Зміст:
- Медичне відео: JFK Jr. His Killers and the Unbelievable Cover-up!!!
- Насправді, скільки коштує моя кісткова маса?
- Чи дійсно є той, хто має надлишкову вагу через велику кісткову вагу?
Медичне відео: JFK Jr. His Killers and the Unbelievable Cover-up!!!
Кістка функціонує як кадр і підтримка. Наявність міцних кісток, безумовно, зробить вас більш активними. Однак, деякі кажуть, що важкі кістки змусять вас зайву вагу. Так від вашої загальної ваги тіла, наскільки важка ваша кістка? Чи правда, що худі люди бачать відповідь нижче.
Насправді, скільки коштує моя кісткова маса?
Спочатку люди народилися з 300 кістками. Однак, як вона зростає, кістки дорослого стають лише 206, тому що багато кісток з'єднуються між собою. Що стосується сильних людських кісток, то експерти стверджують, що людські кістки ще сильніші за сталь.
Хоча вага кістки тільки навколо 15 відсотків загальної маси тілаВаші кістки були розроблені як дуже сильні захисники і опори. У терміновому стані кістки можуть тримати в 2-3 рази більше ваги всього вашого тіла. Незважаючи на те, що кістка може бути розбита, тканина дійсно зроблена так, що вона може рости назад і все ще підтримувати тіло.
Тоді, чи всі мають однакову вагу кістки? Щільність і кісткова маса кожної людини, звичайно, відрізняються. Ваші гени визначають, наскільки важкими є ваші кістки. Незважаючи на те, що гени є домінуючим фактором у визначенні цього, моделі життя також впливають на вагу кістки людини. Показано, що продукти з високим вмістом мінералів і фізичні вправи роблять кістки важче і щільніше.
Чи дійсно є той, хто має надлишкову вагу через велику кісткову вагу?
Багато людей стверджують, що вони жирові через великі кістки. Чи можна це використовувати як виправдання? Дійсно, наявність великого скелета призведе до того, що хтось буде виглядати більшим, але його не слід використовувати як підставу для зростання чисел на вагових вагах. Тому що, як було сказано раніше, вага кісток в тілі становить лише близько 15 відсотків, решта - маса води, м'язів і жиру. Це вказує на те, що кістки тільки вносять невеликий вагу.
Якщо дійсно у вас є жирне тіло, спробуйте подивитися і звернути увагу на жири, які знаходяться під шаром вашої шкіри. Це може бути, що жир робить вашу вагу парити. Вага кісток зазвичай не зміниться. Навіть якщо ви спробуєте стиснути його, це не матиме великого впливу на загальну вагу тіла. Отже, те, що має великий вплив, є ваші жирові відкладення.
Адже люди, які мають великі кістки, також можуть мати ідеальну вагу тіла. Ви можете отримати ідеальну масу тіла за рахунок збільшення м'язової маси і зменшення жиру, прикріпленого до ваших органів і шкіри. Як? Звичайно, реалізуючи здоровий спосіб життя, вибираючи правильні продукти і регулярно здійснюючи фізичні вправи. Таким чином, наявність великого скелета не буде проблемою.
Щоб розрахувати, чи є Ваша поточна вага ідеальною, надмірною або не вистачає, ви можете перевірити на цьому калькуляторі BMI або на bit.ly/indeksmassatubuh.
