Зміст:
Медичне відео: The War on Drugs Is a Failure
Загальновідомо, що вживання алкоголю під час вагітності може негативно вплинути на розвиток плода. Однак тепер, коли ви пройшли цю фазу - ваша дитина народжується здоровою, і ви даєте йому виключне грудне вигодовування. Можливо, ви знову захочете скуштувати алкоголь, але все одно переповнений великим питанням: чи можете ви пити алкоголь під час годування груддю?
Нижче ми підсумовуємо все, що потрібно знати про споживання алкоголю та грудного вигодовування.
Все, що ви споживаєте, коли ви годуєте грудьми, можна змішувати з грудним молоком
Коли ви вживаєте алкоголь, компоненти алкоголю всмоктуються в ваше молоко на тому ж рівні концентрації, що і в крові. Незважаючи на те, що діти, які годують груддю, лише малі частки залишкового алкоголю, їхні мами п'ють, тіло новонародженої дитини мало; так само його серце, ще не оптимально розвинене. Тому тіло дитини не може переробляти алкоголь якнайкраще - наполовину повільніше, ніж тіло дорослого.
Дослідження показують, що алкоголь може вплинути на прийом їжі та сну. І хоча діти, що годували грудьми, можуть стати більш сонними і легше заснути після того, як матері вживають алкоголь, вони також частіше прокидаються від сну.
Крім того, хоча міф говорить, що вживання алкоголю може збільшити виробництво молока, наукові докази насправді свідчать про протилежне. Алкоголь знижує виробництво молока, а присутність алкоголю в грудному молоці призводить до того, що грудне вигодовування менше на 20%. Алкоголь в грудному молоці також може перешкоджати грубому моторному розвитку дітей; хоча обмежені дослідження з цієї теми все ще дуже обмежені.
Політика грудного вигодовування від Американської академії педіатрії, повідомляється з Здоров'ястверджуючи, що в той час, коли вживання алкоголю у жінок має бути обмеженим (вагітність, годування груддю або не обоє), матері, що годують грудьми, іноді можуть вживати алкоголь. Інша хороша новина полягає в тому, що найбільш токсичний компонент метаболізму алкоголю - ацетальдегід - не всмоктується в грудне молоко взагалі.
Іноді вживання алкоголю під час грудного вигодовування не є небезпечним.
Рівень алкоголю у вашій крові буде досягнутий максимум протягом 30-90 хвилин після того, як ви вип'єте, хоча цей показник часу і тривалість часу, необхідного для того, щоб організм виводив алкоголь з системи, змінюється для кожної людини. Проте, загалом, чим більше у вас напоїв, тим більше часу потрібно для того, щоб алкоголь змивався з вашої системи. Тому не годуйте дитину під час годування дитиною, коли ви п'єте або після вживання алкоголю.
В ідеалі слід почекати 2-3 години після останнього спирту, щоб тіло розірвалося, і ретельно промити алкоголь у вашій системі, перш ніж повернутися до годування груддю. Якщо ви плануєте вживати алкоголь, і ваша дитина потребує короткого всмоктування, переконайтеся, що у вас є запас молока, що міститься в молоці, або дайте тимчасове молоко (якщо ви даєте вашій дитині молоко після напою, ви можете "перекачувати та відходи" зменшити біль у грудях, що може виникнути внаслідок пропуску сеансу годування груддю.
Кілька винятків: мати новонародженого, яка менше трьох місяців, повинна бути особливо обережною, перш ніж розглянути перше скло. Мізки новонароджених все ще знаходяться в критичному стадії розвитку і є дуже вразливими, каже Бет Коновер, практикуюча медсестра в медичному центрі університету Небраски в Омасі, і член ради директорів MotherToBaby. "Пост" на мить може бути мудрим кроком - принаймні протягом перших кількох місяців.
Скільки алкоголю можна пити, якщо я все ще годую грудьми?
Якщо це зроблено розумно, споживання одного або двох склянок алкоголю під час грудного вигодовування не матиме негативного впливу на розвиток дитини. Докладніше, AAP каже, що годують матері не повинні споживати більше 0,5 г алкоголю на масу ваги протягом 24 годин. 0,5 г спирту еквівалентно 60 мл лікеру, одне скло (235 мл) вина, або 2 пляшки пива для годуючих матерів з масою тіла 60 кг. Ця рекомендація AAP ґрунтується на тому, що є безпечним для дитини, а не кількістю, яка є корисною для вашого довгострокового здоров'я.
Більш ніж один напій важче зробити безпечно, коли ви годуєте маму. Якщо ви занадто багато п'єте і напиваєтеся, не годуйте дитину доти, доки ви повністю не прийдете до свідомості. Якщо потрібно перекачувати грудне молоко, вийміть молоко з молоком.
Якщо ваша дитина спить протягом ночі без пробудження голоду, можна пити більше ніж один напій вночі. Але алкогольний спирт не може бути розумним з важливих причин, які не мають нічого спільного з грудним вигодовуванням, але все ще пов'язані з добробутом вашої дитини:
- Ви не можете безпечно доглядати за своєю дитиною, якщо ви п'яні.
- Ви не можете спокійно спати зі своєю дитиною, якщо ви перебуваєте під впливом алкоголю або інших наркотиків. Цей отруйний агент може «засліпити» ваше усвідомлення присутності вашої дитини і плач вашої дитини. Отже, якщо ви п'єте, спите свого малюка в дитячому ліжечку.
Проте вживання алкоголю є особистим рішенням кожної людини на кожному етапі життя. Якщо ви вип'єте келих червоного вина під час грудного вигодовування, ви відчуваєте себе винним, тоді не робіть цього. Але якщо ви хочете відсвяткувати свій успіх, пройдіть через ще один з найважливіших моментів у житті - ура!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- 11 Фактори ризику, які викликають у Вас народження недоношеної дитини
- Коли потрібно припинити грудне вигодовування?
- Чи впливає невеликий розмір грудей на виробництво молока?
