Зміст:
- Чи дійсно є користь від пліток?
- 1. Знайте свої сильні та слабкі сторони
- 2. Зміцнювати мережі дружби
- 3. Довге життя
Ви знаєте, переваги плітки. Gossiping є однією з цікавих заходів для деяких людей, особливо жінок. Багато людей думають, що плітки - це просто безглуздя балаканина, яка може пошкодити репутацію людини. Дійсно, плітки можуть бути недоречними. Навіть дуже негативно, особливо коли говорять про потворність інших. Але чи знаєте ви, що плітки мають переваги для здоров'я?
Чи дійсно є користь від пліток?
Нове дослідження з Каліфорнійського університету в Берклі, що пліткування має значні фізичні та психологічні переваги. На думку дослідників, плітки не завжди погані, тому що можуть подолати негативні упередження. Це також може допомогти їм справитися зі стресом або депресією більш позитивно.
За словами Робу Віллера, дослідники з Університету Каліфорнії, Берклі, поширення інформації про когось, кого ви бачите, погано змушує вас почувати себе краще і заспокоює стрес, який спонукає вас до пліток. У своїх дослідженнях було доведено, що коли люди бачать, що хтось поводиться погано, частота серцевих скорочень швидко зростає.
Коли вони потім говорять або обговорюють це питання з іншими, їх частота серцевих скорочень починає нормалізуватися. Це одна з найважливіших користі для здоров'я пліток звичок, оскільки вона допомагає усунути стреси та негативні думки.
Крім того, передаючи чужу поведінку іншим, ви опосередковано нагадуєте іншим, щоб вони були обережні, щоб погана поведінка людини не нашкодила їм. Наприклад, коли ви бачите, що хтось має справу, а потім пліткуєте зі своїм другом про цю справу, ви опосередковано застерігаєте їх думати, якщо вони хочуть встановити відносини з цією людиною.
Іншим прикладом, наприклад, є те, що ви підкреслені, тому що ваш друг завжди прибуває пізно, навіть якщо вам потрібно негайно виконати завдання, яке є спільною відповідальністю. Ви можете сказати це своїм друзям, щоб зменшити стрес, з яким ви зіткнетеся, попереджаючи своїх друзів, щоб вони довірилися цьому, якщо їм доводиться проходити проект разом з «майстром ngaret“.
Плітки з хорошими друзями для себе, незалежно від особистості у вас є. На думку дослідників з університету Павії в Італії, пліткування може підвищити рівень окситоцину, або так званий гормон любові. Рівні окситоцину збільшуються після того, як хтось обмінюється плітками, порівняно з простою нормальною бесідою.
Дослідники з Університету Мічигану доводять, що жінка є щасливішою і здоровішою, якщо вона регулярно спілкується з друзями, оскільки вона може збільшити рівень прогестерону, що може знизити рівень тривоги і стресу. Цей гормон відіграє важливу роль у соціальних зв'язках, а також робить жінок більш мотивованими допомагати іншим у проблемах.
Окрім здатності знижувати стрес і посилювати зв'язки між людьми, плітки також мають такі переваги.
1. Знайте свої сильні та слабкі сторони
Перевага пліток, що є не менш важливим, - це усвідомлення себе. Коли ви критикуєте інших, ви часто дзеркало, а потім виправляєте свої власні помилки. Це позитивно впливає на тіло і душу людини.
2. Зміцнювати мережі дружби
Плітки також є соціально корисними, оскільки можуть створювати зв'язки з іншими людьми. При плітках душа побічно стає здоровішою, тому що вона вільна обговорювати, розмовляти і сміятися, а також допомагає подолати вузькі думки. Відповідно до досліджень, плітки допомагають позбутися психічних або психологічних страждань.
3. Довге життя
Це ще одна важлива перевага пліток. Випускаючи негативні думки з голови, опосередковано, ваша душа здоровіша і більш постраждала, і тіло теж стає спритнішим. Плітки можуть знайти зв'язок між біологічними механізмами і соціальною поведінкою людини. Саме це робить того, хто має близькі стосунки з іншими людьми, щасливішим, здоровішим і живуть довше, ніж ті, хто є соціально ізольованим.
Але пам'ятайте, що пліткування може принести користь лише у випадку, якщо у вас є добрі наміри, а саме викриття почуттів (вентиляція) і знайти рішення, щоб інші обговорювані люди могли подолати цю проблему. Якщо ваша мета полягає в плітках лише для того, щоб посміятися над іншими людьми, то згадані вище плюси не відчуються вами.
