Зміст:
- Медичне відео: INCROYABLE MAIS VRAI , VOICI UNE BOISSON QUI ASPIRE LA GRASSE E L EXPULSE DU CORPS
- Які наслідки газованої води на організм?
- Переваги газованої води для травної системи
- Небезпека газованої води на стоматологічне здоров'я
- Вплив на здоров'я кісток
Медичне відео: INCROYABLE MAIS VRAI , VOICI UNE BOISSON QUI ASPIRE LA GRASSE E L EXPULSE DU CORPS
Газована вода, також відома як газована вода, є водою, яка "вводиться" газом з діоксидом вуглецю. Це робить бульбашки у воді. Часто можна побачити цей міхур в безалкогольних напоях. З бульбашками в безалкогольних напоях, це дає особливе відчуття, коли ви п'єте його. Можна припустити, що бульбашки в газованій воді не впливають на організм. Однак ваше припущення може бути неправильним. Хочете знати, що вплив газованої води на організм? Перевірте це.
Які наслідки газованої води на організм?
Вуглекислий газ, який навмисно "вводиться" у воду, здається, має хороші і погані ефекти на організм. Що ви робите
Переваги газованої води для травної системи
Як тільки ваш мова про газовану воду, ви вже можете відчути відчуття. Це відчуття може бути цікавим для деяких людей. Слабкі кислоти, що містяться в газованій воді, можуть стимулювати нервові рецептори у роті. Деякі дослідження показують, що це може збільшити вашу здатність до ковтання. Незважаючи на те, що він має кислую фазу, насправді газована вода не впливає на рН вашого тіла.
Газована вода також може допомогти тим з вас, у кого є проблеми із запорами. Деякі люди можуть мати більш гладке травлення після пиття газованої води. Це також було доведено кількома дослідженнями.
Незважаючи на те, що вона є кислим, газована вода може також допомогти вам полегшити печію через збільшення шлункової кислоти за відсутності порушень органів шлунка (функціональна диспепсія) Це пояснюється тим, що газована вода може збільшити шлункову активність.
Однак слід зазначити, що це ефективне лише в тому випадку, якщо ви споживаєте газовану воду без додавання калорій з цукру. На жаль, газована вода, з якою ви часто стикаєтеся, є у вигляді газованих напоїв, які додаються з різноманітними смаками та цукром у великих кількостях. Насправді, цей газований напій може викликати збільшення ваги.
Небезпека газованої води на стоматологічне здоров'я
Ефект іншої газованої води лежить на зубах. Газована вода часто асоціюється з карієсом. Це пояснюється тим, що кислий рН робить емальований шар емалі. Але це не обов'язково так.
Газована вода, додана з цукром, як і в безалкогольних напоях, може викликати карієс, згідно з кількома дослідженнями. Тим не менш, газованої води без додавання цукру не доведено пошкодження зубів.
Кислоти і цукру, що містяться в безалкогольних напоях, здається, відіграють важливу роль у руйнуванні зубів. Комбінація обох може призвести до ерозії емалевого шару. Отже, вибирайте газовану воду, яка не містить цукру, якщо ви хочете зберегти своє здоров'я зубів.
Вплив на здоров'я кісток
За цей час часто можна почути, що газована вода може викликати пористі кістки. Однак виявляється, що це просто міф. Газована вода не впливає на здоров'я кісток.
Що впливає на пористі кістки насправді колу. Кола відрізняється від газованої води. Кола напої містять багато фосфору і зазвичай люди, які часто вживають напої кола, мають менше споживання кальцію, особливо жінки. Саме тому колу викликають пористі кістки.
Таким чином, ви все одно повинні пити молоко або інші джерела кальцію, навіть якщо ви часто споживаєте газовані напої або напої кола. Не виробляйте газовані напої замість молока. Насправді, молоді жінки, які споживають газовані напої, часто роблять ці напої замінниками молока, так що споживання кальцію для здоров'я кісток не виконується належним чином, згідно з дослідженням журналу Nutrition Research.
