Зміст:
- Поживні речовини, що містяться в жовтках
- Переваги яєчного жовтка для здоров'я волосся
- 1. Допомагає лікувати пошкоджене волосся
- 2. Зміцнює коріння волосся
- 3. Розм'якшує волосся
- 4. Зменшення лупи в волоссі
- Як використовувати жовтки для підтримки здорового волосся
- 1. Маска для волосся
- 2. Їжте яєчні жовтки
Яєчні жовтки не тільки корисні для їжі, але й корисні для лікування здоров'я волосся. Цікаво, які переваги яєчного жовтка для волосся або які способи його використання? Розслабтеся, ви можете побачити повний огляд нижче.
Поживні речовини, що містяться в жовтках
Перш ніж з'ясувати, які переваги яєчного жовтка для волосся, потрібно зрозуміти, що в першу чергу міститься в жовтках. Яєчні жовтки багаті на макро- та мікроелементи, такі як:
- Білок
- Жир
- Холестерин
- Вуглеводи
- Кальцій
- Залізо
- Магній
- Фосфор
- Калій
- Натрій
- Цинк
Мало того, що тіамін, рибофлавін, ніацин, вітамін B6, B9 (фолат), B12, A, E, D і K містяться також у жовтках. Яєчні жовтки з качок, перепелів і рідних курчат містять більш важливі поживні речовини, ніж домашні курячі яйця.
Переваги яєчного жовтка для здоров'я волосся
1. Допомагає лікувати пошкоджене волосся
Яєчні жовтки багаті вітамінами і мінералами, які допомагають уникнути пошкодження волосся. Яєчні жовтки зазвичай використовують для зволоження сухого волосся. Вміст вітамінів А, Е, біотину, заліза і фолатів може бути потужними інгредієнтами для пошкодженого волосся. Тому що дослідники сказали, що інгредієнти важливі для росту волосся і роблять його більш здоровим.
2. Зміцнює коріння волосся
Застосування яєчного жовтка безпосередньо до шкіри голови рівнозначно застосуванню коренів волосся з різними вітамінами і мінералами. Таким чином, навіть нове волосся, яке буде рости, набагато сильніше і не легко пошкоджується або навіть випадає. Навіть волосся буде виглядати природно щільним.
3. Розм'якшує волосся
Яйця, що містять лецитин, допомагають зволожувати і зміцнювати волосся. Лецитин функціонує як пом'якшувальний засіб, що робить волосся гладкими, оскільки волога зберігається. Завдяки цьому волосся більш м'яке, більш кероване і більш блискуче.
4. Зменшення лупи в волоссі
Для тих з вас, у кого волосся з лупою, варто спробувати використовувати яєчні жовтки як маску для волосся. Високий вміст сірки в яєчному жовтку допомагає полегшити симптоми лупи, такі як свербіж, і може зменшити появу лупи.
Як використовувати жовтки для підтримки здорового волосся
1. Маска для волосся
Створення маски для волосся з яєчних жовтків може бути правильним вибором для отримання максимальних переваг яєчного жовтка. Існують різні способи лікування яєчних жовтків як масок. Ви можете застосовувати його безпосередньо без будь-яких добавок, ви також можете використовувати інші інгредієнти, такі як оливкова олія.
Метод простий, а саме:
- Відокремте жовтки від білого, потім додайте по 1-2 столові ложки оливкової олії.
- Потім перемішати до повного змішування.
- Після цього нанесіть суміш на всі частини волосся рівномірно.
- Потім обережно помасажуйте шкіру голови, щоб вміст маски краще просочувався в шари волосся і шкіри голови. Тим не менш, не тріть це занадто сильно.
- Дайте відстояти близько 1 години, покриваючи волосся покриттям для голови або теплим рушником.
- Ретельно промити і не залишити яєць.
2. Їжте яєчні жовтки
Крім нанесення його безпосередньо на волосся, ви також можете регулярно їсти яйця, щоб отримати користь від яєчних жовтків. Харчування яєць на сніданок може дати вам додатковий білок, вітаміни групи В і фолат, які не тільки корисні для здоров'я волосся, але і для загального здоров'я тіла.
Однак будьте обережні, якщо у вас алергія на яйця. Це означає, що вам не рекомендується робити це лікування і не застосовувати його до волосся і шкіри голови. Також майте на увазі, вживання яєчних жовтків може значно підвищити рівень холестерину в організмі.
