Зміст:
Медичне відео: What hallucination reveals about our minds | Oliver Sacks
З 2 мільйонів індонезійців 1,5% страждають від катаракти, і більше 50% цих випадків катаракти викликають сліпоту. Індонезія посідає друге місце з найвищими випадками сліпоти після Евтопії і займає перше місце в Південно-Східній Азії.
Кожен може мати очей катаракти, тому що найбільшим фактором ризику є вік. Очі катаракти можуть ускладнити взаємодію з іншими людьми, тому що вам буде важко прочитати їх міміку. Більше того, туманні очі через катаракту можуть ускладнити читання або керування автомобілем, особливо вночі.
Що викликає катаракту очей?
Більшість причин катаракти викликані процесом старіння, що викликає зміни в кришталику ока, так що він стає мутним або непрозорим. Але вам не потрібно бути літньою людиною, щоб отримати катаракту. Насправді, ви можете приступити до розвитку катаракти в 40-50 років. Але в середньому віці, більшість катаракт є м'якими і не впливають на те, як ви виглядаєте. Лише після того, як ви перейдете 60 років, катаракта викликає серйозні проблеми зору.
Ряд інших факторів можуть сприяти ризику катаракти, включаючи:
- Історія запалення очей, наприклад глаукома
- Історія поранення очей
- Діабет. Люди з діабетом мають підвищений ризик розвитку катаракти
- Медицина. Відомо, що деякі препарати підвищують ризик розвитку катаракти, наприклад, кортикостероїд, хлорпромазин та інші препарати фенотіазину
- УФ-випромінювання. Дослідження показують можливість збільшити утворення катаракти, піддаючись тривалому впливу яскравого сонячного світла
- Звичка пити алкоголь. Деякі дослідження показують підвищений ризик катаракти очей у людей, які вживають алкоголь у більш високих дозах, ніж люди, які рідше або ніколи не вживають алкоголь взагалі
- Недоїдання. Хоча висновки не можуть бути встановлені. Дослідження показують зв'язок між ризиком появи очей катаракти з низьким рівнем антиоксидантів в організмі (наприклад, вітаміни С і Е, і каротиноїди).
Очі катаракти рідко зустрічаються при народженні або в ранньому дитинстві, хоча це порушення зору може бути успадковане або розвинене в результаті інфекції у вагітних жінок, таких як краснуха.
Як формуються очі катаракти?
Катаракта з'являється в кришталику ока, прозора прозора кольорова кристалічна структура, що знаходиться безпосередньо за зіницею. Ця структура очей працює як об'єктив камери, фокусуючи світло на сітківці за оком, де записане зображення. Об'єктив також регулює фокус очей, що дозволяє нам чітко бачити речі як поблизу, так і далеко.
Лінзи виготовлені з води і білка. Цей білок розташований таким чином, щоб зробити яскраво окулярний яскравий прозорий, щоб світло проходило через нього. Але, коли ми стаємо старшими, ряд білків може згорнутися і почати формувати хмарні хмари, які покривають лінзу. Це запобігає потраплянню світла в око, а також зменшує різкість зображення, яке ми бачимо. З часом білковий туман може розширитися, щоб покрити більшість лінз, надаючи нам туманне або помутне зір. Це катаракта.
Для розвитку катаракти потрібні роки. Коли катаракта погіршується, катаракта може впливати на колір, який ми бачимо. Це робить об'єкти, які ми бачимо, стають трохи коричнево-жовтими. Катаракта часто впливає на обидва ока, але рідко з однаковою тяжкістю.
Які особливості і симптоми катаракти?
Люди з очима катаракти можуть мати такі симптоми:
- Розмиті або туманне бачення
- На бачення можуть впливати невеликі плями
- Затуманене зір тільки в ряді областей зору
- Зір погіршується при слабкому освітленні
- Зір погіршується в приміщенні з дуже яскравими або сліпучими вогнями
- Інтенсивність зникнення / затемнення
- Часто вперед і назад змінюються рецептурні окуляри або контактні лінзи. Зрештою, окуляри вже не ефективні
- Дуже рідко людина бачить привіт (біле кільце) навколо яскравих предметів, таких як фари автомобіля або вуличні ліхтарі - або ця особа може мати подвійне зір на одне око
Чи можна запобігти катарактам очей?
Немає лікування для запобігання або уповільнення розвитку катаракти. У випадках вікових катарактних очей зміни зору можуть бути дуже поступовими. Деякі люди можуть спочатку не знати про візуальні зміни. Однак, оскільки катаракта погіршується, симптоми зору збільшуються.
Але деякі зміни способу життя можуть допомогти вам уповільнити процес - або навіть взагалі запобігти цьому. Наприклад:
1. Одягайте сонцезахисні окуляри, коли погода гаряча
Одягайте сонцезахисні окуляри і шапки з краями, щоб заблокувати ультрафіолетові сонячні промені, які допоможуть затримати катаракту. Якщо ви курите, зупиніться зараз.
2. Обмежте споживання вуглеводів
Зниження ризику катаракти може бути здійснено шляхом обмеження споживання вуглеводів. Дослідження, опубліковане в дослідній офтальмології та візуальній науці, показало, що люди, які їли багато вуглеводів, мали втричі більше ризику катаракти, ніж ті, хто їв найменше.
3. Пийте чай
Зелений або чорний чай може зберегти наше бачення. Дослідження в журналі "Сільськогосподарська та харчова хімія" виявило, що зелений і чорний чай можуть перешкоджати розвитку катаракти, пов'язаної з діабетом.
4. Збільште споживання вітаміну С
Підвищений прийом вітаміну С був пов'язаний зі зниженим ризиком катаракти очей. Дослідження, опубліковане в Journal of Nutrition, показало, що високий рівень вітаміну С знижує ризик розвитку катаракти на 64%. Інші споживання поживних речовин, такі як лютеїн і зеаксантин, вітамін Е і цинк, також відомі як здатні знизити ризик ряду захворювань очей, включаючи катаракту. Дослідники також рекомендують вам розмножити овочі, щоб з'їсти зелені листові фрукти та інші продукти з антиоксидантами.
Тим часом високе споживання лікопену - природного хімічного речовини, що дає червоні фрукти та овочі - було пов'язано з 46-відсотковим підвищеним ризиком катаракти очей.
