Зміст:
- Яка зв'язок між вітаміном D і захворюванням щитовидної залози?
- Чому організм не отримує дефіцит вітаміну D?
- Що змушує людину не вистачати вітаміну D?
Захворювання щитовидної залози відбувається, коли рівень гормонів у вашому тілі не врівноважений; може бути надмірним і може також не вистачити продукції. Дослідження, опубліковане в журналі Cellular and Molecular Immunology, свідчить, що існує зв'язок між дефіцитом вітаміну D і захворюванням щитовидної залози. Чи правда, що захворювання щитоподібної залози викликане відсутністю вітаміну D в організмі? Читайте про відгуки тут.
Яка зв'язок між вітаміном D і захворюванням щитовидної залози?
Дослідження показали зв'язок між дефіцитом вітаміну D і аутоімунним захворюванням щитовидної залози, тиреоїдитом Хашимото і хворобою Грейвса.
Дефіцит вітаміну D також частіше зустрічається у пацієнтів із захворюваннями щитовидної залози порівняно з людьми, які є здоровими і не страждають аутоімунними захворюваннями.
Це також підтримується дослідження з Туреччини в якому говориться, що дефіцит вітаміну D може викликати розвиток аутоімунного захворювання щитовидної залози. Дослідження показало, що антитіла людей з аутоімунними захворюваннями щитовидної залози можуть значно знизитися після прийому дози 1000 МО (25 мкг) на добу в місяць.
Зниження спеціальних антитіл, що маркують захворювання щитовидної залози, покращує стан щитоподібної залози і тіла. Експерти також вважають, що цей прогрес є одним з них через введення 1000 D МО вітаміну D на добу.
По суті, вітамін D, як вважають, має роль у підтримці здоров'я щитовидної залози, але існує пряма залежність між відсутністю вітаміну D в організмі та розвитком або розвитком захворювань щитоподібної залози досі невизначеним.
Чому організм не отримує дефіцит вітаміну D?
Основна роль вітаміну D полягає в регулюванні росту кісток, рівня кальцію і фосфору в організмі. Тому не дивно, що багато досліджень і рекомендацій пов'язують вітамін D з підтримкою міцних і здорових кісток.
Вітамін D також дуже необхідний для вагітних матерів. Чому? Якщо вагітним жінкам не вистачає вітаміну D, це вплине на здоров'я кісток плоду в утробі матері. Вагітні жінки повинні мати достатню кількість вітаміну D під час пологів, щоб забезпечити їх дітям адекватний рівень вітаміну D протягом перших 4-6 місяців життя. Тому що статус вітаміну D у немовлят повністю залежить від матерів як джерела вітаміну D.
Що змушує людину не вистачати вітаміну D?
Є кілька речей, які можуть призвести до того, що організму не вистачає вітаміну D. Перша причина - це те, що тіло менше піддається впливу сонячного світла. Потім використовуйте сонцезахисний крем або завіса з надто великою SPF також може призвести до того, що шкіра поглине сонячне світло менше як джерело вітаміну D в організмі.
Відсутність харчових продуктів, що містять вітамін D, також може зробити організм дефіцитом вітаміну D. Крім того, є деякі речі, які роблять вітамін D у вашому організмі меншим:
- Целіакія або хвороба Крона можуть викликати порушення всмоктування вітаміну D
- Якщо у вас є захворювання з симптомами судом, антиконвульсантні препарати, які ви приймаєте, можуть знизити рівень вітаміну D в організмі
- Захворювання печінки або нирок може викликати порушення у виробництві активної форми вітаміну D
- Люди з темною шкірою поглинають менше вітаміну D.
- Ожиріння може зробити вітамін D в організмі менш поглиненим оптимально
Оскільки в харчовій промисловості немає багатьох продуктів, що містять вітамін D, більшість людей отримують вітаміни D. Однак більшість полівітамінів не містить достатньо вітаміну D. Оскільки одна капсула містить лише близько 400 МО вітаміну D. дорослих і 800 МО для людей похилого віку (понад 70 років).
Важливо відзначити, що занадто багато вмісту вітаміну D в організмі також не обов'язково добре. Надлишок вітаміну D може змусити когось відчути симптоми високого рівня кальцію або назвати гіперкальціємію. Гіперкальціємія проявляє такі симптоми, як стомлюваність, втрата апетиту, запори, нудота і блювота. Серцеві аритмії та проблеми з нирками також можуть бути викликані отруєнням вітаміном D. \ t
