Зміст:
- Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
- Як лікувати нігті під час хіміотерапії
- 1. Не приймайте душ за допомогою гарячої води
- 2. Використовуйте зволожуючий крем
- 3. Використовуйте сонцезахисний крем
- 4. Звичайно вирізати цвяхи
- 5. Не спершу спершу
- 6. Візьміть добавки для підсилення нігтів
- 7. Уникайте всього, що викликає роздратування
Медичне відео: How to stop screwing yourself over | Mel Robbins | TEDxSF
Крихкі нігті, які легко зламати і виглядати чорнуватими, є одним з побічних ефектів хіміотерапії, які можуть виникнути під час лікування. Але заспокойтеся. Є багато способів лікування нігтів, щоб залишатися сильними і здоровими під час хіміотерапії. Ви можете негайно практикувати всі поради нижче.
Як лікувати нігті під час хіміотерапії
Хіміотерапія часто призводить до того, що шкіра стане сухою, тому її легко роздратувати. Замість того, щоб чекати, щоб вирішити ці симптоми після початку лікування, ви можете зробити наступні кроки для зменшення проблем шкіри та нігтів приблизно за тиждень до початку хіміотерапії.
1. Не приймайте душ за допомогою гарячої води
Купання гарячою водою може зробити шкіру сухою, а також кутикулу нігтя. Більше того, приймайте душ гаряча вода може розширювати кровоносні судини, змушуючи шкіру ставати більш чутливою і з'являтися червонуваті висипання.
2. Використовуйте зволожуючий крем
Рутинне застосування зволожуючого засобу не тільки корисно для лікування шкіри тіла, але також може підтримувати і захищати здоров'я нігтів. Зволожувачі можуть зволожувати кутикулу нігтів і зменшувати виникнення тріщин і розривів на кінчику і поверхні нігтя.
Використовуйте зволожуючі засоби принаймні двічі на день після купання для лікування нігтів і шкіри під час хіміотерапії. Переконайтеся, що ви наносите зволожуючий засіб рівномірно до кожного пальця і поверхні нігтя.
Виберіть зволожуючі засоби, які мають високий вміст олії, але не містять багато хімікатів. Обговоріть з лікарем про безпечні для вас зволожуючі засоби.
3. Використовуйте сонцезахисний крем
Під час хіміотерапії шкіра зазвичай буде більш чутливою до впливу сонця. Якщо ви хочете вийти з будинку, не забудьте нанести сонцезахисний крем з мінімальним SPF 30, щоб захистити шкіру від ультрафіолетового випромінювання. Повторно подавати кожні дві години, якщо ви плануєте затримуватися за межами будинку.
Не тільки це, вам також рекомендується використовувати широкий капелюх і закритий одяг або довгі рукави, щоб захистити себе від впливу прямих сонячних променів.
4. Звичайно вирізати цвяхи
Завжди переконайтеся, що ваші нігті короткі. Проте не різайте, не різайте, не пошкоджуйте, не розривайте, не розмивайте і не видаляйте кутикулу. Кутикула - це шкірний шар в основі росту нігтя, який служить природним бар'єром для грибів і бактерій.
Усунення кутикули нігтів відбувається так само, як ви знімаєте природну систему захисту нігтів. Різання кутикули також може впливати на інфекції нігтів, що призведе до червоної висипки, набряку, нерівних нігтів, навіть постійного пошкодження нігтів.
5. Не спершу спершу
Тим часом спершу уникайте лікування манікюром або педикюром. Не всі продукти для догляду за нігтями на ринку мають хороший ефект на нігті. Прикладами є затверджувач для нігтів, лак для нігтів, підроблені нігті та засоби для чищення нігтів. Ці продукти мають високий ризик пошкодження нігтів, які дійсно є крихкими під час хіміотерапії.
Замість того щоб прикрашати зовнішній вигляд нігтів мані-педі, ваші нігті можуть навіть ставати більш крихкими і жовтуватими. Незважаючи на те, що насправді здорові нігті є гнучкими нігтями (легко рухатися, не важко). Тому, щоб запобігти її розриву або крихкості, уникайте використання хімічних речовин, які ще не зрозумілі.
Після завершення хіміотерапії, ви можете відновити свою напівпедику як завжди.
6. Візьміть добавки для підсилення нігтів
Узагальнено з різних досліджень, біотинові добавки можуть підвищити товщину нігтів і запобігти легкому розтріскуванню нігтів. Але щоб бути більш безпечним, поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати використовувати будь-які ліки, щоб переконатися, що речовина не взаємодіє з хіміотерапевтичними препаратами.
7. Уникайте всього, що викликає роздратування
Подобається:
- Використання детергентів, що містять ароматизатори і пом'якшувальні засоби. Це також стосується використання мила, крему або мила для ванни.
- Алкоголь і астрингет, які будуть висихати шкіру.
- Лікування шкіри.
Крім того, зверніть пильну увагу на зовнішній вигляд ваших нігтів. Якщо ви знайдете ознаки інфекції нігтів, ви можете вмикати пальці або руки в тазі, що містить розчин білого оцту протягом 15 хвилин щоночі. Це рішення може допомогти вбити бактерії і висушити заражену ділянку.
Пам'ятайте, завжди звертайтеся до лікаря, перш ніж робити різні процедури, пов'язані з шкірою. Якщо це вже важко, ваш лікар може призначати антибіотики для інфекції нігтями.
