Зміст:
- Медичне відео: Wampanader! Phase 1 Guide : SWGOH HAAT SOLO TEAM | Sir Georgeous Games
- Це небезпечно високі підбори щоб стежити
- 1. П'ята ноги
- 2. Щиколотки і теля
- 3. Коліно
- 4. Стегна
- 5. Назад
- Ви можете використовувати його високий каблуки, поки ...
Медичне відео: Wampanader! Phase 1 Guide : SWGOH HAAT SOLO TEAM | Sir Georgeous Games
Краса - це біль- сказав він. Прекрасні туфлі на високих підборах можуть зробити ваші ноги більш стрункими і рівними, щоб вони покращили свій зовнішній вигляд. Можливо з цієї причини багато жінок готові носити високі підбори, інакше високі підбори протягом годин. До того ж нyeri і болю, виявляється, є багато небезпек високі підбори інші, які мимоволі переслідують різних членів вашого тіла. Що ви робите Дивіться інформацію нижче.
Це небезпечно високі підбори щоб стежити
Не мало людей, які скаржаться на біль і болі після використовувати високі підбори протягом декількох годин. Хоча це єдина річ, яка зазвичай відчувається, ефектвисокі підбори ніж просто біль.
Одна з десяти жінок, які носять високі підбори не менше трьох днів на тиждень,і третина з них повідомили, що впали під час використання цих взуття.
Ця цифра показує, що високі підбори є одним з найбільших факторів, які викликають проблеми в ногах жінки. Навіть третина цих жінок відчувають постійні, тривалі проблеми.
Ось деякі речі, які показують, наскільки небезпечновисокі підбори може впливати на ряд органів, а також викликати нестачу жінок.
1. П'ята ноги
За нормальних обставин, нога буде діяти як пружина, яка слугує для зменшення удару внаслідок великих навантажень і стає кістковим опором. В результаті використання високих каблуків вся вага вантажу пересунеться вперед, відпочиваючи тільки на маленьких і крихких пальцях.
Чим вище права вашого взуття, тим більший ефект. Дослідження показує, що каблуки на шпильках (тонкі та загострені внизу) досягають 10 см, можуть підвищити тиск на передні ноги до 30%.
Мало того, що ваші кроки стають незбалансованими через цевисокі підбори змушуйте ноги ходити короткими кроками, а не своїми природними кроками.
Ця пішохідна техніка, яка називається стакато, якщо вона зберігається в довгостроковій перспективі, пошкодить кістки і нерви ноги (не кажучи вже про садна і нігті канталупи).
2. Щиколотки і теля
Високі каблуки змусять щиколотки нахилитися вперед, що може обмежити приплив крові до нижніх кінцівок. Люди, які використовують високі підбори протягом тривалого періоду часу, піддаються ризику розвитку варикозного розширення вен.
Високі підбори також призводять до жорсткості ахіллового сухожилля. М'язи ахіллового сухожилля - це м'язи позаду теляти, які підтримують рух п'ятки. Ця умова ускладнює ходьбу ноги.
Крім того, свикористання високих каблуків у довгостроковій перспективі може викликати хронічне натяг гомілковостопного суглоба і теляти, навіть скорочуючи сухожилля теляти. Якщо ви не залишитеся без попередження, ви будете відчувати біль кожного разу, коли ви ходите, навіть якщо ви не використовуєте його високі підборинавіть один раз.
3. Коліно
Коліно є найбільшим суглобом в тілі і включає частини, які досить витривалі. Незважаючи на це, часто використовуючи високі підбори, з часом можна натиснути на коліно і збільшити ризик попаданняостеоартрит.
4. Стегна
Щоб уникнути падіння під час використання високих підборів, ви автоматично встанете прямо і витягніть груди, а також розташуйте талію вперед.
Це положення тіла дійсно дасть сексуальний вигляд. Однак, ця сексуальна зовнішність зробить м'язи стегна більш висунутими назовні, так що вона може стати болем в стегнах.
5. Назад
Для того, щоб мати можливість ходити в стилі, використовуючи високі підбори, потрібна допомога від кісток, які продовжують коливатися неприродно. Це натискання руху зробить ваші м'язи спинипрацювати важче, ніж зазвичай, викликаючи біль у попереку.
Ви можете використовувати його високий каблуки, поки ...
Щоб уникнути проблем, які можуть виникнути пізніше через помилки в носінні на високих підборах, є ряд речей, на які слід звернути увагу, а саме:
- Виберіть висоту взуття високі підбори відповідно
- Переконайтеся, що розмір взуття правильний
- Не використовуйте його високі підбори весь день
Пам'ятайте, kАкумулятор також потребує спокою. Якщо ми носимо високі підбори весь день, використовуйте плоскі підбори або випадкові сандалі на наступний день, або тримайте високі підбори і не ходіть протягом декількох годин.
