Зміст:
- Медичне відео: Through memories - the road to trauma therapy
- Різні природні способи боротьби з гірким ротом
- 1. Промийте розчин соди
- 2. Їжте цитрусові
- 3. Намочіть язик
- 4. Зберігайте гарну гігієну порожнини рота
- 5. Інші способи
Медичне відео: Through memories - the road to trauma therapy
Ви коли-небудь прокидалися вранці з гірким або кислим смаком у роті? Хоча існують різні види причин гіркого смаку в роті, але в цілому гіркий рот виникає внаслідок посилення шлункової кислоти або побічних ефектів прийому ліків. Мало того, що погана гігієна зубів і порожнини рота також виявилася важливим внеском у цю умову.
Рот відчуває себе гірким, він забезпечує дискомфорт і знижує апетит. Але не хвилюйтеся. Є кілька природних способів, які вважаються ефективними у подоланні гірких ротів. Цікаво спробувати?
Різні природні способи боротьби з гірким ротом
1. Промийте розчин соди
Сода випікає, щоб допомогти нейтралізувати гіркий смак у роті.Національний інститут раку рекомендує вам промити розчином випічки соди, якщо ваш рот часто відчуває себе гірким. Розчинити 1/4 чайної ложки соди і 1/2 чайної ложки солі в чашці теплої води. Потім промийте водою, а потім промийте її чистою водою.
2. Їжте цитрусові
Вживання апельсинів або лимонів може допомогти уникнути гіркого відчуття з вашого рота. Для більшості людей цей метод вважається ефективним, якщо у вас поганий смак у роті, тому що ви приймаєте певні препарати або вагітнієте. Це відбувається тому, що кислий смак гострих апельсинів може допомогти стимулювати смакові рецептори.
3. Намочіть язик
Швидке чищення чи чищення мови допоможе позбутися гіркого смаку у роті. Тому що язик також може бути гніздом зростаючих бактерій на додаток до ясен і зубів. Добре, що накопичуючі бактерії в рецепторах смакових присмаків змушують запах рота і призводять до інших проблем зі здоров'ям порожнини рота і зубів.
Але пам'ятайте, переконайтеся, що ви чистите мову, використовуючи спеціальний мовний препарат. Не з зубною щіткою.
4. Зберігайте гарну гігієну порожнини рота
На додаток до різних методів, згаданих вище, підтримка хорошої гігієни порожнини рота також є потужним засобом запобігання нарощуванню бактерій і в той же час допомагає позбутися від поганого смаку у роті
Це одна звичка легко зробити. Просто чистіть зуби двічі на день, коли ви прокидаєтеся вранці і перед сном. Крім того, не забувайте регулярно чистити зуби ниткою щонайменше раз на день.
5. Інші способи
Деякі інші природні способи, які можуть допомогти усунути гіркий смак у роті, включають:
- Пийте багато. Це робиться для зниження рівня кислоти в шлунку і видалення токсинів з рота.
- Жують апельсинову або м'яту ароматизовану гумку після їжі.
- Жують не менше однієї чайної ложки гвоздики або кориці.
- Обмежте споживання жирних, жирних, кислих і гострих продуктів, які можуть викликати шлункові кислоти.
- Візьміть менші порції їжі, ретельно пережовуйте їжу та їжте повільно.
- Уникайте кофеїну, сигарет і алкоголю.
