Зміст:
- Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
- Що викликає біль у спині при диханні?
- 1. Травма
- 2. Легенева інфекція
- 3. Легенева емболія
- 4. Ожиріння
- Як боротися з болями в спині при диханні
- 1. Жити здоровим способом життя
- 2. Не перевантажуйте спину
- 3. Припиніть курити
Медичне відео: Breaking2 | Documentary Special
Біль у спині є загальним станом. Американська Хіропрактична Асоціація стверджує, що біль у спині є більш поширеною серед жінок, ніж чоловіків. Біль у спині зазвичай концентрується в області навколо хребта, роблячи верхню частину тіла важкою для переміщення. Але в деяких випадках є також багато людей, які скаржаться на біль у спині при диханні. У чому причина? Перегляньте відгуки в цій статті.
Що викликає біль у спині при диханні?
Найбільш поширеними причинами болю в спині під час дихання є:
1. Травма
Пошкодження ребра грудної клітки через вивихнуті, розірвані або тяжкі предмети можуть викликати болі в спині при диханні. Скарги на цей біль також можутьвикликані пошкодженням м'язів, зв'язок і структур, що підтримують хребет.Аномальні форми хребта, такі як сколіоз, лордоз або кіфоз, також можуть викликати біль у спині, коли ви вдихаєте.
2. Легенева інфекція
Легеневі інфекції можуть ускладнити дихання. Наприклад, якщо ви відчуваєте пневмонію, яка може викликати відчуття задишки і лихоманки. Чим довше тривають симптоми, тим більше болю ви відчуваєте кожного разу, коли дихаєте.
3. Легенева емболія
Легенева емболія - це стан, що виникає, коли є тромб, який блокує кровоносні судини в легенях. У більшості випадків легенева емболія обумовлена згустком замороженої крові, що впадає в легені з ніг, або з інших частин тіла, таких як таз, руки або серце (тромбоз глибоких вен). Ця умова може викликати відчуття болю кожного разу, коли ви дихаєте.
4. Ожиріння
Біль у спині, коли дихання також часто відчувають люди з надмірною вагою або ожирінням. Надмірна вага може поставити величезний тиск на хребет і блокувати дихальні шляхи, що зрештою змушує вас задихатися.
Якщо ви все ще сумніваєтеся, що викликає ваш спин до болю при диханні, то негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильний діагноз і лікування.
Як боротися з болями в спині при диханні
Методи, наведені нижче, допоможуть вам зменшити або полегшити болі в спині під час дихання, полегшуючи пересування та переміщення.
1. Жити здоровим способом життя
Переконайтеся, що ви їсте продукти з збалансованим харчуванням. Це важливо, щоб ви не відчували ожиріння, яке може зашкодити вам спину. Не забувайте також, що ви повинні регулярно робити фізичну активність. Регулярні аеробні вправи можуть збільшити серцевий потенціал легень, так що ви не легко вичерпані.
Перш за все проконсультуйтеся з лікарем про фізичні вправи, які підходять для вашого стану. Не дозволяйте фізичним вправам, які ви робите, насправді погіршити стан.
2. Не перевантажуйте спину
Як уникнути напружених дій, які накладають на спину напругу, це мудрий вибір для подолання спини під час дихання. Отже, переконайтеся, що ви не змушуєте піднімати або нести важкі предмети без допомоги. Якщо це можливо, краще підштовхнути, ніж тягти або носити важкі предмети. Якщо вам потрібно взяти падіння, присідайте, щоб отримати його.
3. Припиніть курити
Більшість людей не знають, що справжнє куріння може також викликати біль у спині при диханні. Тому, що куріння звужує кровоносні судини, які роблять прийом кисню і поживних речовин, які досягають кістки, зменшується. В результаті, курцям буде легше відчувати біль або біль у спині. Тому, якщо ви хочете, щоб запобігти рецидиву болю в спині, припиніть курити зараз.
Хороша новина, більшість випадків болю в спині може бути втрачена з відпочинку, фізичної терапії, і робити прості фізичні навантаження вдома. Але якщо ваша скарга не покращиться або навіть погіршиться, негайно зверніться до лікаря, щоб отримати правильне лікування.
