Зміст:
- Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
- Солодкі продукти не є причиною біль у горлі, але ...
- Солодкі продукти можуть зменшити імунну систему
- Солодкі страви ростуть кислотою шлунка
- Їдять морозиво, коли гострий фарингіт може допомогти
Медичне відео: Ross's Game Dungeon: Armed & Delirious (2 of 2)
Ви коли-небудь випробовували гострий фарингіт після вживання солодощів? Або навіть коли ви відчуваєте біль у горлі, то їжте морозиво або цукерку, а біль, що ви відчуваєте, погіршується?
Звичайно, відчуття запалення в горлі робить вас дуже незручним. Свербіж, сухість, іноді біль у горлі - це симптоми, які часто виникають, і в деяких випадках солодкі страви погіршують ці симптоми. Тоді, чому солодкі продукти можуть погіршити вашу горло? Див. Наступне пояснення.
Солодкі продукти не є причиною біль у горлі, але ...
В основному біль у горлі відбувається через бактеріальні та вірусні інфекції. Хоча солодкі страви не викликають прямого болю в горлі, є кілька причин, які роблять всі солодкі закуски, які ви їсте, можуть викликати у вас випробування стану, які речі?
Солодкі продукти можуть зменшити імунну систему
Одна з причин, чому занадто багато закусок на продукти, які містять занадто багато цукру, не здорові, тому що солодкі продукти можуть зменшити вашу імунну систему. І коли ви відчуваєте інфекційне захворювання, таке як гострий фарингіт, вам потрібна сильна імунна система, завдяки якій організм може боротися з вірусами або бактеріями, які заражають. Навіть цукор робить віруси і бактерії сильнішими, ніж раніше.
Отже, організм потребує вітаміну С для підвищення імунітету, але коли ви їсте занадто багато солодкої їжі - яка містить високий цукор - кількість вітаміну С зменшується в організмі. Крім того, цукор, розкладений тілом, змінить форму на глюкозу, а перетравлений вітамін C також має форму, подібну до глюкози.
Коли організм потребує вітаміну С для поліпшення імунної системи, він не виявляє розщепленої форми вітаміну С, а глюкози. Таким чином, імунна система стає слабкішою, а бактерії або вірус стають сильнішими - тому що він отримує глюкозу з організму.
Солодкі страви ростуть кислотою шлунка
Незважаючи на те, що цукор безпосередньо не спричиняє підвищення кислотності шлунка, цукор часто міститься в продуктах, які можуть збільшити шлункову кислоту, таку як ко-пальто і кава. До кислоти шлунка або рефлюксу в горло викликається відчуття тепла печія. Ця умова, якщо часто трапляється, може викликати роздратування горла, щоб згодом запалити горло.
Крім того, продукти, які є солодкими і з високим вмістом цукру, можуть підвищити вагу. Дослідження, опубліковане в журналі Clincal Gastroenterology and Hepatology, свідчить, що люди з надмірною вагою або ожирінням мають більше шансів пережити збільшення кислоти в шлунку, ніж люди, які мають ідеальну масу тіла. Таким чином, ви повинні зменшити споживання цукру за день.
Їдять морозиво, коли гострий фарингіт може допомогти
Морозиво включає в себе солодкі страви, але це не означає, що ви не повинні їсти, коли ви відчуваєте біль у горлі. Навпаки, дослідження показало, що м'які і легко засвоювані продукти, такі як морозиво, є найкращим видом їжі для людей, які відчувають гострий фарингіт.
Але, звичайно, спочатку подивіться на значення поживних речовин з морозива, які ви будете їсти, чи не містить він високий цукор. Фактично це не має значення, якщо ви іноді їсте солодкі страви, коли ви відчуваєте запалення, найголовніше - обмежити кількість цукру, а не надто часто частота його вживання.
