Зміст:
- Медичне відео: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
- Різні зміни, що відбуваються в мозку вагітних жінок
- 1. Легко забути
- 2. Більше готові бути матір'ю
- 3. Вразливі до депресії
- Тоді що вам потрібно зробити?
Медичне відео: Your body language may shape who you are | Amy Cuddy
Вагітність не тільки змінить ваш зовнішній вигляд, але й вплине на те, як працює вагітна жінка. Отже, які зміни мозку відбуваються під час вагітності? Дізнайтеся більше в цій статті.
Різні зміни, що відбуваються в мозку вагітних жінок
Вагітність дійсно не змінить структуру, розмір або частини мозку вагітних. Тим не менш, ряд досліджень повідомляє, що гормони вагітності (естроген і прогестерон) можуть зменшувати когнітивну функцію мозку більш-менш.
Оскільки на додаток до підготовки організму до боротьби з вагітністю і пологів, високий рівень цих двох високих гормонів також може впливати на нерви і нервові ланцюги мозку. Але заспокойтеся. Вагітність не змінить ваш IQ, а навпаки, змінити вашу турботу та пріоритет.
Ось види змін, які відбуваються в мозку вагітних жінок:
1. Легко забути
Одна з найбільш частих скарг під час вагітності легко забути. Це викликано збільшенням гормону окситоцину, який потім впливає на зв'язок нервових клітин мозку. Саме це робить мозок вагітних важче відновити короткочасну пам'ять.
Дослідження, опубліковане в Британському журналі психіатрії, повідомляє, що тенденція вагітних жінок бути старечими відбувається лише в третьому триместрі. Після народження здатність запам'ятовувати вагітних повернеться до норми.
Але однозначно, інше дослідження 2009 року виявило, що частини мозку, які регулюють пам'ять пам'яті насправді досвід збільшити роботу, поки ви вагітні, ніж раніше. Визначення пам'яті - це ваша усвідомлена здатність розпізнавати події, об'єкти або людей, з якими ви раніше стикалися.
2. Більше готові бути матір'ю
Одне дослідження виявило, що відбувалося зменшення обсягу сірої речовини мозку в областях, пов'язаних з обробкою та реагуванням на соціальні сигнали. Втрата обсягу мозку в цій області може сигналізувати про процес дозрівання і спеціалізації мозку, що дозволяє бути більш цілеспрямованими і гармонійними з потребами вашої дитини.
На цей материнський інстинкт впливає також збільшення гормону дофаміну як посилення внутрішнього зв'язку між матір'ю та дитиною. Допамін може мотивувати матерів робити більше для майбутніх дітей. Ця жертва також може змусити матерів відчувати себе краще і щасливіше.
3. Вразливі до депресії
Одна з 4 жінок продуктивного віку може відчувати депресію, тому не дивно, що цей розлад настрою також може впливати на вагітних жінок. Повідомлення відHealthline10-15% жінок зазвичай відчувають депресію під час вагітності.
Порушення настрою, включаючи депресію, є психічними захворюваннями, які включають зміни в хімії мозку. Під час вагітності гормональні зміни можуть впливати на хімічні речовини у вашому мозку, які безпосередньо пов'язані з депресією та тривожністю.
Єдиної причини депресії немає. Ризик депресії може посилюватися складними життєвими ситуаціями, які можуть викликати симптоми депресії під час вагітності.
Тоді що вам потрібно зробити?
Підтримання здорової вагітності є основним і найважливішим способом боротьби зі змінами під час вагітності. Переконайтеся, що ви отримуєте достатнє харчування з здорової їжі і старанно здійснюєте.
Щоб подолати скарги на старечий вигляд та інші проблеми з пам'яттю, ви можете:
- Напишіть важливі речі в блокноті, щоб допомогти вам запам'ятати. Ви також можете скласти список посад, які містять торговельні елементи або питання, які ви подасте до лікаря під час візиту.
- Висипайтеся. Після народження ви схиляєтеся до меншого сну; таким чином робить мозок не в його найкращому виконанні, особливо з точки зору запам'ятовування. Тому, незважаючи на те, що це важко, вам все одно потрібно налаштувати час сну, щоб виспатися.
