Зміст:
- Медичне відео: The era of personal DNA testing is here | Sebastian Kraves
- Що таке подагра?
- Що викликає подагру?
- Чому помідори називаються тригерами для симптомів подагри?
- Отже, чи можуть постраждалі подагри їсти помідори?
Медичне відео: The era of personal DNA testing is here | Sebastian Kraves
Чи були коли-небудь біль або біль у суглобах, особливо в суглобах пальців ніг, колін і щиколоток? Якщо так, то, можливо, ви відчуваєте подагру або часто відомі в Індонезії як подагра.
Що таке подагра?
Подагра або подагра - це захворювання, яке нападає на суглоби, які викликають біль, почервоніння і набряк у ураженій частині подагри. Ця хвороба часто відчувається людьми похилого віку. Однак це не означає, що дорослі не можуть відчувати подагру. Принаймні, одна з 200 дорослих, як відомо, має подагру або подагру. Кожен може відчувати подагру, але чоловіки відчувають це частіше, ніж жінки.
Вікова група, яка часто відчуває подагру, становить від 30 до 50 років у чоловіків, тоді як у жінок більше виявляється, коли вони пережили менопаузу. Хоча групи підлітків і дітей дуже рідко зустрічаються скарги або діагностуються подагра.
Симптоми, що виникають від подагри, раптово з'являться і не можуть бути передбачені. Біль у ногах, руках, колінах або щиколотках може з'явитися дуже швидко і спочатку відбуватися вночі, після чого вона зникне на 5-10 днів і знову повернеться. Іноді хворі на подагру також відчувають лихоманку до 39 градусів Цельсія.
Що викликає подагру?
Подагра або подагра насправді викликана накопиченням сечової кислоти в суглобах, що робить запалення суглобів. Це накопичення сечової кислоти є результатом вживання занадто багато продуктів, які містять багато пуринів, жирних і жирних продуктів. Продукти з високим вмістом пуринів будуть розбиті на сечову кислоту в організмі.
У нормальних умовах або в тілі здорової людини сечова кислота вивільняється через сечу або іноді через кал. Але коли кількість сечової кислоти, виробленої організмом, занадто багато, сечова кислота накопичуватиметься і утворюватиме кристали. Ці кристали сечової кислоти збираються в різних суглобах, включаючи найбільш поширені в суглобах стопи. Цей кристал викликає появу симптомів подагри.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Список продуктів для зняття остеоартриту колінного суглоба
Таким чином, подагра може бути подолана шляхом застосування правильної дієти і вибору правильної їжі і ліків від лікаря. Для подагри, що викликає помірну, а не сильну симптоматику, її можна подолати лише шляхом коригування дієти і правильної дієти. Але для важких симптомів потрібна допомога для вживання наркотиків, які функціонують для полегшення симптомів подагри.
Дієта, яка повинна застосовуватися страждаючими подагрою, - це низький пуриновий раціон, а саме дієта з низьким вмістом пуринів і уникнення харчових продуктів з високим вмістом пуринів, таких як м'ясо, нутрощі, ковбаси, різноманітні харчові продукти, копчене м'ясо та молюски. Крім того, в пуринових дієтах існують обмеження на використання нафти і жирної їжі.
Нещодавно з'явилася заява про те, що помідори погано ставляться до постраждалих від подагри, тому що він викликає симптоми подагри, хоча помідори містять високі пурини. Це правильно? А як помідори можуть викликати подагру?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи правда, що вживання шпинату може збільшити подагру?
Чому помідори називаються тригерами для симптомів подагри?
Помідори, які ми знаємо як овочі або деякі люди вважають їх плодами, тому що в них є насіння, мають різні переваги для здоров'я. Помідори славляться вітаміном С і антиоксидантами, які вони містять. Мало того, що помідори також містять лікопен, який також функціонує для запобігання запалення в організмі.
Також було доведено, що помідори мають низький рівень пурину, де пурини є ворогами постраждалих від подагри. Деякі дослідження також показують, що помідори можуть знизити рівень пурину в організмі постраждалих від подагри і стати одним з рекомендованих харчових продуктів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які антиоксиданти і чому вони важливі для нашого організму?
Але, всупереч результатам недавнього дослідження, в якому говориться, що помідори фактично викликають симптоми подагри, з'являються і посилюють симптоми. Це виникає тому, що в дослідженні виявлено 71% хворих на подагру у 2051 респондента. Із загального числа випадків подагри відомо, що до 20% відчувають подару, тому що вона викликана споживанням томатів. Результати дослідження, описаного в BMC Musculoskeletal Disorders, дійсно стверджують, що невідомо, що призводить до того, що помідори стають причиною симптомів подагри.
Дослідники з дослідження також стверджували, що помідори не погані для постраждалих від подагри, тому що більше досліджень стверджує, що помідори гарні для споживання. Однак причиною цього може бути вміст глутамату, що міститься в томатах, який також широко міститься у харчових продуктах з високим вмістом пурину. Мабуть, глутамат може допомогти і викликати синтез сечової кислоти в організмі, так що він може опосередковано підвищити рівень сечової кислоти і викликати симптоми.
Отже, чи можуть постраждалі подагри їсти помідори?
Дійсно, необхідні додаткові дослідження та наукові докази, щоб підтвердити, чи томати є однією з продуктів, яким слід уникати подагри. Тим не менш, до теперішнього часу докази того, що помідори споживаються страждаючими подагрою, все ще більше, ніж протилежне. Отже, не турбуйтеся про вживання помідорів, якщо ви відчуваєте подагру. Але пам'ятайте, краще їсти свіжі помідори і уникати помідорів, які були перероблені в соуси, або в пачках.
