Зміст:
- Медичне відео: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
- Популярність катуків залишає в Індонезії, щоб полегшити грудне вигодовування
- Чи зарекомендував себе Daun katuk полегшення ASI?
- Тим не менш, ви не можете просто з'їсти катук листя
Медичне відео: Nassim Haramein 2015 - The Connected Universe
Чи виходить ваше молоко так, що ви відчуваєте себе нездатним задовольнити потреби дитини? Це загальна проблема у годуючих матерів. Деякі родичі навколо вас можуть запропонувати їсти листя катука. Так, листи катука, як стверджують, здатні сприяти збільшенню виробництва грудного молока, щоб витрати на грудне молоко були більш плавними.
Однак, це правда чи просто пропозиція?
Популярність катуків залишає в Індонезії, щоб полегшити грудне вигодовування
Грудне молоко є головною їжею дитини, яка містить всі необхідні для дитини поживні речовини, тому всім матерям рекомендується давати грудне молоко своїм дітям відразу після народження, поки дитина не досягне 6 місяців-2 років. Однак деякі з вас можуть зіткнутися з проблемами, коли дітям дають грудне молоко.
Іноді в середині дороги деякі матері відчувають, що їхнє молоко мало і недостатньо для дитини. Матері роблять різні способи, щоби все ще мати достатньо молока для своїх дітей. Один з традиційних способів, яким довіряють індонезійці, - поїсти катук.
Катук залишає або Sauropus androgynus (L.) Merr це завод, який існує в Індонезії та різних країнах Азії, які мають багато переваг. Однією з переваг знаменитого листа катука є полегшення грудного вигодовування. Матері для годуючих, як правило, рекомендують споживати листя катука, приготуючи їх першими або з'їдаючи їх безпосередньо як свіжі овочі. Деякі з них можуть споживати його, роблячи його в трави або киплячі катук листя і пити тушкову воду. Проте, разом з тим, щоб допомогти матерям, які годують дитиною, полегшити катук, зараз є багато продуктів з листя катуків.
Чи зарекомендував себе Daun katuk полегшення ASI?
Деякі дослідження показують, що листи катука можуть полегшити виробництво молока. Одне з них - дослідження, опубліковане агентством досліджень та розвитку Міністерства охорони здоров'я Індонезії у 2004 році. Це дослідження показує, що видача екстракту листків катука матерям-годувальникам у дозі 3 х 200 мг на день протягом 15 днів після народження може збільшити виробництво молока порівняно з матерями, які годують груддю не дано екстракту листа катука. У цьому дослідженні взяли участь 96 матерів, які годували грудьми, які були розділені на дві групи, і група матерів, які годували груддю, які отримували екстракт листків катука, могла виробляти на 50,7% більше молока, ніж матері-годувальниці, яким не давали екстракт листків катука.
Огляд А. Дж. Петруса щодо Sauropus androgynus (L.) Merr Опублікований в журналі Азіатський журнал хімії, пояснює, що катук залишає функцію для полегшення АСІ, пов'язану зі змістом галактагога в ньому. Galactogogue - це з'єднання, яке може викликати збільшення виробництва молока.
Іншими інгредієнтами в листі катука є вуглеводи, білки, жири, вітамін А, деякі вітаміни групи В, вітамін С, кальцій, залізо і багато іншого. Вміст вітаміну С в листі катука додає функції катука листя як антиоксидант.
Інша причина, чому катук листя може полегшити виробництво ASI, ймовірно, з-за гормональних ефектів він викликає. Дослідження, опубліковане журналом Nutrigenetics і Nutrigenomics в 2010 році, доводить, що листи катука можуть підвищити експресію гена пролактину та окситоцину у мишей, що годують грудьми. Зверніть увагу, що пролактин і окситоцин - це два гормони, які впливають на виробництво молока.
Тим не менш, ви не можете просто з'їсти катук листя
Одним з сполук, які можуть збільшувати продукцію ASI, є галактагог. На додаток до катук листя, галактогог можна знайти в пажитника, благословенного чортополоха, і альфаальфа. Тим не менш, галактогог тільки працює, коли грудне молоко часто виділяється або викурюється немовлятами. Таким чином, галактогог в листах катуків є більш ефективним у збільшенні виробництва молока, коли грудне вигодовування також часто дають грудне молоко немовлятам.
Якщо ви їсте лише листя катука, але ще рідко годуєте дитину, можливо, функція листа катука для полегшення годування груддю не може працювати оптимально.
Для вас, які годують грудьми, листя катука може бути їжею, яку ви повинні споживати, особливо для тих з вас, хто відчуває проблеми з малою грудьми. Проте, ще раз пам'ятайте, що споживання катук листя повинно супроводжуватися грудним вигодовуванням частіше для немовлят, щоб виробництво ASI було максимальним. Дитяче смоктання є одним з тригерів виробництва ASI, даючи сигнали мозку, щоб звільнити гормони, необхідні для виробництва молока.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Список продуктів, яких мами повинні уникати
- 5 Неправильні міфи про грудне вигодовування
- Керівництво по збереженню грудного молока, щоб залишатися міцним
