Зміст:
- Медичне відео: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
- Проблеми харчування в Індонезії знаходяться під контролем
- 1. Відсутність вітаміну А (КВА)
- 2. IDD
- 3. Анемія
- Невирішені проблеми харчування в Індонезії
- 1. Погане харчування
- 2. Затримка росту
- Які проблеми з харчуванням найбільше загрожують здоров'ю населення?
Медичне відео: NYSTV - Nephilim Bones and Excavating the Truth w Joe Taylor - Multi - Language
Проблеми харчування є дуже складними і важливими для подолання. Тим більше, що Індонезія є однією з країн, які мають найповніші проблеми з харчуванням. Деякі дослідження говорять, що проблеми з харчуванням в Індонезії, як правило, продовжують зростати, не порівняти з деякими іншими країнами АСЕАН, такими як Малайзія, Сінгапур і Таїланд.
Повідомляючи зі сторінки Міністерства охорони здоров'я Республіки Індонезія, розвиток проблем харчування в Індонезії можна згрупувати в три, а саме: проблеми з контрольованим харчуванням, невирішені проблеми (незавершене), а також проблеми харчування, які збільшилися і загрожують здоров'ю населення (з'являються).
Проблеми харчування в Індонезії знаходяться під контролем
1. Відсутність вітаміну А (КВА)
Дефіцит вітаміну А (KVA) є однією з харчових проблем в Індонезії, яку зазвичай відчувають діти та вагітні жінки. Незважаючи на те, що це проблема харчування, яку можна контролювати, дефіцит вітаміну А може бути фатальним, якщо його не лікувати негайно.
У дітей дефіцит вітаміну А може викликати порушення зору до сліпоти і збільшити розвиток діареї та кору. Хоча для вагітних жінок, які мають дефіцит вітаміну А, існує високий ризик виникнення сліпоти або навіть смерті під час пологів.
Не турбуйтеся, дефіцит вітаміну А можна запобігти, надаючи капсули вітаміну А. Капсули вітаміну А дають двічі на рік у лютому та серпні, починаючи з шести місяців. Червоні капсули (дози 100 000 МО) даються для немовлят у віці 6-11 місяців і синіх капсул (доза 200000 МО) для дітей у віці 12-59 місяців.
2. IDD
Ваше тіло потребує йоду, щоб зробити хімія, відомий як гормон щитовидної залози. Цей гормон щитовидної залози контролює обмін речовин та інші важливі функції організму. Дефіцит йоду або IDD (йододефіцитні розлади) дійсно не є єдиною причиною низьких рівнів щитовидної залози в організмі. Однак відсутність йоду може викликати аномальне збільшення щитовидної залози, відоме як зоб.
Щоб подолати цю проблему, уряд вимагав, щоб всі солі, що знаходяться в обігу, містили йод не менше 30 ppm. Як щодо вас, ви використовували йодовану сіль?
3. Анемія
Анемія - це стан, коли організм не має достатньо здорових еритроцитів для перенесення кисню до тканин тіла. Ця проблема охорони здоров'я найчастіше зустрічається у вагітних з такими симптомами, як втому, слабкість, блідість, нерегулярне серцебиття і головні болі.
На підставі даних, отриманих у 2013 році, більше 15% дітей у віці до п'яти років та 37% вагітних мали анемію. Дослідження показують, що анемічні вагітні жінки мають ризик вмирання під час пологів до 3,6 разів більше внаслідок кровотечі або сепсису.
Щоб запобігти анемії, вагітним жінкам рекомендується споживати принаймні 90 таблеток заліза під час вагітності. Проблема заліза - це все споживання заліза під час вагітності, включаючи безрецептурне або мультивітамінний залізо.
Невирішені проблеми харчування в Індонезії
1. Погане харчування
Тонке тіло через недоїдання часто вважається кращим, ніж жирне тіло через надмірне харчування, коли насправді це не так. Так само, як ожиріння, діти та підлітки з харчуванням не мають ризику для свого здоров'я. Ну, ви можете виміряти категорію стану харчування через цей калькулятор BMI.
Немовлята, народжені з низькою вагою при народженні (LBW), зазвичай відчувають несприятливе майбутнє життя. Тому що потреби в харчуванні, які не виконуються протягом періоду росту малюків, збільшать їх сприйнятливість до інфекційних захворювань на початку їхнього життя і тривають, поки він не виросте. Деякі ризики недоїдання включають наступне:
- Недоїдання, дефіцит вітамінів або анемія
- Остеопороз
- Зниження імунної функції
- Проблеми народжуваності, викликані нерегулярними менструальними циклами
- Проблеми росту і розвитку, особливо у дітей та підлітків
2. Затримка росту
Затримка росту є хронічним станом недоїдання, викликаним тривалим відсутністю харчування, як правило, через годування, яке не відповідає харчовим потребам. Затримка росту виникає з утроби матері і видно тільки, коли дитині два роки. Симптоми затримка росту у тому числі:
- Становище дитини коротше, ніж його вік
- Частка тіла має тенденцію бути нормальною, але дитина виявляється молодшою або меншою для свого віку
- Низька вага для дітей його віку
- Затримка росту кісток
У 2013 році в Індонезії пережили 37,2% малюків затримка росту. Цей стан часто вважається нормальним з-за спадкових причин. Навіть хоча затримка росту може впливати на розвиток мозку, знижувати продуктивність людини в молодому віці і підвищувати ризик розвитку неінфекційних захворювань у літньому віці. Затримка росту також вважається одним з факторів ризику для діабету, гіпертонії, ожиріння і смерті від інфекції.
Найкращий час для запобігання затримці росту - починати з початку вагітності протягом перших двох років життя дитини. Таким чином, для оптимізації розвитку плоду необхідно виконувати харчові потреби вагітних жінок. Крім того, виняткове грудне вигодовування та збалансоване харчування для дітей ясельного віку потребують особливої уваги, щоб діти не скорочувалися затримка росту.
Які проблеми з харчуванням найбільше загрожують здоров'ю населення?
На основі глобальних звітів про харчування або Звіт про глобальне харчування у 2014 році Індонезія була включена до 17 країн, які мали відразу 3 проблеми харчування, а саме: затримка росту (короткий), марнотратство (тонкий), і надмірна вага або над харчуванням (ожирінням).
Більше харчування, широко відоме як ожиріння, включено до проблем харчування, які загрожують здоров'ю населення. Більше харчування або ожиріння - це ненормальний або надлишковий жировий стан, який є серйозним в жировій тканині, що може заважати здоров'ю. Давайте, перевірте свою категорію харчового статусу за допомогою цього калькулятора ІМТ, щоб дізнатися, чи включаєте ви надмірне харчування чи ні.
Найбільш основними причинами надмірного харчування є енергетичний дисбаланс і споживані калорії з вивільненою кількістю. В обох групах дітей, підлітків і дорослих поширеність надмірного харчування продовжує зростати майже на 1% щороку. Якщо з дитинства дитина страждає ожирінням, то вони будуть більш сприйнятливі до неінфекційних захворювань, як дорослі, такі як діабет і хвороби серця.
Для підтримання врівноваженої і ідеальної маси тіла необхідно змінити свій здоровий спосіб життя, обмеживши споживання продуктів з високим вмістом жиру і цукру, збільшивши споживання фруктів і овочів, регулярну фізичну активність.
