Зміст:
- Переваги йоги для дітей з аутизмом
- 1. Поліпшити здатність сенсорної інтеграції
- 2. Поліпшення мовних навичок та соціальної комунікації
- 3. Надати позитивний вплив на психічне здоров'я
- 4. Поліпшення рухової здатності двигуна
- 5. Знижує симптоми порушень травлення
- 6. Знижує гіперактивність
- 7. Подолання розладів сну
- Так чи дійсно йога для дітей з аутизмом корисна?
Батьки дітей з аутизм безумовно, завжди шукають шляхи для розвитку здібностей дітей до мозку. Окрім прийому різних терапій, здається, що існує нова техніка, за допомогою якої ви можете навчити дитину допомогти розвиватися, а саме йога. SНавколо з'явилося багато спеціальних методів лікування аутизму, які навчають дітей йозі. Давайте, дізнайтеся більше про користь йоги для дітей з аутизмом нижче.
Переваги йоги для дітей з аутизмом
Кілька досліджень показали, що йога корисна для дітей з аутизмом, включаючи:
1. Поліпшити здатність сенсорної інтеграції
Йога може підвищити можливості сенсорної інтеграції, так що корисно тренувати стимули або подразники у дітей з аутизмом. Сама сенсорна інтеграція - це здатність мозку читати і переводити різні стимули з п'яти почуттів, а саме зір, запах, дотик, слух і смак.
У дітей з аутизмом порушення сенсорної інтеграції змушує дітей мати труднощі з інтерпретацією сенсорних стимулів, які вони отримують. Через пози йоги діти навчать розпізнавати та інтерпретувати різні типи сенсорних стимулів.
2. Поліпшення мовних навичок та соціальної комунікації
Різні пози йоги для дітей з аутизмом є фактично структурованими і поточними рухами в цілому. Це може сприяти збільшенню можливостей інтеграції мозку таким чином діти можуть навчитися говорити з більш структурованими і природними.
3. Надати позитивний вплив на психічне здоров'я
Діти з аутизмом схильні до тривоги та депресії. Ну, тренування дихання або пранаяма медитація в йозі допомагає психологічним проблемам. Це пов'язано з тим, що техніки дихання можуть змусити дітей відчувати себе більш спокійними та зосередженими
Крім того, йога для дітей з аутизмом також добре підходить для підвищення чутливості до навколишнього середовища при одночасному посиленні дитячої пам'яті.
4. Поліпшення рухової здатності двигуна
Багато дітей з аутизмом мають одночасно чудові і грубі рухові порушення. Частина мозку, яка переживає найбільш важкі розлади, - це мозочок і частини, пов'язані з ним. Мозочок є частиною мозку, що регулює поставу, баланс і координацію рухів.
Ну, йога для дітей з аутизмом може полегшити ці проблеми. Причина, різні пози йоги зробить дітей більш чутливими і настороженими до власного тіла і функцій кожного члена тіла, таких як м'язи і кістки.
Крім того, йога - це вид вправ, який підкреслює баланс тіла і координацію. Таким чином, діти будуть все більше навчатись підтримувати хороший баланс і пози, контролюючи кожне рух тіла з повним усвідомленням.
5. Знижує симптоми порушень травлення
Найбільш поширеними порушеннями травлення у дітей з аутизмом є хронічні запори, діарея, болі в животі, криваві рухи кишечника, блювота, метеоризм або втома. Розлад травлення викликається запаленням шлунково-кишкового тракту, синдром роздратованого кишечника (IBS)та інші розлади травлення.
Ну а в йозі для дітей з аутизмом є вправи Павана mukthasana набір або для виділення травних газів. Це рух дуже корисно для вивільнення захоплених газів, тим самим збільшуючи здатність до травлення.
6. Знижує гіперактивність
Роблячи динамічні рухи та використовуючи значну енергію, коли практикуєте йогу, діти можуть краще контролювати свої рухи та діяльність.
7. Подолання розладів сну
Діти з аутизмом дуже важко підтримувати здоровий сон. Навіть якщо сон порушується, вплив на поведінку і діяльність протягом дня дуже виражений. Діти можуть бути дуже агресивними, що ускладнює для батьків керівництво своїми дітьми.
Діти, які регулярно займаються йогою, зможуть впоратися зі стресом, щоб вони могли краще спати. Крім того, тіло дитини також буде відчувати себе більш розслабленими, так що легко спати вночі.
Так чи дійсно йога для дітей з аутизмом корисна?
Основною причиною симптомів, що виникають у дітей з аутизмом, є виникнення аномалій мозку або в структурі, або в кількості клітин, які існують. Практикуючи йогу регулярно, можна поліпшити здатність мозку і тіла, щоб діти стали більш спокійними і здатними контролюючи власну поведінку. Це полегшить батьків та вихователів, щоб вести дітей з аутизмом.
