Зміст:
- Медичне відео: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
- Небезпека упакованих продуктів для здоров'я
- 1. Не поживні
- 2. Містить цукор, сіль і високий транс-жир
- 3. Містить штучні хімікати
- 4. Зробити жир
- 5. Упаковка містить небезпечні сполуки
Медичне відео: The Rich in America: Power, Control, Wealth and the Elite Upper Class in the United States
Хто ніколи не споживав упакованих продуктів? Починаючи від молока, соку, обробленого м'яса, фруктів, до закусок, все знаходиться у формі упаковки. Не можна заперечувати, що упакована їжа стала частиною життя багатьох людей. Але, з усіх цих зручностей, існує багато небезпек упаковки продуктів, які приховують здоров'я вашого тіла. Перевірте цю статтю, якщо ви не вірите.
Небезпека упакованих продуктів для здоров'я
1. Не поживні
Зазвичай упаковані продукти містять поживні речовини, які є дуже низькими в порівнянні зі свіжими продуктами. Тому що упаковані продукти харчування повинні пройти різні стадії виробництва, які знижують вміст поживних речовин у їжі.
Для заміни втрачених поживних речовин додадуть фасовані виробники продуктів харчуванняволокна, вітаміни і синтетичні мінерали в процесі, званому фортифікацією. Але це ще не може замінити доброту природних поживних речовин, що містяться в їжі.
2. Містить цукор, сіль і високий транс-жир
Цукор, сіль і транс-жири зазвичай містяться в упакованих продуктах у великих кількостях. Це небезпека упакованих продуктів для організму, тому що це може збільшити ризик захворіти
Ці три інгредієнти можуть негативно вплинути на ваше здоров'я, якщо їх вживати в надмірних кількостях. Високе споживання цукру може перешкоджати обміну речовин і сприяти надлишку калорій в організмі. Це може викликати резистентність до інсуліну, підвищити рівень тригліцеридів, збільшити рівень холестерину погано, і збільшується накопичення жиру з печінки і порожнини шлунка.
Надмірне споживання солі також може мати негативний вплив на здоров'я. Занадто багато солі в організмі може збільшити об'єм крові, що робить серце працювати важче, але кровоносні судини звужуються, так що Ваш кров'яний тиск зросте. Між тим, вміст транс-жирів в упакованих харчових продуктах може підвищити рівень поганого холестерину в організмі. Це може збільшити ризик серцевих захворювань.
3. Містить штучні хімікати
Якщо ви часто читаєте інформацію про упаковку харчових продуктів, ви повинні були знайти різні назви інгредієнтів, які ви не знаєте. Це можуть бути штучні хімічні речовини, які навмисно додаються до певних функцій. Як правило, упаковані продукти часто додають консерванти, барвники, підсилювачі смаку, текстури, до штучних підсолоджувачів. Додавання цих хімічних речовин спрямоване на те, щоб упаковані продукти мали бажаний смак і могли зберігатися довше.
Хоча ці хімічні речовини були протестовані, вони можуть не бути безпечними для довгострокового здоров'я. Доказом є лише додавання штучних підсолоджувачів кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози на багатьох продуктах і напоях, з якими вона була пов'язана ожиріння, діабет, хвороби серця, навіть рак.
4. Зробити жир
Упаковка продовольства, як правило, має смачний смак, який кожен любить. Виробники продовольства знають, що споживачі люблять солодку, солону і жирну їжу. Тому вони створили їжу з таким смаком. Зробити споживачів зацікавленими в покупці. Крім того, невелика упаковка не змушує вас усвідомити, скільки ви їли.
Деякі дослідження також доводять, що вміст в упакованих харчових продуктах може змусити вас з'їсти більше, ніж потрібно, як повідомляє Medical News Today. Ваш мозок може відчувати труднощі з розумінням того, як відчувати себе повноцінним, тому ви не можете перестати їсти упаковані продукти. Іноді, ви можете бути "залежним" їсти знову і знову, поки ви не повні. Не усвідомлюючи цього, у вас є переїдання.
5. Упаковка містить небезпечні сполуки
Не тільки інгредієнти в продуктах харчування, які можуть загрожувати здоров'ю, але й упаковка продуктів може також загрожувати здоров'ю. Ряд хімічних речовин міститься в упаковці харчових продуктів і може загрожувати здоров'ю. Це небезпека упакованих продуктів, які можуть з'явитися в довгостроковій перспективі.
Це також було підтверджено дослідженнями у Журналі епідеміології та охорони здоров'я громад. Небезпечні хімічні речовини, що містяться в харчових пакетах, можуть розчинятися в їжі, яку ви їсте, щоб вона потрапила в організм. Ці хімічні речовини, такі як формальдегід в пластикових пляшках, які можуть викликати рак, бісфенол А, який зазвичай міститься в банки з харчовими продуктами або напоями, трибутилолово, триклозан і фталати.
Хоча може бути дуже мало вмісту цих хімічних речовин, які надходять в організм, це все ще знаходиться в безпечних межах. Однак довготривале опромінення може викликати накопичення шкідливих хімічних речовин в організмі, таким чином піддаючи небезпеці здоров'я (особливо хімічні речовини, які можуть заважати гормонам).
