Зміст:
- Медичне відео: Washing Hair With Rice Water Everyday - Correct Ways To Wash Hair
- Що таке ехінацея?
- Різні переваги ехінацеї для здоров'я
- 1. Лікуйте грип
- 2. Підтримуйте витривалість
- 3. Контроль цукру в крові
- 4. Протизапальні препарати
- 5. Запобігти поширенню раку
Медичне відео: Washing Hair With Rice Water Everyday - Correct Ways To Wash Hair
Екстремальні і нестійкі зміни в погоді роблять організм схильним до хвороб. Щоб подолати це, ви можете скористатися ехінацеєю, травою, яка може допомогти зміцнити вашу імунну систему.
Однак, перш ніж дізнатися більше про переваги ехінацеї для здоров'я тіла, вам слід спочатку познайомитися з цією рослинною рослиною. Давайте, подивіться повний огляд нижче!
Що таке ехінацея?
Ехінацея - це квітуча рослина, яка росте в Європі та Північній Америці. Сама ехінацея складається з декількох типів, але видів Echinacea angustifolia як правило, більш придатні для використання людиною, ніж інші типи.
Майже всі частини рослини ехінацеї можна використовувати як фітотерапію, як квіти, листя, так і коріння. Як правило, ехінацея використовується як форма чаю. Однак цю траву можна також вживати у вигляді сушених трав або добавок.
Різні переваги ехінацеї для здоров'я
1. Лікуйте грип
Коли ваша імунна система зменшується, ви будете більш сприйнятливі до простудних захворювань. Але не хвилюйтеся, ця одна проблема зі здоров'ям може бути подолана шляхом прийому трави ехінацеї.
Одна з головних переваг ехінацеї - допомогти запобігти застуді та застуді. Повідомлення з медичних новин Сьогодні фахівці Школи фармацевтики Університету Коннектикуту показали, що ехінацея може знизити ризик грипу та простуд на 58 відсотків. Насправді, ехінацея може також скоротити тривалість загоєння грипу на півтора дня швидше, ніж інші лікарські рослини. Поєднання ехінацеї та вітаміну С, як вважають, допомагає вилікувати грип.
2. Підтримуйте витривалість
Однією з переваг ехінацеї, що не менш важливо, є збереження стійкості імунної системи організму.
Квітки ехінацеї містять суміш активних речовин, які можуть збільшувати кількість лейкоцитів CD4. Велика кількість кількості CD4 полегшить організму боротьбу з мікробами та інфекцією. Крім того, ехінацея також містить алкамідні сполуки та феноли, які функціонують як антиоксиданти, які допомагають зміцнювати імунну систему.
3. Контроль цукру в крові
Переваги ехінацеї не можуть бути пропущені тими, хто має проблеми з діабетом або переддіабетом. Недавнє дослідження 2017 року показує, що трави ехінацеї можуть допомогти контролювати рівень цукру в крові.
Як проблема високого рівня цукру в крові, так і низький рівень цукру в крові, ці дві проблеми можуть контролюватися ехінацеєю. Але пам'ятайте, це, безумовно, не може замінити інсулінотерапію або інші види лікування діабету. Трава ехінацеї може бути використана тільки як допоміжний трав'яний напій, щоб допомогти контролювати рівень цукру в крові.
4. Протизапальні препарати
Експерти клінічно довели, що ехінацея має протизапальні властивості, корисні для здоров'я. З цієї причини ехінацея може бути використана для лікування ревматизму, фурункулів, хвороби Крона та інших проблем зі здоров'ям, викликаних запаленням.
Якщо у вас є гострий фарингіт, спробуйте приймати вітаміни, які регулярно містять ехінацею під час загоєння. Тому що ехінацея містить біологічно активні сполуки, які можуть допомогти зменшити запалення в організмі через бактерії.
Про це свідчить одне дослідження в журналі Phytomedicine 2010, в якому було виявлено, що ехінацея може ефективно пригнічувати ріст бактерій, що викликають пневмонію, а Steptococcus викликає біль у горлі.
5. Запобігти поширенню раку
Як відомо, різні види лікування раку, такі як хіміотерапія, зазвичай викликають побічні ефекти, які дуже дратують пацієнтів, такі як нудота і блювота. Доброю новиною є те, що побічні ефекти хіміотерапії можуть бути звільнені від ехінацеї.
Це пояснюється тим, що фітохімічний вміст ехінацеї служить для уповільнення росту шкідливих пухлинних клітин і блокування поширення раку в організмі, як повідомляють Національні інститути здоров'я (NIH). Таким чином, ехінацея є хорошим доповненням для підвищення імунітету у хворих на рак.
Але знову ж таки, ця трава може бути використана тільки як добавка і не може замінити основне лікування раку.
Тепер на ринку є багато добавок на витривалість, які містять комбінацію ехінацеї, вітаміну С і женьшеню, які корисні для підтримки імунної системи. Щоб забезпечити подвійний захисний ефект на організм, переконайтеся, що ви задовольняєте потреби інших важливих вітамінів і мінералів з прийомом вітамінів А, вітамінів групи В, вітаміну Е, магнію, марганцю і цинку. Таким чином, ви не хворієте легко.
