Зміст:
- Медичне відео: La fin des marques | Fabrice Epelboin | TEDxLyon
- Огляд печії
- Чи може їжа впливати на виразку шлунка?
- Люди, у яких виразки можуть їсти йогурт чи ні?
- Пробіотичні переваги для травної системи
- Отже, чи можуть люди з виразкою їсти йогурт?
Медичне відео: La fin des marques | Fabrice Epelboin | TEDxLyon
Як правило, люди, які мають проблеми з травленням, часто уникають всіх кислотних продуктів, щоб вони не погіршувалися. Почекайте! Не завжди продукти, що мають кислий смак, небезпечні, наприклад, йогурт. Йогурт, продукт збродженого молока, який багатий кальцієм, вітаміном D, білком, а також цим калієм фактично відіграє певну роль у підтримці органів травлення в організмі. Спеціально для людей, у яких виразки. Чи можуть люди з виразкою їсти йогурт? Чи існують правила чи ні? Дізнайтеся більше нижче.
Огляд печії
Виразка або гастрит є запальним станом в оболонці шлунка. Причини цього гастриту можуть змінюватися, від впливу наркотиків, алкоголю, аутоімунних захворювань, навіть бактеріальних інфекцій. Ну, найпоширенішими бактеріями, що викликають гастрит, є бактерії Helicobacter pylori (H.pylori).
Однак часто «виразка» використовується для опису різних клінічних симптомів, які роблять шлунок незручним. Чи є це причиною інфекції та запалення,синдром роздратованого кишечника(IBS), виразкова хвороба шлунка, кислотний рефлюкс шлунка (GERD).
Виразка викличе кілька симптомів, а саме: хворобливе відчуття в шлунку, біль, діарея, зниження апетиту, здуття живота, нудота і блювота.
Чи може їжа впливати на виразку шлунка?
Загальний спосіб життя може вплинути на стан гастриту, включаючи вибір їжі. Їжам, які можуть дратувати шлунок, слід уникати людям, у яких виразки. Такі, як пряна, жирна їжа, яка містить алкоголь, і навіть високу харчову сіль.
Дослідження, опубліковані в дослідженні і практиці гастроентерології, показують, що солоні і жирні продукти можуть змінити слизову оболонку шлунка. Дієти, що містять високу сіль, можуть змінювати клітини в шлунку і полегшувати їх інфікування H. pylori.
За даними медичних новин, сьогодні дослідження, проведені на мишах, також показують, що дієта з високим вмістом солі збільшує запалення в шлунку.
Люди, у яких виразки можуть їсти йогурт чи ні?
Йогурт містить хороші бактерії (пробіотики), які можуть підвищити здатність організму боротися з шкідливими бактеріями. Мало того, що йогурт, багатий на хороші бактерії, може також заспокоїти шлунок для полегшення ГЕРБ. При вживанні йогурту час, коли їжа переміщується в кишечник, може збільшуватися швидше.
Американська гастроінтестинальна асоціація рекомендує йогурт для підтримки здорової травної системи, допомагає зняти запори (запори), діарею та інші кишкові проблеми. Є кілька досліджень впливу пробіотиків, які показують ефективність йогурту для здоров'я травної системи.
Дослідження, опубліковане в Journal of Digestive Disease 2009, виявило, що пробіотики надають лікувальну дію на кишковий тракт і запобігають запору.
Експерти також дослідили ефективність пробіотиків у вигляді таблеток для хворих на IBS у 2011 році. Це дослідження показало, що 122 людини з IBS, отримані з пробіотиків у формі таблеток, зробили 47% респондентів зниженням симптомів IBS після споживання протягом 4 тижнів.
Дослідження, опубліковане в American Journal of Clinical Nutrition, перевірило ефект додавання чашки йогурту, що містить пробіотики, крім лікування від лікаря. В результаті, виразкова медикаментозна терапія з подальшим наданням йогурту має ефект, який в 4 рази ефективніший для лікування виразок, викликаних бактеріальними інфекціями. H. pylori.
86% людей, які вживають йогурт разом з лікарськими препаратами, мають зменшення кількості H. pylori що становить понад 71% тих, хто приймає тільки виразки.
Пробіотичні переваги для травної системи
У травному тракті є різні типи бактерій, деякі з них хороші, а деякі - погані, тому вони можуть викликати проблеми зі здоров'ям. Ці хороші пробіотики або бактерії допомагають підтримувати баланс бактеріальних колоній (кількість між хорошими і поганими бактеріями) в травній системі.
Бактерії H. pylori є однією з поганих бактерій, які пробіотики будуть боротися в організмі. Бактерії H. pylori буде викликати запалення в травній системі, особливо в шлунку. Пробіотики атакують їх, придушуючи ріст і активність H. pylori які потрапляють в травну систему. Таким чином, пробіотики можуть зрештою зменшити тяжкість запалення, викликаного H. pylori в організмі.
Не тільки він може боротися з поганими бактеріями, але й загальні пробіотики в йогурті мають різні переваги на сторінці Healthline:
- Допомагає при лікуванні IBS
- Допомагає лікувати діарею
- Прискорити лікування кишкових інфекцій
- Запобігання виразки шлунка
Потім, якщо у вас є.
Отже, чи можуть люди з виразкою їсти йогурт?
Їжа йогурт до цих пір є безпечною для страждаючих виразкою. Виберіть йогурт, який містить в ньому активні бактерії, що добре для організму.
Тому що є деякі продукти з йогурту, які в процесі виробництва фактично навіть вимикають активні бактерії. Йогурт допоможе ефективно лікувати ваш шлунок.
Крім того, вибирайте йогурт з більш низьким вмістом жиру, тому що іноді в деяких людях менше жирів можна правильно переварити, коли відчувають проблеми з шлунком.Якщо ви все ще не впевнені, ви повинні спочатку проконсультуватися з лікарем, щоб визначити, чи є у вас виразка для вживання йогурту.
