Зміст:
- Медичне відео: Free to Play: The Movie (US)
- Астма має багато типів
- Що викликає астму?
- Хто піддається ризику розвитку астми?
- Етап першої допомоги при астмі
- 1. Залишайтеся спокійними
- 2. Сядьте
- 3. Уникайте тригерів астми
- 4. Дотримуйтесь план астми
- 5. Див. Тяжкість астми
- Які препарати першої допомоги при астмі?
- 1. Медицина
- 2. Бронхорозширювальні пристрої
- 3. Інгалятор
- Як запобігти рецидиву астми?
- 1. Використовуйте піковий витратомір
- 2. Уникайте дерев або садів
- 3. Звикайте до дихання за допомогою носа
- 4. Уникайте сигаретного диму та пилу
- 5. Якщо ви хочете займатися фізичними вправами, робіть це в теплій і вологій обстановці
- 7. Звичайно приймати ліки як прописано
Медичне відео: Free to Play: The Movie (US)
Астма - це одне з хронічних респіраторних захворювань, яке відчувають багато людей у світі. Цитуючи Міністерство охорони здоров'я, Всесвітню організацію охорони здоров'я (ВООЗ)повідомляють, що 300 мільйонів людей у світі мають астму, і їх кількість продовжує зростати з кожним роком. Астма може завдати удару в будь-який час. Якщо астма не обробляється належним чином, вона може прийняти життя. Дізнайтеся про заходи першої допомоги при астмі, які можуть бути корисними, коли ви або людина, найближча до вас, відчуєте це коли-небудь.
Астма має багато типів
Астма є хронічним респіраторним захворюванням, викликаним запаленням бронхів (дихальних шляхів). Це запалення змушує бронхи набухати і звужуватися, і виробляти надлишок слизу, що ускладнює дихання.
Симптоми астми, як правило, характеризуються задишкою, хрипом (звуки дихання), грудьми відчувається щільним і важким, і кашель, особливо вночі. Симптоми астми можуть з'являтися регулярно.
Існує п'ять поширених видів астми, включаючи:
1. Астма, індукована фізичними вправами
Цей тип астми рецидивує, коли людина займається занадто інтенсивно або має занадто велику фізичну активність.
2. Нічна астма
Нічна астма є симптомом астми, яка з'являється вночі. Ця умова також викликана змінами природного циклу тіла в нічний час.
3. Професійна астма
Професійна астма - це стан астми, що виникає внаслідок вдихання парів, газів, пилу або інших частинок на робочому місці, наприклад, на фабриках. Вдихані сторонні речовини можуть подразнювати дихальні шляхи легень і викликати набряки.
4. Кашель-варіант астми
Це тип астми, основні симптоми якої включають сухий кашель, а саме кашель без мокротиння і не слизький. Люди з цими симптомами астми, як правило, не виявляють інших симптомів астми, таких як хрипи, задишка і герметичність у грудях.
5. Астма, викликана алергією
Як випливає з назви. Цей тип астми виникає, коли викликається алергією з того, що ви їсте, торкаєтеся або дихаєте. Наприклад, дебютна алергія може призвести до чхання і кашлю і продовжуватись, поки не виникне труднощі з диханням.
Що викликає астму?
Точна причина астми невідома. Дослідники підозрюють, що спадковість і навколишнє середовище можуть бути основними причинами астми.
До таких факторів належать:
- Схильність людини до алергії.
- Є батьки або брати і сестри, які мають астму.
- Мали інфекцію верхніх дихальних шляхів(ГРВІ) в дитинстві.
- Часті контакти з деякими алергенами в повітрі або часто піддаються вірусним інфекціям у дитинстві або в ранньому дитинстві. Імунна система дитини не повністю сильна для боротьби з інфекцією.
Напади астми також можуть виникати, коли тіло піддається впливу речей, які можуть викликати запалення дихальних шляхів.
Тригери астми кожної людини різні, а не однакові.Тригер для астми може бути:
- Алергени від пилу, волосся тварин, тарган, гриби і пилок з дерев, трави і квітів.
- Дратівливий, як сигаретний дим, забруднення повітря, хімічні речовини або пил на роботі, з'єднання в домашніх прикрасах, а також спреї (наприклад, лак для волосся).
- Препарати, такі як аспірин або інші нестероїдні протизапальні препарати і неселективні бета-блокатори.
- Сульфіт або хімічні консерванти в їжі та напоях, які їдять.
- Верхні респіраторні вірусні інфекції, такі як грип.
- Робляться важкі фізичні навантаження, включаючи фізичні вправи.
Хто піддається ризику розвитку астми?
Астма частіше зустрічається у дітей. Але насправді всі люди різного віку, соціальних верств і статі можуть розвивати астму.
Діти найбільш сприйнятливі до астми.
- Високий ризик виникнення респіраторних інфекцій.
- Діти піддаються ризику алергії, наприклад шкірні алергії через екзему.
- Народився у батьків, які страждають астмою.
Етап першої допомоги при астмі
Коли ви або людина, найближча до вас раптово нападає на астму, дуже важливо знати, які заходи першої допомоги при астмі. Це включає в себе знання, коли звертатися до лікаря або йти до відділення невідкладної допомоги в сусідній лікарні, щоб запобігти погіршенню нападу астми.
Але перш ніж звернутися до лікаря, менуруt Щоденне здоров'я це перший крок:
1. Залишайтеся спокійними
За словами Руїса Хуйдоборо, алерголог (імунолог) зАлергія та астма Охорона здоров'я в Міссурі, США, заходи першої допомоги при астмі не будуть ефективними, якщо ви або хтось ще запанікуєте.Паніка дійсно зробить тіло більш стресовим, тому ви будете мати більше труднощів дихання.
Так колись нападає астма, зберігайте спокій. Якщо ви або людина перебуваєте в центрі натовпу, спробуйте потрапити в досить тихе місце.
2. Сядьте
Після того, як ви зможете заспокоїтися, негайно сідайте, як можна розслабитися, намагаючись повільно затримати дихання. Постарайтеся глибоко вдихнути з 10 ударами і повільно видихати з тим же рахунком. Повторюйте повторно, поки дихання не стане регулярним.
Ви також можете послабити одяг, який є занадто щільним, щоб ви могли вільніше дихати.
3. Уникайте тригерів астми
Якщо ви або людина знаєте, що викликає напад астми, уникайте якомога більшемікрофон був відразу. Наприклад, якщо приступ астми викликається сигаретним димом, негайно вийдіть з області, щоб знайти свіже повітря або попросіть курця негайно припинити палити і вимкнути прикладами.
Якщо астма відновлюється після фізичних навантажень або певних фізичних навантажень, наприклад, для того, щоб перейти вперед і назад, щоб підняти важкі предмети, ознака того, що ваше тіло перевантажено. Отже, негайно припиніть всі заходи, які ви робите і відпочивайте. Сидіти або лежати розслабленим, щоб затримати дихання.
Якщо ви живете разом або маєте близькі стосунки з людьми, які страждають астмою, важливо знати, якими є їхні тригери астми. Таким чином, ви можете допомогти їм уникнути або позбутися від неї так, щоб симптоми астми не повторювалися.
4. Дотримуйтесь план астми
Люди з хронічною астмою повинні мати легкодоступний рекордний план дій з астми. У ній є ряд відомостей, пов'язаних зі списком тригерів симптомів, препаратів, що використовуються (інгалятори, пероральні препарати, небулайзери тощо), до надзвичайних заходів першої допомоги при астмі.
Коли ви допомагаєте людям з астмою, уважно прочитайте свій план астми, щоб дізнатися, які кроки слід зробити. Не забудьте прочитати етикетку препарату для визначення правильної дози препарату.
Також розглядайте завжди носіння інгалятор, бронходилататор або інший аварійний дихальний апарат як перша допомога при астмі, яка може повторитися в будь-який час.
5. Див. Тяжкість астми
Після того, як напад астми пройде, спробуйте повторити, які симптоми виникають і наскільки важким є напад.
Якщо іншим людям, які страждають астмою, важливо також, як помічник, з'ясувати, наскільки важкою є астма. Ця інформація буде корисна для них при повідомленні лікаря про напади астми.
Характеристики астматичного нападу, які вже є важкими:
- Колір блакитної губи.
- Короткі, довгі вдихи.
- Говорити важко
- Астма не поліпшується після використання інгалятора або бронхолітику.
- Втрата свідомості.
Якщо у вас або іншої людини виникає важкий напад астми, подібний до наведеного вище, негайно зателефонуйте в службу швидкої допомоги (118) або прямо у найближчу лікарню швидкої допомоги
Намагайтеся мати номер для екстреної медичної допомоги для підписки, вставте його у свій гаманець або зробіть швидким набором на своєму телефоні.
Навіть якщо симптоми покращилися після отримання першої допомоги при астмі, ви все одно повинні звертатися до лікаря для подальшого контролю.
Які препарати першої допомоги при астмі?
Коли ваша астма або інші люди рецидивують, надання правильних ліків може бути дуже ефективним у запобіганні їх погіршення.
1. Медицина
Повідомлення від GetAsthmaHelp, ось деякі вибори засобів першої допомоги в астмі, які можна використовувати:
- Антихолінергічні препаратиЦей препарат є препаратом, який функціонує для придушення мускаринових холінергічних рецепторів і зменшення власних звуків вагуса в дихальних шляхах. У той час як вміст іпратропіуму броміду корисний для подолання рецидиву астми від помірного до важкого рівнів.
- SABA (Агоніст бета2 короткої дії): Альбутерол, Левалбутерол і Пірбутерол є одним з бронхолітичних препаратів, здатних відкривати і розслаблювати дихальні шляхи (бронхи).
- Системні кортикостероїдиХоча цей препарат не є препаратом першої допомоги при астмі, пероральні системні кортикостероїдні препарати можна використовувати для гострих до помірних до важких нападів. Іноді препарати SABA також додаються для прискорення відновлення і запобігання повернення загострень.
2. Бронхорозширювальні пристрої
Бронходилататори є одним з інструментів першої допомоги при нападі астми. Бронходилататори функціонують для відкриття блокованих дихальних шляхів внаслідок рецидиву астми.Бронхорозширювальний ефект працює миттєво через хвилини після інгаляції і триває до 2-4 годин.
Бронходилататори зазвичай використовуються перед фізичними вправами для запобігання астмі, викликаної фізичними вправами. Цей засіб також може бути використаний як рідкий лікарський засіб, що входить до складу небулайзера для лікування астматичних атак в домашніх умовах.
Цей засіб першої допомоги при астмі також може викликати такі побічні ефекти, як:
- Тремтіння і нервозність
- Серцебиття швидко
- Біль у животі
- Безсоння
- М'язові болі або судоми
Якщо вам потрібно використовувати інгалятор, таблетку або рідкий бронходилататор, це означає, що ви маєте важку астму. Зверніться до лікаря регулярно кожні кілька тижнів.
3. Інгалятор
Інгалятор є одним з інструментів першої допомоги при рецидивуючій астмі. Існує два типи інгаляторів, а самеінгалятор і контролер інгалятора який містить кортикостероїди.
Інгалятор пітчера являє собою препарат астми, що містить альбутерол або сальбутамол. Також часто називають пітчера для інгалятора з ингаляторами ventolin. Колір інгалятора - блакитний. Інгалятори Ventolin можуть швидко працювати менш ніж за 15 хвилин, щоб зупинити напад астми. Цей тип інгалятора дуже ефективний як препарат для полегшення легких і важких нападів астми.
Інгаляторний контролер інгалятор, який містить кортикостероїди для зменшення запалення в дихальних шляхах. Цей засіб першої допомоги при астмі зазвичай бурий, червоний або оранжевий.Цей тип інгалятора має тривалий робочий ефект, тому його можна регулярно використовувати щодня. Контролер використовується для запобігання рецидиву астми, зниження тяжкості симптомів, підвищення контролю за симптомами астми, дозменшити потребу в консультаціях у лікарні.
Як запобігти рецидиву астми?
1. Використовуйте піковий витратомір
Піковий витратомір є інструментом для вимірювання кількості повітряного потоку в дихальних шляхах. Фахівці і лікарі часто рекомендують людям з астмою використовувати цей інструмент як один із способів контролю астми.
Як користуватися піковим витратоміром є дихайте вдих, як звичайно, потім видихнути в порожнину цього інструменту. Ви можете прочитати інструкції, щоб дізнатися про значення ваших останніх рухів легенів і функцій. Найбільше число, що виходить з пікового витратоміра, є гарним значенням функції дихання.
Коли ви вперше діагностували астму, ваш лікар може попросити вас його використати піковим витратоміром щодня протягом 2-3 тижнів.Більшість планів дій з астми базуються на читанні піковий потік Ви. Виходячи з цих показників, ви зможете дізнатися, які швидкі дії потрібно приймати, щоб впоратися з астмою.
2. Уникайте дерев або садів
Пил і пилок, прикріплені до звичайних дерев, є фактором рецидиву астми. Дослідження, проведене в Анналах алергії, астми та імунології, показує, що пилок викликає причини астми з синусами майже у 70% випадків рецидивуючої астми.
Доктор Катіна Ніколачакіс з Центр сімейного серця Твінзбурга Скажімо, крім пилку на рослинах або деревах, є також багато хімічних речовин, які виходять, коли деревина ріжеться. Деревина звільняє порошок і видаляє масло. При вдиханні астматиків він може викликати рецидив реакції астми.
3. Звикайте до дихання за допомогою носа
Наприклад, під час тренування або напруженої роботи, наприклад, підйом по сходах, можна несвідомо витягнути і видихнути через рот. Однак цей метод може викликати рецидиву астми.
Рот тне мають волосся і порожнини пазух, такі як ніс, що допомагає зволожувати вхідний повітря. Сухе і холодне повітря, що потрапляє в легені, призведе до звуження дихальних шляхів, тому ви маєте труднощі з гладким диханням.
Ознайомившись з диханням через ніс, ви будете тримати повітря вдихається теплим і вологим, щоб уникнути повторення астми.
4. Уникайте сигаретного диму та пилу
Багато сигаретного диму і пилу розкидані навколо вас. якщо у вас астма, краще уникати обох. Як відомо, якщо сигаретний дим і пил є одним з факторів, що викликають найвищу астму. Також переконайтеся, що ваш будинок або офіс має хорошу вентиляцію для обміну повітря. Тому що, якщо в будинку є дим або пил, це полегшить їм захоплення вітром.
5. Якщо ви хочете займатися фізичними вправами, робіть це в теплій і вологій обстановці
Сухе і холодне повітря призведе до того, що дихальні шляхи звужуватимуться, тому ви маєте труднощі з диханням. Потім sслід уникати занять на вулиці в холодну погоду. У холодну погоду тренуйтеся в теплих кімнатах.
Інша річ, яку ви можете зробити, це змінити форму вправи, яку ви робите, щоб ви могли практикувати в теплому і вологому місці. Наприклад, ви можете плавати в більш вологому середовищі. 6. Постріли грипу
Ви можете спробувати регулярні вакцини проти грипу на рік, щоб запобігти рецидиву астми. Чому вистрілюють грип? Оскільки астма може рецидивувати через вірус, який потрапляє в дихальні шляхи (зазвичай вірус) грипу).
Не заважаєш звернутися до лікаря до вакцин проти грипу, щоб запобігти астмі. Тому що ін'єкція може захистити вас від небезпеки грипу, що може підвищити ризик схильності до астми. Також уникайте умов, які викликають втома, наприклад надмірний сміх кожен день. Підтримувати умови, які не схильні до респіраторних інфекцій, таких як грип.
7. Звичайно приймати ліки як прописано
Незважаючи на те, що ваші симптоми астми починають поліпшуватися, намагайтеся продовжувати приймати регулярні ліки і не припиняйте і не змінюйте дозу без знань лікаря.
Краще приймати ліки до кожного візиту лікаря, на кожну роботу або навіть коли виходите з дому тільки у випадку, якщо ви маєте справу з симптомами, які можна повторити в будь-який час.
