Зміст:
- Медичне відео: Klatki: The Hidden Farms of Europe (2018 DOCUMENTARY)
- Довідник для здорової дієти для пацієнтів з ОАВ
- 1. Розгортайте овочі та фрукти
- 2. Виберіть продукти з високим вмістом клітковини
- 3. Споживайте продукти з високим вмістом білка
- 4. Уникайте гострої їжі
- 5. Обмежте харчові продукти з високим вмістом цукру
- 6. Уникайте харчових продуктів, напоїв та алкоголю
- 7. Пийте багато води
Медичне відео: Klatki: The Hidden Farms of Europe (2018 DOCUMENTARY)
Гіперактивний сечовий міхур або гіперактивний сечовий міхур (ОАБ) є умовою, що призводить до того, що людина піде на сечу. Цей розлад сечового міхура характеризується відчуттям бажаного сечовипускання, який постійно з'являється і важко контролювати. Крім допомоги лікаря, вибір їжі або напою також повинен бути здоровішим. Ознайомтеся з керівництвом для здорової дієти для наступних пацієнтів.
Довідник для здорової дієти для пацієнтів з ОАВ
Гіперактивний сечовий міхур виникає тому, що м'язи сечового міхура раптово скорочуються. Ця умова може також виникати внаслідок інших захворювань, таких як запалення або нервові розлади навколо сечового міхура.
Пацієнти OAB можуть зменшити дискомфорт симптомів, приймаючи ліки та застосовуючи здоровий спосіб життя. Одним з них є збереження здорової дієти. Причина в тому, що поганий вибір їжі може підвищити стрес і збільшити подразнення сечового міхура і навколишніх м'язів.
Не треба турбуватися, деякі речі, які необхідно розглядати пацієнтами, щоб не померти постійно, включають:
1. Розгортайте овочі та фрукти
Фрукти та овочі містять різноманітні важливі поживні речовини, які забезпечують нормальне функціонування органів в організмі, включаючи сечовий міхур. Майже всі фрукти та овочі можна споживати, за винятком тих, які мають властивість бути кислими, наприклад, лимони, апельсини, полуниці або помідори.
Здоровим вибором фруктів для пацієнтів ОАБ є банани, яблука, виноград, кокоси, дині, кавуни та інші солодкі фрукти. Для овочів, пацієнти можуть вибрати брокколі, огірки, капусту, капусту, моркву, селеру, шпинат, зелень гірчиці, салат та інші зелені овочі.
2. Виберіть продукти з високим вмістом клітковини
Волокно необхідно організму для запобігання запору. Для пацієнтів, які страждають ОАВ, запор може бути великою проблемою. Чому? Запор може підвищити тиск на сечовий міхур, так що симптоми OAB стануть більш серйозними.
Крім овочів і фруктів, пацієнти можуть отримувати додаткові волокна з різних продуктів пшениці, бобів або вівса.
3. Споживайте продукти з високим вмістом білка
Найкращим джерелом білка є яйця, риба, пісне м'ясо, тофу і темпе. Вміст білка в цих продуктах може знизити ризик розвитку подразнення сечового міхура.
Для молока і молочних продуктів буде розглянуто подальше. Можливо, вам доведеться переконатися, які наслідки виникають після вживання молока. Особливо у хворих ОАБ через інтерстиціальних кіст (хронічне запалення стінки сечового міхура).
4. Уникайте гострої їжі
Гостра їжа дуже апетитна. Однак гостра їжа повинна бути обмежена, щоб запобігти погіршенню симптомів вмирання від сечі. Гостра їжа може зробити вас печією і дефекатом кілька разів. Ця умова може зробити м'язовий стрес сечового міхура.
5. Обмежте харчові продукти з високим вмістом цукру
Пацієнти ОАБ через інфекції сечовивідних шляхів повинні обмежувати продукти харчування або напої, які містять високий цукор. Наприклад, пончики, солодощі, безалкогольні напої та безалкогольні напої.
Продукти з доданим цукром можуть стимулювати зростання бактерій, щоб стати більш активними. Внаслідок цього інфекція погіршується, а симптоми погіршуються.
6. Уникайте харчових продуктів, напоїв та алкоголю
Чай, кава і шоколад містять кофеїн. Хоча алкоголь є сечогінним засобом. Кофеїн і діуретики стимулюють м'язи сечового міхура скоротитися і змушують пацієнта постійно пихатися.
Звичайно, пацієнти все частіше будуть перевантажені, щоб не йти туди і назад у ванну? Отже, слід уникати продуктів або напоїв, які містять кофеїн, і діуретики.
7. Пийте багато води
Симптоми вмираючої сечі продовжують, безумовно, знижувати споживання рідини в організмі. Це велика помилка, якщо ви думаєте пити трохи, щоб не продовжувати сечовипускання. Вживання достатньої кількості води запобігає зневодненню і, звичайно, здоровому вашому тілу.
