Будьте обережні, це небезпечна небезпека, щоб пройти дію HCG

Зміст:

Що таке дієта HCG?
Як ви приймаєте дієту HCG?
Чи дієта HCG ефективна для схуднення?
Які ризики піддаються дієті HCG?

Дієта HCG була спочатку розроблена та застосована, починаючи з 1950-х років. Ця дієта популярна, оскільки вона стверджує, що здатна схуднути у великих кількостях за короткий час. Проте, чи знаєте ви, що дієта HCG вважається незаконною FDA, Управління з продовольства і медикаментів у Сполучених Штатах? Дійсно, які ризики приймати дієту ХГЧ?

Що таке дієта HCG?

Дієта HCG - це екстремальна дієта, яка стверджує, що здатна швидко схуднути, навіть до 1 кілограма на день. Ця дієта також повідомляється, що не робить вас голодним, навіть якщо ви їсте продукти, які мають дуже мало калорій (всього близько 500 калорій на день).

Дієта HCG, як вважають, здатна регулювати метаболізм організму так, щоб ви могли спалювати жир швидше, не відчуваючи голоду або спрагу. Крім того, ця дієта також стверджує, що вона не знищить м'язову масу, як інші популярні методи дієти.

Цей нелегкий голодний ефект отримують із застосування синтетичного гормону HCG. HCG означає гормон хоріонічного гонадотропіну, спеціальний гормон, який виробляється організмом жінки на ранніх термінах вагітності. У своїй найчистішій формі HCG відіграє певну роль у регулюванні виробництва інших гормонів, таких як прогестерон і естроген в організмі вагітних жінок для підтримки процесу росту плода.

Тепер продукти гормону ХГЧ продавалися в різних формах, деякі у вигляді спреїв, крапель у роті, таблетки, до ін'єкцій.

Як ви приймаєте дієту HCG?

Є 3 стадії, які потрібно зробити під час програми дієти ХГЧ, а саме:

Фаза завантаження: почніть використовувати HCG через шлунок, вживаючи їжу з високим вмістом жиру і з високим вмістом калорій протягом перших 2 днів.

Фаза втрати ваги: продовжуйте використовувати HCG і споживати всього 500 калорій на день протягом 3 - 6 тижнів

Фаза обслуговування: припиніть використання HCG, повільно збільшуйте споживання їжі, але уникайте цукру і вуглеводів протягом 3 тижнів.

Моментний етап фаза втрати вагиРекомендується вживати лише дві основні страви на день, а саме день і ніч.

У кожній з цих продуктів повинно міститися 1 порція продуктів з високим вмістом білка, овочів, декількох шматочків хліба або замінника і фруктів. Також споживайте багато води.

Чи дієта HCG ефективна для схуднення?

Поки що ефективність дієти HCG для зниження ваги не доведена. Повідомляючи зі сторінки щоденного здоров'я, Ліз Вайнанді РД, дієтолог з Університету штату Огайо (Wexner Medical Center), заявила, що, хоча вага швидко знижувалася, цей ефект не був пов'язаний з ін'єкціями HCG.

Дослідження навіть виявило, що коли дві групи вводили гормон HCG і плацебо (порожній препарат), в той час як попросили піти на низькокалорійну дієту, їх втрата ваги не сильно відрізнялася.

Така екстремальна втрата вагивикликані дуже низьким споживанням калорій, всього 500 калорій щодня.Низькокалорійна дієта змушує ваше тіло перебувати в режимі "голодування" через невелике споживання їжі. Режим голоду може виникнути, коли організм не отримує достатньо калорій у довгостроковій перспективі.

Тіло, яке зчитує сигнал голодним, але не отримує їжу, почне економити енергію, зменшуючи кількість спалених калорій. Це природний механізм організму, який захищає вас від голоду.

Цей механізм самозахисту змушує тіло спалювати енергію з м'язів, так що ваші м'язові маси і вага тіла зменшуються. У результаті ваш метаболізм також уповільнюється. Подібно до загальної низькокалорійної дієти, вага тіла знову зросте, як тільки ви почнете їсти як завжди.

Які ризики піддаються дієті HCG?

Ця дієта не рекомендується не тому, що багато її вимог не були науково доведено. Ця надзвичайна втрата ваги насправді є небезпечним ефектом у довгостроковій перспективі.

Використання синтетичного гормону HCG для зниження ваги не схвалено FDA в Сполучених Штатах. Синтетичний варіант гормону HCG спеціально призначений для гормональної терапії при проблемах народжуваності та деяких інших захворюваннях. HCG як гормональна терапія повинна призначатися за рецептом, а його використання ретельно контролюється групою відповідних лікарів.

Крім того, продукти HCG, що продаються на ринку, не мають чіткого правила дозування, регульованого регуляторним органом з питань ліків та харчових продуктів. Отже, ефективність і безпека залишаються під сумнівом.

Крім того, цей надзвичайно низькокалорійний дієтичний спосіб може мати негативний вплив на організм, у тому числі: