверніть увагу на звички пиття під час їжі. Ви повинні їсти трохи, але часто, щоб запобігти повний шлунок. Ну, це правило застосовується і тоді, коли ви п'єте воду в їжу.
Коли ви їсте, область живота потребує кислоти для перетравлення їжі. Якщо ви маєте звичку пити кілька разів під час їжі, кислота шлунка змінить рівні. Як наслідок, шлунок відмінно перетравлює їжу. Питна вода кілька разів між прийомами їжі може також викликати розкриття м'язів LES (нижнього сфинктера езофагеста) у стравоході. Це дозволяє газу "витікати" і піднятися в стравохід, щоб викликати його печія. Отже, краще пити до і після їжі.
