Зміст:
- Медичне відео: How a male contraceptive pill could work | John Amory
- Переваги тамаринда при втраті ваги
- Кислий вміст Java може уповільнити вироблення жиру
- Хто не повинен їсти тамаринд?
- 1. Вагітним і годуючим матерям
- 2. Діабетики
- 3. Перед операцією
Медичне відео: How a male contraceptive pill could work | John Amory
У Індонезії плоди тамаринда не чужі для легендарного меню з оброблених овочів тамаринда. Кислий смак роблять коричневі фрукти доповненням традиційної кухні, обробленим соусам, закускам і навіть напоєм від спраги. Але, чи знаєте ви, що плід також називаєтьсятамаринда Чи може це допомогти дієті і схуднути через вміст кислоти?
Переваги тамаринда при втраті ваги
Називається тамаринд або латинська Tamarindus indica, нормальнийвикористовується для ряду лікувальних цілей, включаючи як препарат для профілактики діабету і отруйні укуси змії. Дослідження 2011 року, опублікованого в журналі Pharmacology and Pharmacotherapeutics, вивчало вплив екстрактів Tamarindus indica у вазі тіла у мишей на дієті через ожиріння. У результаті дослідники виявили, що екстракт tamarindus indica може допомогти збільшити значну втрату ваги у цих мишей.
Крім того, дослідження 2012 року, опублікованого в Journal of Natural Medicine, також виявило подібні результати у мишей з ожирінням, які отримували дозу екстракту тамаринда. Хоча екстракт тамаринда надає користь мишам, не відомо, чи буде він мати той же ефект на людей. Решта, інші клінічні дослідження повинні бути зроблені, перш ніж є певні претензії у випадках втрати ваги.
Кислий вміст Java може уповільнити вироблення жиру
Передбачається, що гідроксильна кислота або HCA в яванській кислоті є впливовим речовиною при зниженні ваги. Медичний центр Університету штату Меріленд заявив, що дослідження труб показують, що HCA є tamarindus indica може допомогти пригнічувати зберігання жиру в організмі.
Тоді, дослідження 2011 року, опублікованого в Journal of Obesity, повідомило, що в той час як HCA може збільшити короткочасну втрату ваги, ефект дійсно не надто великий. Коли організм споживає тамаринд, вміст HCA в ньому також здатний пригнічувати апетит за рахунок підвищення рівня нейротрансмітерів серотоніну. Ваше травлення вишикується буде виробляти оптимальні ефекти роботи, і може збільшити обмін речовин в організмі.
Хто не повинен їсти тамаринд?
Крім кислотних властивостей Яви, не кожен може з'їсти цей кислий фрукт. Ось умови, які повинні бути обережними перед вживанням тамаринда:
1. Вагітним і годуючим матерям
Насправді це все ще плутає ясність ефекту цього плоду на вагітних і годуючих матерів. Але деякі речі повинні бути точно відомі, одна чашка екстракту tamarindus indica містить 3,36 міліграмів заліза, що становить 12 відсотків від 27 міліграмів заліза, необхідних вагітним жінкам щодня. Залізо є дуже важливим, оскільки допомагає підтримувати збільшення об'єму крові, але також може зменшити шанси на передчасні пологи і ризик народження немовлят з низькою вагою.
2. Діабетики
Кислота може також функціонувати для зниження рівня цукру в крові. Є занепокоєння, що це може заважати контролю цукру в крові. Якщо у вас діабет і використовуєте тамаринд, слідкуйте за рівнем цукру в крові. Також зверніть увагу на коригування дозування при застосуванні препаратів для діабету.
3. Перед операцією
Є занепокоєння, що тамаринд може перешкоджати контролю цукру в крові під час і після операції. Краще, припиніть використовувати тамаринд принаймні за 2 тижні до початку операції.
