Зміст:
- Медичне відео: Livro: Nutrição e Degeneração Física - Weston Price
- У чому різниця між підсолодженим згущеним молоком і звичайним молоком?
- Чи може згущене згущене молоко задовольняти потреби дітей у харчуванні?
- Вміст цільного коров'ячого молока
- Вміст підсолодженого згущеного молока
- Ризик вживання занадто великої кількості згущеного молока
Медичне відео: Livro: Nutrição e Degeneração Física - Weston Price
При покупці на ринку або в супермаркеті, ви навіть можете бути збентежені при виборі коров'ячого молока для дітей і сімей. Тому що існує багато продуктів і видів молока з різними іноземними термінами. Одним з них є підсолоджене згущене молоко. Ви будете знати цей тип молока.
Але чи знаєте ви, що різниця між згущеним молоком та іншим коров'ячим молоком? Також необхідно зрозуміти, чи можна споживати це молоко для заміни звичайних видів молока. Чи є однаковий зміст поживних речовин? Замість того, щоб бути цікавим, розгляньте можливість продовжувати ретельно обробляти харчування та переваги підсолодженого згущеного молока наступним чином.
У чому різниця між підсолодженим згущеним молоком і звичайним молоком?
В основному, товсте молоко - це звичайне коров'яче молоко, вміст води якого забирається і викидається. Потім до згущеного молока додають багато цукру, тому текстура стає густою і липкою. Було також дуже солодко, на відміну від смаку рідкого коров'ячого молока або сухого коров'ячого молока.
Саме підсолоджене згущене молоко спочатку справді не виробляється для дітей. Це молоко навіть було розроблено для постачання американських солдатів в епоху громадянської війни. Причина в тому, що товсте молоко, упаковане в банки, може тривати місяцями без необхідності входити в холодильник, на відміну від рідкого коров'ячого молока, яке є швидким.
Чи може згущене згущене молоко задовольняти потреби дітей у харчуванні?
Дієтологи та дитяче здоров'я не заохочують немовлят і дітей споживати згущене молоко замість звичайного коров'ячого молока. Тому що підсолоджене згущене молоко не може задовольнити харчові потреби дітей, таких як грудне молоко (ASI) або інші види коров'ячого молока.
У часи зростання діти потребують багатьох важливих поживних речовин. Серед них вітамін D, вітамін А, вітамін С, кальцій, білок і калій.
Ви можете отримати різноманітні поживні речовини з цільного коров'ячого молока (цільне молоко) При цьому згущене молоко втратило багато поживних речовин при переробці.
Нижче наведено порівняння поживних речовин у цілому коров'ячому молоці та підсолодженому згущеному молоці в розрахунку на ваші щоденні потреби в харчуванні.
Вміст цільного коров'ячого молока
- Вітамін А : 5,1%
- Вітамін С : 3,7%
- Вітамін D : 31,1%
- Кальцій : 24,64%
- Калій : 17,6 %
- Білок : 7,6 г або 15,1%
Вміст підсолодженого згущеного молока
- Вітамін А : 2%
- Вітамін С : 1,7%
- Вітамін D : 0,6%
- Кальцій : 10,85%
- Калій : 4%
- Білок : 3 грами або 6%
Ризик вживання занадто великої кількості згущеного молока
На додаток до поживного вмісту згущеного молока набагато менше, ніж у звичайного коров'ячого молока, виявляється, що вживання занадто багато молока є також ризикованим для вашого здоров'я і вашої родини. Це пояснюється тим, що густе молоко містить цукор у дуже високих кількостях.
Занадто багато цукру може збільшити ризик розвитку діабету, надмірної ваги, пошкодження печінки і карієсу. Ускладнення при діабеті також змінюються, такі як захворювання серця або інсульт. Тому підсолоджене згущене молоко фактично не рекомендується замінювати звичайним коров'ячим молоком. Особливо для задоволення потреб у харчуванні дітей у дитинстві.
