Зміст:
- Медичне відео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
- Важливість вправ для дітей
- Роль батьків у керівництві дитячим спортом
- Що робити
- Що не робити
Медичне відео: How to gain control of your free time | Laura Vanderkam
Джерело фото: myhealthbeijing
Роль батьків - доставити своїх дітей до воріт успіху. Але в цьому процесі батьки також повинні бути добрими наставниками в усіх заходах, які діти дотримуються, щоб розвиватися. Саморозвиток, який здійснюють діти, безумовно, повинен бути позитивним, щоб він міг стати запорукою їхнього життя в майбутньому.
Багато діяльності можуть бути зроблені дітьми, щоб розвиватися, один з них - спорт. Здійснюючи, виявляється, що не тільки фізичні діти навчаються, але є психологічні та соціальні вигоди, які отримують діти. Раніше спорти, про які йшлося у статті, були спортивними за участю в одному полі, таких як футбол, баскетбол, плавання, бадмінтон та інші види змагальних видів спорту. біг підтюпцем, присіданняі т.д.
Важливість вправ для дітей
Вправа вимагає від дітей рухати своє тіло і розум. Дослідники стверджують, що участь у спорті має хороший вплив на дітей, таких як переміщення тіла, розвивається майстерність і спортивність, підвищення самооцінки, наполегливість у дітей і розширення кола дружби дітей (Theokas, 2009). Існують також дослідження, проведені в Мексиці з дітьми-респондентами, які стверджують, що діти, які слідують за спортом, рідше страждають ожирінням порівняно з дітьми, які не стежать за спортом (Salazar-Martinez, et al., 2006).
Окрім користі, як для кола тіла, душі, так і для суспільства, виявляється, що діти, які слідують за спортивним полем, мають високі бали на тесті навичок навчання. У цьому дослідженні дитячі спортсмени були більш мотивовані до навчання і мали чіткі причини, чому їм доводилося вчитися. Це дослідження було проведено Ана Капдевіла з Universitat Jaume I в її дисертації. Ана Капдевіла також виявила, що студентки, які відвідують приватні школи і займаються конкурентною боротьбою з батьками, які мають високу освіту, мають кращу академічну успішність, ніж молоді люди з неатлети. Крім того, молоді спортсмени мають хороші навчальні звички і використовують свій порожній час у заходах, які є більш корисними, ніж не-атлетичні підлітки.
Роль батьків у керівництві дитячим спортом
Підтримка з боку батьків дуже важлива для дітей, щоб продовжувати займатися спортом. Адже, зрештою, успіх дітей випливає з їхнього бачення зусиль, які вони доклали, і суспільного прийняття, згідно з дослідженням доктора Жан Уайтхед. Підтримка з боку батьків також доводить, що спорт робить більш цікавою та цікавою для дівчат.
Нижче наводиться посібник від Фонду жіночого спорту (2011) для батьків, які спрямовують дітей до занять спортом:
Що робити
- Зробити спортивні заняття більш цікавими, щоб діти були зацікавлені у продовженні гри
- Майте на увазі, що помилки, зроблені дітьми, дуже розумні
- Витратьте час, щоб обговорити з дітьми спорт, який він слідує, підтримуючи розмову
- Дайте вдячність за зусилля дитини вправи
- Завжди думайте позитивно, підтримуючи дітей
- Станьте хорошим зразком для дітей для занять спортом
Що не робити
- Кричати дітям
- Коментуючи помилки дітей на постійній основі
- Прокоментуйте помилки дітей перед іншими людьми
- Нетерпляче бачити розвиток дітей, так що вимагає від дітей працювати в хорошому виконанні в одну спробу
- Вимагати дітей від профспілок (стати професійними спортсменами)
- Недооцінка зусиль дитини у спробах
- Порівняйте дітей з іншими дітьми краще
- Заняття спортивною сесією - не весело, просто тренуючи, не граючи
Незважаючи на знання переваг, якщо діти займаються спортом, 9 з 10 батьків в Америці в ході опитування батьків про молодіжні спортивні питання (2014) в EspnW / Aspen Institute показали, що вони стурбовані травмами та нещасними випадками, які можуть трапитися на спортивних заняттях. Але дійсно, кожен інцидент у спорті можна запобігти, повідомляють Центри контролю та профілактики захворювань. Доктор Шеннон Коен з дитячої лікарні Східного Теннессі виявила головний ключ до запобігання нещасним випадкам у дітей. Тобто кожен тренувальний сеанс буде цікавим для дітей. Таким чином, немає необхідності коливатися, щоб діти брали участь у спорті, чи не так?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 5 способів ознайомлення дітей з фізичними вправами
- 7 речей, які батьки повинні робити для дитячого психічного здоров'я
- Чи можуть маленькі діти пити ізотонічні напої?
