Зміст:
- Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Список поточних і смачних кавових крижаних кави
- 1. Кава Mocha
- 2. Бананові ароматизовані коктейлі
- 3. Ванільний капучіно
- 4. Фраппучіно
Медичне відео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Сьогодні багато підлітків і дорослих прагнуть випити льодяну каву. Так, цей одноразовий напій не тільки обраний як знеболююча спрага, а й як медикаментозний стрес між твердою діяльністю.
На жаль, різні холодні кави, що пропонуються на ринку, зазвичай містять високий вміст цукру і калорій. Це, безумовно, може збільшити ризик розвитку діабету та ожиріння в громаді. Замість того, щоб витрачати гроші і ризикувати своїм здоров'ям, це гарна ідея зробити свій власний кавовий лід, який є здоровішим і з низьким вмістом калорій, але все одно дуже смачний для пиття.
Список поточних і смачних кавових крижаних кави
1. Кава Mocha
Для вас любителі кави моки, тепер ви можете зробити це самостійно вдома. Цей кавовий напій, безумовно, значно здоровіший, тому що він використовує нежирне молоко, какао-порошок, кавовий порошок і маленький кленовий сироп для додавання смаку кави.
В одному рецепті кави льоду, він містить всього 127 калорій, ви знаєте. Ця цифра набагато нижче, ніж кавоварка на ринку.
2. Бананові ароматизовані коктейлі
Цей рецепт кави може бути альтернативою для тих з вас, хто хоче скористатися перевагами вживання фруктів у справжньому блюді кави. Бананові та кавові суміші роблять цей сучасний напій більш приємним, свіжим і здоровим.
Готуйте знежирене молоко, банани, кавовий порошок або еспресо, а також трохи кориці, щоб додати до аромату кави. За п'ять хвилин ви вже можете випити смачну каву з льодом, що містить 186 калорій, навіть якщо вона наповнює 20 відсотків щоденного кальцію.
3. Ванільний капучіно
Домашній ванільний капучино може допомогти вам задовольнити ваші щоденні потреби у білках. Тому що цей кавовий напій використовує білковий молочний порошок, який робить смак кави смачнішим і здоровішим.
Також готують кубики льоду, кавовий порошок, мигдальне молоко і грецький йогурт. Змішайте всі інгредієнти, потім змішайте 30-40 секунд, поки все рівномірно не змішається. Цей холодний кавовий напій містить більше 30 грамів білка в одному склянці.
4. Фраппучіно
Замість того, щоб купувати frappuccino який має високий вміст цукру, краще для себе frappuccino здоровіше і економічніше. Для льодової кави frappuccino ті, що продаються на ринку, зазвичай використовують цукровий стіл, так що ви можете замінити його на цукор стевії або пальмовий цукор, який є більш здоровим.
Додайте мигдальне молоко, екстракт ванілі та кавовий порошок, а потім змішайте всі інгредієнти. Заморозити frappuccino всередині морозильник, потім змішувач льоду frappuccino до однорідної. Подавати під час холоду.
