Зміст:
- Медичне відео: Dr. Jokubas Ziburkus
- Люди з розладами травлення піддаються ризику мігрені
- Чому люди з розладами травлення ризикують для мігрені?
- Запобігання мігрені людям з розладами травлення
- 1. Уникайте стресу
- 2. Зверніться до лікаря
- 3. Зверніть увагу на меню їжіn
Медичне відео: Dr. Jokubas Ziburkus
Ви коли-небудь відчували мігрень при порушенні травлення? Так, нудота шлунка, блювота, діарея або сильний запор можуть вказувати на проблему з травною системою. За даними дослідження, травлення може викликати мігрень. Чому це сталося? Давайте, див. Наступний огляд.
Люди з розладами травлення піддаються ризику мігрені
Більшість людей часто скаржаться на симптоми мігрені, коли порушується їх перетравлення. Мігрень - це тип головного болю, який викликає серйозне пульсуюче відчуття на одній стороні голови. Біль з'являється на правій або лівій стороні голови.
Доктор Джеррі В. Суонсон, невропатолог клініки Майо, повідомив, що дослідження, опубліковані у 2012 році, показали зв'язок між мігрені та розладами травлення. Люди, які часто відчувають розлади травної системи, мають більш високий ризик мігрені, ніж ті, хто цього не робить. Ця умова призводить до синдрому роздратованого кишечника (IBS) і целіакії (непереносимість клейковини).
Крім того, діти з певними синдромами і відчувають симптоми блювоти, запаморочення та болю в животі можуть також отримати мігрень пізніше. Ця умова відома як періодичний синдром дитинства (періодичні синдроми дитинства).
Чому люди з розладами травлення ризикують для мігрені?
Повідомляється щоденним здоров'ям, Керол Стівен, жінка з IBS часто відчуває мігрені протягом декількох днів і навіть триває до 2 тижнів. Насправді, мігрені не входять до симптомів IBS. Загальні симптоми IBS включають біль або спазми в шлунку, метеоризм і спазми, а також запори або діарею.
Чому це сталося? Дослідники дають можливість зниження рівня серотоніну. Серотонін є гормоном, який несе сигнали між нейронними мережами і має важливу роль у побудові настроїв. Ці гормони виробляються у великих кількостях в кишечнику і невеликій частині мозку.
Коли людина переживає розлад шлунка, можливість виробництва серотоніну буде порушена. Більше того, стрес часто відчувають люди, які відчувають стан. Відсутність підвищеного рівня серотоніну і стресу є комбінацією причин мігрені. Ось чому багато людей відчувають симптоми мігрені, коли їх травна система не може функціонувати належним чином.
Запобігання мігрені людям з розладами травлення
Хоча ризик мігрені більший у людей з порушеннями системи травлення, ці симптоми все ще можна запобігти. Наступні поради для запобігання мігрені, якщо у вас є синдром IBS або целіакія.
1. Уникайте стресу
Стрес і тривога можуть збільшуватися через сімейні, робочі та фінансові проблеми. Щоб зменшити стрес, переконайтеся, що ви висипаєтеся, випиваєте багато води або регулярно тренуєтеся. Витратьте час на те, що вам подобається, наприклад, читання книг або коміксів, прослуховування музики або відпустку. Крім того, уникайте вживання алкоголю і припиняйте палити.
2. Зверніться до лікаря
Причиною мігрені у людей з синдромом IBS або целіакії є зниження рівня серотоніну. Зазвичай лікар дастьпрепарат тегасерод (Zelnorm), агоніст рецепторів серотоніну, застосовується у людей з запорами у пацієнтів із СРК.
Якщо вона не ефективна, лікування буде змінено на алосетрон. Якщо з'являється мігрень, для підтримки рівня серотоніну в мозку можуть бути додані препарати триптану.
3. Зверніть увагу на меню їжіn
Для людей з целіакією уникайте продуктів з вмістом клейковини, таких як пшениця. Хоча для людей з синдромом IBS слід уникати молочних продуктів, жирної їжі та напоїв з кофеїном. Якщо ваше щоденне меню відповідає стану вашого тіла, симптоми зменшаться, і головний біль обов'язково буде подоланий.
