Зміст:
- Медичне відео: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth
- Ознайомтеся з психосоціальним стресом і його впливом на облисіння
- Як стрес може викликати облисіння?
- Алопеція ареата
- Телогенна рідина
- Трихотілломанія
- Як запобігти лисину волосся під час стресу?
Медичне відео: Natural Ayurvedic Home Remedies For Height Growth
Випадання волосся є тривожною річчю. Особливо, якщо втрата, що відбувається змушує вас відчувати облисіння. Ну, багато хто підозрює, що стрес може перешкоджати росту волосся, щоб ви могли відчути облисіння. Як можна зробити стрес лисим волоссям? Ось повне пояснення.
Ознайомтеся з психосоціальним стресом і його впливом на облисіння
Психосоціальний стрес, як повідомляється, відіграє важливу роль у виникненні облисіння. За даними одного дослідження, кількість пацієнтів із спричиненим стресом облисінням становила 6,7-96%.
Ну, психосоціальний стрес сам виникає, коли ви відчуваєте загрозу від власного соціального середовища. Наприклад, коли ви відчуваєте себе дуже пригніченими успіхом ваших колег по роботі в офісі, ви стаєте нижчими і гіршими. Або коли ви відчуваєте себе покинутими друзями, які часто їздять разом, не запрошуючи вас.
Цей тип стресу, як правило, дуже впливає на здоров'я. Тому що психосоціальний стрес змушує страждаючих відчувати себе ізольованими, самотніми, і немає підтримки. Один з наслідків для здоров'я полягає в тому, що вона призводить до випадання лисих волосся.
Як стрес може викликати облисіння?
Є три типи облисіння, які можуть бути викликані надмірним стресом. Крім того, стосовно трьох типів облисіння зверніться до інформації нижче.
Алопеція ареата
Алопеція ареата (облисіння) - це процес запалення або аутоімунного захворювання, що виникає при випадінні волосся. Багато факторів, що впливають на облисіння, включають аутоімунні, генетичні, емоційні та екологічні захворювання.
Алопеція ареата атакує шкіру голови, але ділянки тіла, заповнені волоссям, також можуть бути уражені цією проблемою. Випадання волосся, яке відбувається, зазвичай має круговий малюнок і є прогресивним, воно може також викликати облисіння на всій площі голови (алопеція тоталіс) Хоча причина залишається неясною, деякі дослідження говорять, що існує зв'язок між стресом і алопеція ареата.
Телогенна рідина
Однією з найбільш стресових причин випадіння волосся є телоген. Як правило, ви втратите близько ста волосся на день. Але стрес може викликати більше випадіння волосся, ніж слід. Ну, неприродне випадання волосся також називається терміном телоген.
Ваші волосся зазвичай ростуть у циклі. У активній фазі волосся росте через кілька років. Після активної фази волосся переходить у фазу спокою. Фаза спокою триває приблизно три місяці після випадіння волосся. У середньому нормальне випадання волосся становить близько 100 волосків на день. Після цього волосся буде замінено на шість місяців новим волоссям.
Коли ваше тіло перебуває під стресом або ви відчуваєте негативний емоційний потрясіння, ваші волосся випадатимуть легше. Коли підкреслив, більшість ваших волосся буде йти в фазу спокою, перш ніж це час. А через три місяці волосся випаде.
Трихотілломанія
Трихотілломанія - це звичка через стреси та тривоги, де хтось буде непомітно витягувати волосся. Це може пошкодити волосся і викликати лисину волосся, тому що воно витягується занадто часто.
Як запобігти лисину волосся під час стресу?
Прості зміни способу життя можуть допомогти зменшити облисіння. Наприклад, виспавшись (приблизно 7 годин), випивши багато мінеральної води, і вживаючи їжу, багату білками.
Харчування є важливим для росту волосся. Відносини між їжею і волоссям дуже близькі. Волосся зроблені з білка, що називається кератин. Таким чином, ви повинні збільшити споживання білка.
Відсутність споживання білка змушує ваш організм зберігати білки, які існують для інших цілей, таких як формування клітин. Вважається, що шпинат, квасоля, тофу і молоко є хорошими продуктами для здоров'я волосся. Зелений чай також корисний для інгібування Dihydrotestosterone (DHT), гормону, який викликає випадання волосся.
