Зміст:
- Медичне відео: We can reprogram life. How to do it wisely | Juan Enriquez
- Що таке запаморочення?
- Які причини запаморочення?
- Які симптоми запаморочення?
- Які препарати запаморочення можна використовувати?
- 1. Меклизин
- 2. Прометазин
- 3. Димедрол
- 4. Дименгидринат
- 5. Лоразепам
- Чи є запаморочення наркотиками, крім медичних препаратів?
- 1. Сон
- 2. Еплей Маневр
- 3. Фостер Маневр
- Спробуйте скористатися цією кухонною приправою як ліки від запаморочення
- 1. Імбир
- 2. Гінкго білоба
- 3. Червоний перець
- 4. Коріандр
- Як запобігти повторенню запаморочення?
Медичне відео: We can reprogram life. How to do it wisely | Juan Enriquez
Відчуття кімнати обертається, голова відчуває себе плаваючою, і нудота, що ви відчуваєте, обумовлена запаморочення може змусити вас відчути себе безпорадним. Не соромтеся, є багато варіантів запаморочення, які можна використовувати для лікування вашого стану. Давайте подивимося і ретельно очистимо, що таке запаморочення і які ефективні препарати запаморочення.
Що таке запаморочення?
Свідомість - це стан, коли ви відчуваєте, що навколишнє середовище обертається або плаває. Головолуб - це стан, який може виникнути раптово або тривати протягом певного періоду часу.
Головолучення також може характеризуватися хиткою відчуттям тіла, голова клиенгана, поки ви не відчуєте, що стоячи не стійкі, так що у вас виникають труднощі стояння або ходьби. Якщо ви відчуваєте запаморочення, ви можете також відчути свою спину голови або, що світ навколо вас обертається, і нудота і блювота.
Які причини запаморочення?
Причиною запаморочення часто є проблеми з роботою вуха в регулюванні балансу тіла. Головнокров'я може також бути викликане проблемами в певних частинах мозку, а також певними рухами голови, які можуть викликати запаморочення.
Коли ви рухаєте голову, внутрішня частина вуха розповість вам, де знаходиться ваша голова, а потім посилають сигнал в мозок, щоб підтримувати рівновагу. Однак, якщо є проблема у внутрішньому вусі, ви відчуєте біль і запаморочення. Деякі інші причини запаморочення такі:
- Мігрень або головний біль
- Лабіринт, є інфекції внутрішнього вуха які можуть вплинути на слух і баланс вашого тіла.
- Доброякісний пароксизмальний позиційний запаморочення (BPPV) є порушенням балансу, який може викликати запаморочення, коли змінюється положення голови.
- Хвороба Меньєра, є розладом внутрішнього вуха, викликаним накопиченням рідини і змінами тиску у внутрішньому вусі. Це може бути причиною запаморочення разом з появою дзвінка (шум у вухах) і втратою слуху.
- Вестибулярний неврит або лабіринт, є розладом внутрішнього вуха через інфекцію (зазвичай викликану вірусом) навколо нервів, що важливо, щоб допомогти врівноважити тіло.
Крім того, запаморочення може бути викликано такими умовами:
1. Зневоднення
Іноді запаморочення викликається тим, що ви зневоднені. Рекомендується споживати достатню кількість мінеральної води, щоб утримувати організм у воді і уникати симптомів запаморочення. Контролюйте споживання води, і якщо ваш запаморочення часто повторюється, спробуйте уникнути гарячих, вологих умов і умов потовиділення, які можуть змусити вас втратити більше рідини в організмі.
2. Дефіцит вітаміну D
Головнокровність може бути викликана тим, що ви рідко їсте продукти, які містять вітамін D. Healthline показує, що дефіцит вітаміну D може погіршити симптоми для людей, які мають BPPV (Доброякісна пароксизмальна позиційна запаморочення найчастіша причина запаморочення. Будь ласка, споживайте склянку чистого цукру без молока, пийте апельсиновий сік, їжте тунця і навіть їжте яєчні жовтки, також можете підвищити рівень вітаміну D. Попросіть свого лікаря перевірити рівень вітаміну D, щоб можна було передбачити більше споживання продуктів, що містять вітамін D, або навіть споживати вітаміни D
3. Найчастіше вживають алкоголь
Запаморочення, тому що вживання алкоголю є нормальним. Але хто б міг подумати, що алкоголь, який ви споживали, може погіршити ваше запаморочення? Насправді, згідно Асоціації вестибулярних розладів, алкоголь може змінити склад рідини у вашому внутрішньому вусі. Крім того, алкоголь також змушує вас зневоднюватися. Ці речі можуть впливати на ваш баланс навіть тоді, коли ви знаєте. Зниження споживання алкоголю або навіть повністю припинення може допомогти покращити симптоми запаморочення.
Які симптоми запаморочення?
Найбільш поширеними симптомами запаморочення є нудота, блювота, головний біль, дзвін у вухах (шум у вухах) і відчуття голови, що обертається або плаває. Як правило, симптоми можуть тривати кілька хвилин, годин або днів. Ось інші симптоми запаморочення:
- Неприродні рухи очей, наприклад, зліва направо або зверху вниз швидко
- З'являється холодний піт
- Вуха дзвонять
- Втрата слуху
- Порушення зору, такі як об'єкти, які сприймаються як дублюються
- Знизився рівень свідомості
Які препарати запаморочення можна використовувати?
Зазвичай використовуються препарати для голодування:
1. Меклизин
Meclizine антигістамінний препарат типу запаморочення для запобігання та полегшення симптомів запаморочення, нудоти та блювоти рухливість. Meclizine можна використовувати як ліки від запаморочення, викликаного проблемами внутрішнього вуха.
Часта доза меклізину для запаморочення у дорослих становить 25 мг прийому 1-4 рази на день або 50 мг 2 рази на день. Цей препарат можна отримати за рецептом лікаря або без рецепта в аптеці.
2. Прометазин
Прометазин являє собою антигістамінний препарат для лікування нудоти і блювоти, пов'язаних з певними станами (наприклад, після операції або запаморочення).
Поширена доза прометазину для лікування нудоти і блювоти у дорослих становить 12,5-25 мг кожні 4-6 годин, якщо це необхідно. Як правило, цей запаморочливий препарат вимагає рецепт.
3. Димедрол
Димедрол являє собою антигістамін. Цей запаморочливий препарат працює шляхом блокування впливу деяких хімічних речовин (гістаміну), які викликають нудоту і блювоту через запаморочення. Ви можете придбати цей препарат без рецепту в найближчій аптеці.
Звичайна доза димедрол для лікування запаморочення і нудоти при блювоті у дорослих становить 25-50 мг кожні 6-8 годин. Дайте початкову дозу 30 хвилин перед впливом руху і повторіть перед їжею і перед поїздкою.
4. Дименгидринат
Дименгидринат є антигістамінний препарат для запобігання і лікування нудоти, блювоти і запаморочення, викликаних морською хворобою. Дименгідринат також можна використовувати як лікарський засіб для запаморочення.
Звичайна доза дименгідрінату у вигляді запаморочливого препарату для дорослих становить від 50 до 100 мг кожні 4 до 6 годин, до максимуму 400 мг протягом 24 годин.
5. Лоразепам
Лоразепам це бензодиазепиновий препарат класу головокруження, який працює в мозку і центральній нервовій системі для отримання заспокійливого ефекту. Лоразепам є вестибулярним супресором, який є препаратом для зменшення ністагму (руху очей), викликаного вестибулярним дисбалансом, або препаратів для зменшення хвороби руху.
Поширеною дозою лоразепаму як препарату запаморочення для дорослих є 0,5 мг двічі на день.
Вищенаведена інформація не є заміною медичної допомоги. Завжди звертайтеся до лікаря або фармацевта перед початком лікування.
Чи є запаморочення наркотиками, крім медичних препаратів?
Залежно від причини, деякі прості речі, які ви можете зробити вдома, щоб полегшити ваші скарги без запаморочення препарату. Наприклад:
1. Сон
Відсутність сну є однією з речей, що викликає запаморочення. Тому, Добрий нічний сон і достатньо може бути ліки від запаморочення для вас.
2. Еплей Маневр
Якщо запаморочення відбувається з боку лівого вуха:
- Сядьте на край ліжка. Нахиліть голову на 45 градусів вліво (не торкайтеся плеча). Покладіть м'яку подушку під себе так, щоб, коли ви ляжите, подушка буде звужуватися між плечами, а не під головою.
- З одним швидким рухом, лежачи (з головою на ліжку, але все ще в положенні нахилу 45 градусів). Подушка повинна бути під плечем. Зачекайте 30 секунд, щоб зупинити запаморочення.
- Покладіть голову на 90 градусів праворуч, не піднімаючи її. Зачекайте 30 секунд.
- Змініть положення голови і тіла на бік вправо, щоб ви подивилися на підлогу. Зачекайте 30 секунд.
- Сидіти повільно, але залишатися в ліжку кілька хвилин.
- Якщо запаморочення надходить з правого вуха, поверніть інструкції вище.
3. Фостер Маневр
- На колінах і кілька секунд подивився на стелю.
- Доторкніться до підлоги головою, засуньте підборіддя до грудей так, щоб ваша голова йшла в коліна. Зачекайте 30 секунд.
- Зігніть голову до вуха, що є джерелом запаморочення (якщо запаморочення надходить з правого вуха, дивіться обличчям до правої лікті). Зачекайте 30 секунд.
- Одним швидким рухом підніміть голову так, щоб вона була рівною спині, а на всіх четвереньках. Зберігайте положення голови під кутом 45 градусів. Зачекайте 30 секунд.
- Підніміть голову одним швидким рухом так, щоб він був повністю вертикальним, але тримайте положення голови в бік неспокійної сторони тіла (праворуч, якщо з наведеним вище прикладом). Потім повільно встаньте.
Можливо, вам доведеться повторити цей маневр кілька разів, щоб зменшити запаморочення. Після першого туру відпочиньте протягом 15 хвилин, перш ніж повторити спробу вдруге.
Спробуйте скористатися цією кухонною приправою як ліки від запаморочення
Незважаючи на те, що ви приймали препарат від запаморочення від свого лікаря, іноді симптоми запаморочення відчуваються настільки сильними, що вам потрібні інші помічники. Послабтеся, ви можете зменшити запаморочення запаморочення простими і натуральними інгредієнтами, які можна знайти на кухні.
Ознайомтеся з наведеною нижче інформацією, щоб дізнатися, які спеції можуть врятувати вас від нападу запаморочення.
1. Імбир
Переваги імбиру відомий довгий час як потужний препарат для подолання нудоти, блювоти і запаморочення. Крім того, імбир може також сприяти кровообігу, так що мозок отримає кисень з крові. Якщо запаморочення повторюється через вірусну або бактеріальну інфекцію, функція імбиру як протизапальної може допомогти вам швидше.
Для полегшення запаморочення за допомогою імбирних спецій заварити корінь імбиру або порошок імбиру теплою водою або чаєм. Ви також можете додати трохи листя м'яти в квас, щоб полегшити нудоту.
На додаток до лікування запалення, пиття імбирної води може запобігти її зневоднення що ризикує посилити симптоми запаморочення, які атакують вас. Завдяки своїй універсальності, ви можете використовувати імбир як овочеву спецію, суп і різні інші страви, якщо смак імбиру занадто сильний для вашого мови.
2. Гінкго білоба
Експерти погодилися, що рослина гінкго білоба, яка широко вирощується в азіатських країнах, може допомогти полегшити запаморочення.
Гінкго білоба може викликати циркуляцію крові до голови, мозку і внутрішнього вуха. Крім того, стародавні рослини, які можуть жити сотні років, багаті антиоксидантами, які корисні для запобігання пошкодженню клітин і мозкових нервів.
Ви можете використовувати сушені листя гінкго білоба, заварюючи їх з чайним листям у теплій воді. На додаток до використання листя, ви можете змішати приготовлені насіння гінкго білоба в страви, такі як каша і соте овочі, як натуральний ароматизатор.
В даний час є також багато добавок екстракту гінкго білоба, які продаються в аптеках, але ви повинні бути обережними і проконсультуватися з медичними працівниками в першу чергу, тому що добавки продаються містять хімічні речовини, які піддаються ризику певних побічних ефектів.
3. Червоний перець
Червоний перець (також відомий як кайенский перецьОстаннім часом вона стала однією з приправ, які користуються популярністю серед любителів здорового способу життя. Очевидно, червоний перець також добре підходить для людей з запамороченням.
Спеції, які зазвичай доступні у вигляді порошку, багаті капсаїцином, який може збалансувати тромбоцити (тромбоцити) і прискорити приплив крові до мозку і внутрішнього вуха. Капсаїцин також ефективний для полегшення головний біль що відчувається при рецидиві запаморочення. Ви можете використовувати червоний перець як приправу для приготування їжі або суміш напоїв лимонну воду.
4. Коріандр
Насіння коріандру - це вид спеції, який дуже поширений в Індонезії. Тому що спеції приготування їжі дуже легко знайти на ринку або в супермаркеті, і їх використання настільки різноманітне. Хто б міг подумати, ви також можете використовувати насіння коріандру як заспокоювач запаморочення.
Коріандр діє як протизапальна для боротьби з інфекцією вірусами або бактеріями, що викликають запаморочення. Крім того, коріандр також багатий залізом, який може сприяти збільшенню та прискоренню кровообігу в організмі.
5. Листя базиліка
Базилік або базилік - це рослина, листя якого часто використовують як ароматизатор їжі через його сильний аромат. Експерти вважають, що рослини, які широко виростають в Індії та інших азіатських країнах, допоможуть страждаючим запамороченням контролювати симптоми, що виникають у зв'язку з тим, що листя базиліка мають антибактеріальні та протизапальні властивості.
Крім того, листя базиліка можуть зменшити відчуття спина голови, зберігаючи здоров'я ваших кровоносних судин.
Як запобігти повторенню запаморочення?
Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб запобігти повторення запаморочення і допомогти полегшити симптоми запаморочення, а саме:
- Зробіть це проста вправа,
- Спати з трохи піднятою головою. Під головою можна використовувати дві або більше подушок, щоб голова була вище тіла.
- Вийдіть з місця або поспалі повільно. Сядьте близько хвилини, перш ніж вставати з ліжка.
- Уникайте нахилу підбирати предмети, особливо раптово.
- Уникайте підйому шиї високо, наприклад, коли ви хочете приймати предмети на високій полиці.
- Поволіть голову під час занять.
