Зміст:
- Медичне відео: How To Get Rid Of All Dandruff In One Wash
- Різні природні способи боротьби з сухим ротом на дому
- 1. Пийте багато води
- 2. Жуйте гумку
- 3. Припиніть курити і вживайте алкоголь
- 4. Уникайте деяких лікарських засобів
- 5. Тримайте гігієну порожнини рота
- 6. Використовуйте зволожувач
Медичне відео: How To Get Rid Of All Dandruff In One Wash
Сухість у роті може зробити щоденну діяльність незручною. На мить горло відчуває свербіння і біль. Не кажучи вже про дихання, яке стає неприємним. Спочатку розслабтеся ... Існують різні природні способи, які можна спробувати подолати сухість у роті, просто сидячи вдома, знаєте!
Різні природні способи боротьби з сухим ротом на дому
Хоча це не є справжнім лікуванням, принаймні цей метод допоможе полегшити симптоми сухості в роті. Ось як поводитися з сухим ротом, що можна робити вдома:
1. Пийте багато води
Пиття великої кількості води може допомогти задовольнити потреби рідин в організмі, переборюючи сухість у роті внаслідок зневоднення. Завжди подайте питну пляшку скрізь, де ви йдете, щоб рот залишався вологим посередині щільної діяльності.
2. Жуйте гумку
Після висихання, спробуйте жувати гумку без цукру. Цей метод може допомогти стимулювати вироблення слини і утримувати рот вологим.
Крім того, ви також можете всмоктувати ліки від кашлю, ліки в горлі або цукерки, що містять ксиліт, щоб допомогти справитися з сухим ротом.
3. Припиніть курити і вживайте алкоголь
Спочатку він відчував себе важким, і важко було протистояти звичці курити або вживати алкогольні напої, коли це було звичним. Тим не менш, ви, звичайно, не хочете, щоб проблема сухості в роті погіршилася, чи не так?
Намагайтеся відволікати свою увагу жувальною гумкою, щоб зменшити бажання палити цигарки або вживати алкоголь. Крім того, допомагаючи подолати сухість у роті, це також може зробити ваше тіло здоровішим.
4. Уникайте деяких лікарських засобів
Цитується з Healthline, 90% випадків сухості в роті викликані вживанням наркотиків. Деякі види препаратів, які мають побічні ефекти у вигляді сухості в роті:
- Антигістамінні препарати
- Лікування гіпертонії
- Препарати, що містять гормони
- Бронхолітизатор або астматичний препарат
Уникайте цих препаратів на деякий час. Проконсультуйтеся з лікарем, щоб отримати рецепт іншого препарату, який не надає подібних побічних ефектів.
5. Тримайте гігієну порожнини рота
Переконайтеся, що ви чистите зуби правильно і використовуйте фторвмісні зубні пасти, щоб сухість у роті може бути вирішена негайно. При необхідності використовуйте для полоскання рота, що містить ксиліт, щоб стимулювати вироблення слини і подолати сухість у роті.
6. Використовуйте зволожувач
Змішувач повітря може допомогти зволожувати повітря в кімнаті. Цей метод дуже корисний для тих з вас, хто відчуває сухість у роті внаслідок спальних звичок, або дихання через рот під час сну. Таким чином, ваш рот буде відчувати себе більш вологим, коли ви прокинетеся вранці.
