Визнання обструктивної апное сну, хвороба на хропіння

Зміст:

• Що таке обструктивна апное сну?
  
• Спусковим фактором для обструктивного апное сну
  
• Незмінний фактор
  
• Фактори, які можна змінити
  
• Симптоми обструктивного апное сну
  
• Нічні симптоми
  
• Симптоми вранці або вдень
  
• Лікування обструктивного апное сну
  

Кожен витрачає 30% свого життя на сну. Є деякі люди, які мають погані звички під час сну, які дуже тривожні для оточуючих, а саме: хропіння або хропіння. Але чи знаєте ви, що звичка хропіння - це розлад здоров'я?

Так, до цих пір широка громадськість вважає, що хропіння є лише формою звички, яка виникає від фізичного виснаження. Однак, у медичному світі, звички хропіння включені в симптоми захворювання. Багато досліджень були проведені за участю багатьох галузей, у тому числі в області пульмонології (легеневий експерт), кардіології (кардіолога) і ЛОР.

Звичка хропіння відповідно до Випадковий будинок Словник англійської мови дихає під час сну хрипким голосом, викликаним вібрацією неба. Міжнародна класифікація розладу сну визначає звичку хропіння як гучний звук у верхніх дихальних шляхах при сну без нього зупинка дихання (апное) або гіповентиляція (відсутність дихання повітря). І, одне з хропіння захворювань називається обструктивного апное сну або OSA.

Що таке обструктивна апное сну?

Обструктивний апное сну є станом припинення потоку повітря протягом 10 секунд, що викликає зниження повітряного потоку щонайменше на 30-50%, так що знижується рівень кисню в крові. У OSA дихальні шляхи людини відчувають повну або часткову непрохідність, яка повторюється під час сну. OSA може відбуватися в різних фазах сну, як під час не-REM або REM. Через цю перешкоду повітряний потік до легенів задихається. Уявіть собі, коли ви спите, кисень, який приходить у зупинках. Страшно, чи не так? Отже, не думайте про тривіальне хропіння.

Обструкція в дихальних шляхах змушує людину раптово прокинутися з люттю. І зазвичай він не наважується повернутися до сну через відчуття задухи під час фази апное (зупинка дихання). Події апное відбуваються протягом 10-60 секунд, а екстремальні OSA можуть відбуватися повторно кожні 30 секунд.

Спусковим фактором для обструктивного апное сну

Є багато речей, які можуть викликати у людини розвиток цього захворювання. На додаток до факторів, які не можуть бути змінені, існує також багато факторів, які можна запобігти. Американська академія медицини сну розділити його на дві частини, а саме:

Незмінний фактор

• Вік → повідомили про кількість випадків і ступінь ОСА збільшилася відповідно до віку.
• Секс → ризик чоловіків, які страждають на OSA, в 2 рази вище, ніж у жінок до менопаузи.
• Форма і розмір аномального дихального шляху:
  • Краніофациальна структура (розщепленість піднебіння, нижня щелепа)
  • Мікрогнатія (маленька щелепа)
  • Макроглосія (великий мова)
  • Збільшення аденотонсодержащих або мигдаликів
  • Малі трахеї (вузькі дихальні шляхи)

Фактори, які можна змінити

• Фактори захворювання, а саме всі хвороби, пов'язані з недостатністю або порушеннями дихання, включаючи:
  • Емфізема і астма
  • Нервово-м'язові захворювання (поліомієліт, міастенія та ін.)
  • Обструкція носа (обструкція дихання)
  • Гіпотиреоз, акромегалія, амілоїдоз
  • Параліч вокального шнура
  • Вроджені аномалії, такі як синдром Марфана і синдром Дауна
• Такі фактори, як куріння, вживання алкоголю, використання снодійних засобів та ожиріння. Чим товстіше людина, тим більше його схильність відчувати OSA. Дослідження говорить, що кількість випадків OSA у людей з ожирінням становить 42-48% у чоловіків і 8-38% у жінок.

Симптоми обструктивного апное сну

Американська академія медицини сну згадати симптоми ОСА складаються з симптомів на ніч (тобто коли людина спить) і симптоми протягом доби (внаслідок відсутності сну). Ці симптоми включають:

Нічні симптоми

• Основним симптомом є хропіння
• Сухість у роті
• Під час сну звук не звучить / не будить
• Видимий зупиняє дихання під час сну від сну партнера
• Видалення слини під час сну (слюні)
• Задуха або задишка під час сну

Симптоми вранці або вдень

• Сонний
• Прокидання не свіже
• Не можу зосередитися
• Зниження лібідо
• Запаморочення, коли я прокидаюся вранці
• Депресія
• Імпотенція
• Гастроезофагеальний рефлюкс або підйом шлункової кислоти до рота, як правило, починається з відчуттям нудоти або холодних

Лікування обструктивного апное сну

Є 3 варіанти, які можуть обрати страждаючий OSA. Однак лікування також залежить від тяжкості ОДА. Більш важкі, то комбінація лікування може бути необхідна, щоб підтримувати потік повітря в легенях під час сну. Вибір:

• Зміни способу життя. Схуднути, уникнути вживання алкоголю та допоміжних препаратів для сну, уникнути надмірної втоми, зменшити споживання кофеїну та припинити курити.
• Хірургія. Хірургія носа - пластична операція піднебіння, язичка і глотки. У важких випадках дихальні шляхи, трахея, повинні бути проколоті через процедуру трахеостомії.
• Штучні інструменти
  • Засіб для підтримки положення щелепи і запобігання падінню язика назад (підтримання положення мови)
  • Шийні манжети або шийні подушки
  • Безперервний позитивний тиск у дихальних шляхах (CPAP) → повітряна маска під час сну

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що таке зв'язок між обструктивним апное і інсультом?
• Як регулювати здоровий цикл сну, якщо ви не маєте достатньо часу
• Ihan Indulgence 'під час сну, це медичне пояснення