Зміст:
- Медичне відео: Chernobyl: Two Days in the Exclusion Zone
- Різні речі, які викликали багато їжі, але все ще тонкі
- 1. Невідповідна дієта
- 2. Вправа занадто надмірна
- 3. Стрес
- 4. Хронічні захворювання
Медичне відео: Chernobyl: Two Days in the Exclusion Zone
Іноді ви можете збентежити, або навіть заздрити, побачивши того, хто любить багато їсти, алейого вага не збільшується. У більшості людей це може свідчити про швидкий обмін речовин. Але в інших, вага, який не збільшується або навіть зменшується, навіть якщо він багато їв, може вказувати на щось неправильне з тілом. Що змушує хтось багато їсти, але все одно бути тонким?
Різні речі, які викликали багато їжі, але все ще тонкі
Не всі причини виникнення тонких тіл, навіть якщо вони багато їдять, походять від хвороб. Ось деякі речі, які можуть викликати це.
1. Невідповідна дієта
Неправильне прийом їжі часто пов'язаний з проблемами збільшення ваги. Фактично, ефект може бути також на кількість ваг, які є застійними або навіть повільно зменшуються.
Однією з причин єїжа, яку ви їсте, не має достатньо калорій, щоб набрати вагу, або не отримує правильного споживання їжі, наприклад, жиру або вуглеводів.Нерегулярні структури харчування також відіграють певну роль у цьому.
Якщо ви хочете, щоб ваша вага збільшилася, споживайте здорову, впорядковану їжу і потрібну порцію. Їжте продукти з високим вмістом білка і вуглеводів, а також достатньо жиру.
2. Вправа занадто надмірна
Якщо ви багато їли, але все ще тонкі, це може бути тому, що ваші заняття занадто важкі.
Коли ви продовжуєте отримувати їжу, але безперервно реагуючи на вправи з високою інтенсивністю, ваш організм не матиме достатньо запасів калорій для вироблення енергії.
Якщо ви витрачаєте більше енергії, ніж отримуєте з їжі, то вам буде важко збільшити свою вагу.
Ви повинні записати те, що ви споживали за день. Це допоможе вам збалансувати вхідну енергію з енергією, яку ви витрачаєте.
3. Стрес
Деякі люди, які тонкі, незважаючи на багато їдять, мають розтягнутий шлунок. Однією з речей, які можуть призвести до того, що люди з тонкими людьми будуть затоплені, є високий рівень гормону кортизолу в крові.
Гормон кортизолу буде збільшуватися, коли ми підкреслюємо. Гормон кортизол є одним з тригерів дозрівання поганих жирових клітин, що викликає накопичення абдомінального жиру.
4. Хронічні захворювання
Хронічне захворювання може бути причиною того, що ви багато їли, але все ще тонкі, або навіть ваша вага зменшується.
Деякі проблеми зі здоров'ям, які змушують тіло залишатися тонким, незважаючи на багато їжі, у тому числі:
- Недоїдання
- Рак
- Порушення щитовидної залози (гіпертиреоз і гіпотиреоз)
- Діабет
- Печінка, серце, нирки або хвороби легенів.
- Тривалі запальні захворювання, такі як ревматоїдний артрит або вовчак.
- Стоматологічні та ротові проблеми
- Розлади травної системи, такі як виразка шлунка, целіакія, запалення кишечника.
- Відчувають вірусні, бактеріальні або паразитарні інфекції, а саме ВІЛ та СНІД, туберкульоз (ТБ) та діарею.
- Деменція, люди, які відчувають деменцію, часто важко передати свої потреби в їжі.
- Труднощі при ковтанні (дисфагія)
