Зміст:
- Стан здоров'я може призвести до раптового крику
- 1. Стрес
- 2. Депресія
- 3. Тривожні розлади
- 4. Симптоми ПМС
Плач природний, кожен робить це. Але що, якщо ви раптово плачете? Це нормальний стан? Якщо ви раптом любите плакати, можливо, це знак того, що у вас є певний стан здоров'я. Які умови для здоров'я можуть призвести до раптового крику?
Стан здоров'я може призвести до раптового крику
Плач виникає, коли ви відчуваєте емоцію. Івонн Томас, доктор філософії, психолог в Лос-Анджелесі, як повідомляє Shape, стверджує, що плач раптово без видимої причини може бути ознакою порушення здоров'я. Ось деякі умови, які можуть змусити когось раптово поплакати.
1. Стрес
Проблеми з роботою або відносини з партнерами часто роблять вас підкресленими. Це відбувається природно і насправді добре для вас в певних ситуаціях. Коли стрес підвищується, плач стає першою реакцією, яку ви робите. Отже, це може бути причиною того, що хтось плаче раптово.
Наведена з Hufftington Post, Лорен Bylsma, вчений, який проводить докторську ступінь, в університеті Піттсбурга вважає, що люди, які відчувають стрес, як правило, плачуть. На додаток до забуття печалі, плач може також привести до допомоги або підтримки від інших.
Тим не менш, Bylsma також додав, що дослідження з цього питання були дуже обмежені, тому подальші дослідження все ще потрібні. Якщо ви відчуваєте стрес, повільно дихайте глибоко може зробити вас більш розслабленим. Консультація психолога також може допомогти вам зменшити стрес, який ви відчуваєте.
2. Депресія
Відчуття стресу, яке продовжує відбуватися з вами, може призвести до того, що стан перетвориться на депресію. Насправді, депресія може відбуватися без стресу. Пік стресу може змусити вас раптово плакати, тоді депресія змусить вас плакати частіше, навіть не усвідомлюючи цього.
Депресія, викликана стресом, відбувається протягом тривалого часу, і навіть триває кілька тижнів. Ця умова впливає на вашу фізичну активність, тому що знижується апетит, настрої продовжують погіршуватися, труднощі зі сном і легка втома.
За статистичними даними, близько 80 відсотків людей з депресією не отримують лікування від лікаря або терапевта. Насправді вони намагаються випустити депресію з наркотиками та алкоголем.
Якщо ви продовжуєте відчувати стрес, щоб він впливав на діяльність, проконсультуйтеся з лікарем. Це полегшить вам лікування.
3. Тривожні розлади
На відміну від звичайної тривоги, тривожні розлади можуть викликати величезну тривогу. Ця умова може призвести до того, що людина раптово плаче.
Насправді, це може статися, коли страждальник не відчуває тривоги або паніки. Взагалі люди, які мають тривожні розлади, будуть плакати до, під час або після нападу. Надзвичайна тривога, яку вони відчувають, змушує тіло реагувати криками.
Однак, навіть люди без тривожних розладів можуть плакати, коли вони переповнені тривогами. Тому, щоб отримати правильний діагноз, що у вас є тривожний розлад чи ні, необхідний огляд лікаря.
4. Симптоми ПМС
ПМС або передменструальний синдром зустрічається у багатьох жінок, коли настає їх менструальний цикл. Ця умова робить жінок більш дратівливими, перепади настрою, втома, труднощі концентрації, болі в животі і грудях, а також інші тривожні симптоми.
Всі ці симптоми роблять жінку більш напруженою і легшою для сліз. Ризик плачу раптово збільшується, якщо ви відчуваєте стрес.
При РМС рівні естрогену і прогестерону стають незбалансованими. Це впливає на хімічні речовини в мозку, які відповідають за ваш настрій.
Так, саме тому ви можете просто плакати. Незбалансовані гормональні умови також виникають у вагітних жінок, це може змусити жінок відчувати себе більш емоційно і можуть плакати в будь-який час.
Якщо ви відчуваєте симптоми ПМС, які дуже тривожні, ви можете зробити консультацію лікареві, щоб зменшити симптоми. Вважається, що вживання їжі з високим вмістом заліза знижує ризик виникнення PMS.
