Зміст:
Медичне відео: How To Exfoliate Your Lips With Sugar And Baby Oil Scrub
Сухі і потріскані губи є загальним станом. Люди різного віку та статі можуть відчувати потріскані губи, особливо якщо у вас сухі типи шкіри.
Сухі губи можуть бути викликані різними факторами і легко лікуються простими методами лікування. Тим не менш, є деякі люди, які можуть страждати від сухих і потрісканих губ через інфекцію Cheilitis. Cheilitis характеризується тріщиною шкіри навколо кутів губ.
Чому губи сухі?
Губи мають дуже тонкий і прозорий "шкірний" шар, який називається роговим шаром. Червонуватий колір губ походить від концентрації та близькості шкірного шару до поверхні кровоносних судин нижче, що дозволяє чітко бачити колір.
Різниця з шкірою обличчя, губ не мають масляних залоз. З цієї причини губи легше висихати і тріснути. Відсутність вологи є найпоширенішою причиною сухих і потрісканих губ, як з точки зору погоди, так і відсутності самообслуговування.
Див Healthline.com, ознаки і симптоми потрісканих губ включають: сухі, лущення, лускаті, травми, тріщини і кровотечі.
6 звичок, які роблять губи сухими
1. Зневоднення
Зневоднення порушує природний мінеральний баланс в організмі, завдаючи шкоди не тільки системам органів в організмі, але й негативно впливає на шкіру.
Зневоднення викликає такі симптоми, як запаморочення, запори, зменшення сечі, сухість у роті, губи і головні болі. У випадках важкої дегідратації, зневоднення може викликати зниження артеріального тиску, лихоманку, нежить, або серцебиття.
Щоб уникнути зневоднення, завжди пам'ятайте щодня пити 8-12 склянок води. Якщо ви спортсмен або діабетик, пийте більше рідини.
2. Лизати губи
Одна звичка, яку ви, як правило, робите безперервно і несвідомо, коли ваші губи відчувають себе сухими, облизуєте ваші губи. Хоча лизати ваші губи можуть забезпечити тимчасове зволоження, але слина, яка рухається від рота до ваших губ, з'їсть тонкий шар шкіри на губах і позбавить його природну вологість.
Слина містить ферменти, які допомагають вам переварити їжу, а не надавати додаткову вологу вашим губам. Слина швидко вивільняється після впливу зовнішнього повітря, залишаючи губи знову сухими і відшаровуючись. Це те, що викликає лизати губи, щоб стати повторюваним звички.
Розчин, максимально зупинити звичку облизувати губи, коли відчуваєш, що губи починають висихати. Ви можете застосувати ліпбалм з дивним смаком або містити препарати, які допоможуть вам почати знижувати цю погану звичку. Крім того, на губах можна застосовувати гель алое. Алое вера містить цілющі властивості, які поліпшують структуру сухих губ, гіркий смак не дасть вам облизувати губи.
3. Кусання губ
Звичка до кусання губ може бути викликана нервозністю і тривожністю, зосередженням на певних речах або просто на боротьбі з нудьгою.
Так само, як облизування губ, кусання губ також може загрожувати здоров'ю ваших губ. Коли ви кусаєте губи, ваші зуби будуть дратувати ваші губи; зробити шар розірваний і тріснутий, навіть щоб кровоточити.
3. Пийте занадто багато алкоголю
Алкогольна недостатність є однією з причин виникнення сухих і потрісканих губ. Надмірне вживання алкоголю перешкоджатиме процесу всмоктування вітамінів в організмі, в результаті чого ви не зможете виконати достатню кількість вітамінів.
Дефіцит вітамінів В2 і В6 може викликати сухі та потріскані губи.
Алкоголь також може викликати зневоднення. Щоб обійти це, випийте один або два склянки води, коли ви прокидаєтеся рано після того, як ви п'єте алкоголь вночі, і завжди зберігайте споживання рідини протягом дня.
4. Солона або гостра їжа
Якщо ви серед тих, хто легко відчуває сухі і потріскані губи, ви повинні почати скорочувати споживання солоної їжі. Сіль, що міститься у вашій улюбленій солоній їжі, може дратувати шкірний шар губ і викликати запалення. Так само і з гострою їжею.
Розчин, розмножують фрукти і овочі, які можуть відновити рН балансу тіла.
5. Надмірне перебування на сонці
Вплив сонця є основною причиною сухих і потрісканих губ, навіть коли погода хмарна і похмура.
При кожному переміщенні на свіжому повітрі застосовуйте ліпбальм, що містить мінімум SPF15. Обирайте ліпбальм, що містить діоксид титану, оксид цинку або авобензон (бутилметоксидибензоїлметан), як захисні властивості UVA.
Зміст самого ліпальму допомагає зволожувати губи, в той час як захисні властивості сонця, що містяться в ньому, мінімізують ефект сушіння губ.
6. Споживання лікарських засобів
Деякі препарати можуть підвищити ризик порушення губ, таких як:
- Добавки вітаміну А
- Ретиноїди (Retin-A, Differin)
- Літій - препарати для біполярного розладу
- Хіміотерапевтичні препарати
- Ліки проти акне ізотретиноїн, або Аккутан
Поради щодо подолання сухих і потрісканих губ
Найкраще, що ви можете зробити, щоб лікувати і запобігати повторюванню сухих губ, - регулярно застосовувати SPF-бальзам для губ і отримувати достатню кількість рідини щодня.
Крім того, можна також робити скраб для губ. Використовуйте м'який скраб для губ перед нанесенням губної помади та губної помади. Зерна скрабу видаляють мертві і лускаті клітини шкіри, залишаючи новий і здоровий шар шкіри губ.
Перед сном застосовуйте бальзам. Уникайте ліпальма, що містить ментол, камфору, м'яту, екстракт цитрусових або аромат. Ці інгредієнти можуть посилити сухі і потріскані губи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Небезпека використання контактних лінз під час сну
- Багато шампунів проти лупи продаються на ринку, але який саме вам підходить?
- Що таке кегельна гімнастика і які переваги для тіла?
