Зміст:
- Медичне відео: Jennifer Senior: For parents, happiness is a very high bar
- Як прискіплива їжа, виявляється, що батьки можуть бути знижені
- Трюки, щоб зіткнутися з прискіпливими дітьми
Медичне відео: Jennifer Senior: For parents, happiness is a very high bar
Одна з речей, з якою батьки найчастіше скаржилися на харчові звички вашої дитини, - це прискіплива їжа. Це, як правило, найчастіше зустрічається у дітей у віці до п'яти років (малюки). Чи знаєте ви, чому ваш маленький дуже прискіпливий до їжі? Не кажіть мені, тому що ви були теж. Хм, як це так? Знайдіть точну відповідь нижче.
Як прискіплива їжа, виявляється, що батьки можуть бути знижені
Звичка метушливих дітей, коли вони їдять, може змусити батьків втратити терпіння. Нечасто батьки також часто звинувачують себе, коли діти відчувають труднощі з їжею. Дійсно, в догляді за дітьми є чинник, який може зробити його схожим на прискіпливу їжу. Але, згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі дитячої психології та психіатрії, генетичні фактори також відіграють певну роль у звичках дітей, які люблять відмовлятися від їжі.
Андреа Сміт, один з експертів у дослідженні, пояснив результати своїх досліджень за участю понад 1900 пар близнюків у віці 16 місяців. У цьому дослідженні розглядаються харчові звички дітей, які, як правило, вибирають продукти на основі текстури, смаку та запаху пропонованої їжі (називають харчовою метушнею). Їхня мужність спробувати нові продукти також була перевірена експертами в цьому дослідженні.
Чому в цьому дослідженні використовуються близнюки? Мета полягає в тому, щоб допомогти побачити важливість генетичних факторів над іншими факторами. Мало того, це дослідження також досліджувало, як генетика і батьківські моделі, такі як батьківська поведінка, відіграють певну роль в природі привабливих дітей.
Дослідження показало, що діти, які метушливі про їжу і бояться пробувати нові продукти (неофобія), особливо тих, хто ще перебуває в їхньому ранньому житті, сильно під впливом генетичних факторів.
Загалом, генетичні чи спадкові фактори можуть впливати на тенденцію недоїдаючих дітей на 46% з точки зору харчової метушні і 58% з точки зору харчової неофобії. Так що якщо ви є включаючи людей, які вимогливі до харчування і мають труднощі з випробуванням нових продуктів, ця тенденція зменшиться у вашої дитини.
Однак це не означає, що ціна мертва. Ви все ще можете навчити дитину спробувати нові продукти, хоча це потребує додаткових зусиль.Інші фактори, які впливають на маленькі вимогливі їжі, це те, як батьки обробляють дітей під час їжі. У тому числі чи батьки змушують своїх дітей їсти чи ні.
Коли діти відчувають, що час їжі неприємний і має тенденцію бути напруженою, можливість суєти стає зростаючою кожного разу, коли дитині говорять їсти. Примусити дітей до їжі також може погіршити цю тенденцію.
Трюки, щоб зіткнутися з прискіпливими дітьми
Якщо ви змусите свою дитину з'їсти те, що їм подали, це ще більше ускладнить їжу, то як ви змусите дитину їсти? Тому що, якщо залишитися на самоті, то можливе незбалансоване споживання дитини. Заспокойтеся, тут є різні трюки, щоб обійти прискіпливу їжу.
- Батьківські звички в їжі сильно вплинуть на звички дітей. Якщо батьки не хочуть їсти овочі, то цілком природно, що дитина імітує неохоче їсти овочі. Отже, вам також доведеться змусити себе їсти овочі перед дітьми. Завжди подайте овочеве меню кожному прийому їжі, щоб дитина дізналася, що не може уникнути їжі.
- Подавати невеликі страви.
- Подавати їжу за столом, доступним для дітей. Якщо дитина перебуває під контролем, зазвичай вони будуть більш зацікавлені.
- Якщо ви хочете надати нову їжу, не відразу відмовтеся, якщо дитина відразу відмовиться. Поясніть у веселій манері про нову їжу, яку ви подавали дитині 10-15 разів.
- Наведіть приклади приємних страв. Якщо діти бачать інших людей, що їдять подібні продукти, діти будуть більше зацікавлені в спробах.
- Батьки повинні зберігати спокій. Не панікуйте і не гнівайтеся, коли діти відкидають певні продукти.
