Зміст:
- Природний і легкий спосіб позбутися від варикозного розширення вен
- 1. Регулярні вправи
- 2. Підтримуйте вагу
- 3. Використовуйте ефірні олії
Якщо дивитися на чиїсь ноги, особливо у теляти, це виглядає як виступаюча вена Виходить синій або темно-фіолетовий, а іноді форма нагадує вузол або кручений мотузку, це легкий знак, який можна побачити, якщо людина відчуває варикозні вени. Якщо те ж саме відбувається з твоїм телям, не чекайте, поки вона буде важкою. Ви можете спробувати природні методи в цій статті, щоб усунути варикозне розширення вен, які заважають вашій зовнішності.
Природний і легкий спосіб позбутися від варикозного розширення вен
Варикозне розширення вен - це набухання і розширення вен, які зазвичай відбуваються в ногах внаслідок накопичення крові. Наростання крові у венах відбувається внаслідок ослаблення або пошкодження венозного клапана. Функції вен зливають кров з усього тіла в серце.
Всередині вени є клапан, який функціонує як двері з одностороннім рухом, так що кров, що пройшла через неї, не може повернутися. Слабкі або пошкоджені венозні клапани викликають зворотний потік крові і накопичення крові у венах. Таке накопичення призводить до розширення судин і викликає варикозне розширення вен.
Насправді, за даними дослідження, варикозні вени не тільки схильні відчувати жінки, але й у чоловіків є можливість відчути те ж саме, особливо для тих, чия робота надає великого тиску на ноги. Ну, є природні і легкі способи, які ви можете зробити, щоб позбутися від цих варикоз з ваших ніг назавжди. Як? Читайте про цю статтю.
1. Регулярні вправи
Регулярні фізичні вправи є рекомендованим методом Інституту Кароліни для видалення варикозних вен з ваших красивих телят. Вправа - це найкращий спосіб полегшити кровообіг і зменшити набряк, що виникає у венах.
Сидячи занадто довго з неправильним положенням сидячи або занадто довго стоячи без руху, це може збільшити ризик розвитку варикозного розширення вен. Якщо ви не рухаєтесь занадто довго, кровоносним судинам важко ефективно перекачувати кров до серця.
Вправа - це найкращий спосіб допомогти збалансувати гормони природним чином, схуднути або зберегти здорову вагу, і знизити артеріальний тиск. Незбалансовані гормони, надмірна вага і високий кров'яний тиск є причиною варикозного розширення вен, які можуть з'явитися.
Якщо ви відчуваєте біль під час тренування, почніть повільно. Не забудьте прогрітися і охолонути.
2. Підтримуйте вагу
Люди з надмірною вагою частіше відчувають варикозне розширення вен, особливо для жінок і людей похилого віку, які мають надлишкову вагу. Надмірна вага може підвищити тиск на кровоносні судини і викликати набряки і розширення вен на ногах.
Згідно з доповіддю, опублікованою Huffington Post, варикозне розширення вен у тих, хто схильний до ожиріння, буде важче видалити, тому що вони розширилися і стали більш запаленими і більшими за розміром (чотири або п'ять сантиметрів у ніг).
3. Використовуйте ефірні олії
Ефірні олії мають багато переваг, одним з яких є згладжування кровотоку при одночасному зменшенні запалення і балансування незбалансованих гормонів. Ефірне масло, яке можна використовувати для подолання варикозного розширення вен - це ефірне масло Cypress, яке єотримані з виду сосни з науковою назвою cupressus sempervirens.
Ця ефірна олія має можливість збільшити кровообіг і полегшити систему кровообігу. Ви можете спробувати зробити масаж п'ятьма краплями ефірної олії кипарису в варікозній області двічі на день протягом декількох тижнів. Зробіть масаж з кінчика ноги вгору.
