Зміст:
- Медичне відео: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
- Дослідження комплексу вітамінів В і раку легенів
- Прийом високих доз вітаміну В підвищує ризик розвитку раку легенів
- Чому вітаміни групи В збільшують ризик раку легенів?
- Отже, чи слід уникати вітаміну В?
Медичне відео: NYSTV - Armageddon and the New 5G Network Technology w guest Scott Hensler - Multi Language
Комплекс вітаміну B - вид вітаміну, необхідний організму. Комплексні вітаміни групи В відіграють важливу роль у регулюванні апетиту, обміну речовин в організмі, виробленні енергії, підтримці здоров'я органів і тканин в організмі - від серця, м'язів, до нервової системи. Відсутність вітаміну B може викликати низку негативних впливів на організм. Незважаючи на це, не споживайте занадто багато. Дослідження повідомляє, що прийом комплексу вітамінів В у високих дозах підвищує ризик розвитку раку легенів, особливо у чоловіків, які палять. Рак легенів є найбільш діагностованим раком і також є раком, який викликає найбільшу кількість смертей у світі.
Дослідження комплексу вітамінів В і раку легенів
Дослідники з Інституту раку в Колумбусі, штат Огайо, США виявили зв'язок між вживанням високодозових полівітамінних добавок В6 і В12 з підвищеним ризиком раку легенів. Цей висновок був отриманий після збору даних від 77 118 учасників у віці 50-76 років. Кожному учаснику було запропоновано інформацію про повсякденне споживання добавок комплексу вітаміну В, включаючи частоту (як часто), тривалість (тривалість) та дозування за останні 10 років.
Інші фактори, які можуть впливати на ризик раку легенів, такі як куріння та вживання алкоголю, раса, вік, освіта, розмір тіла, попередня історія раку, сімейна історія раку та застосування протизапальних препаратів, які можуть мати протипухлинні ефекти, також враховуються в цього дослідження
Прийом високих доз вітаміну В підвищує ризик розвитку раку легенів
Результати дослідження показують, що високі дози вітамінів В6 і В12 протягом 10-річного періоду можуть збільшити ризик раку легенів у курців чоловічої статі.
Чоловіки, які викурювали 20 міліграм вітаміну В6 на добу протягом 10 років, мали в три рази більший ризик розвитку раку легенів, а чоловіки, які викурювали 55 мікрограмів вітаміну В12 на день протягом 10 років, мали в чотири рази більший ризик розвитку раку. легені.
Хоча результати цього дослідження є важливими, слід мати на увазі, що цей ризик викликаний використанням високодозових добавок вітаміну В, де доза в багато разів перевищує рекомендовану добову дозу. Тим часом у жінок, які приймали вітамін B9, не було збільшення ризику раку легенів.
Чому вітаміни групи В збільшують ризик раку легенів?
Причина, чому вітамін B може впливати на ризик раку, ще не відома, але деякі дослідники вважають, що це пов'язано з механізмом взаємодії вітаміну B з метаболічними шляхами, який важливий для підтримки стабільності ДНК, щоб він не мутував і регулював експресію генів в організмі.
Споживання високих доз вітамінів групи В може перешкоджати цим шляхам, викликаючи формування ракових клітин або так званий процес канцерогенезу.
Отже, чи слід уникати вітаміну В?
Для деяких людей, які страждають анемією або целіакією, прийом вітамінів комплексної добавки може допомогти подолати втому через симптоми. Однак прийом високих доз вітаміну В не обов'язково є корисним для тих, хто здоровий.
З іншого боку, дефіцит вітаміну В також збільшує ризик розвитку раку, оскільки він може викликати порушення при створенні нових ланцюгів ДНК. Єдиним ключем є підтримка балансу в організмі харчування з здоровою дієтою. Якщо ви виконали одне з цих умов, вам дійсно не потрібно багато вживати добавки до їжі.
Природні джерела комплексу вітаміну В можна зазвичай знайти в продуктах тваринного походження, таких як яловичина, курка, яйця, молоко, фрукти і овочі. Шлункова кислота в травній системі зможе переварити вітамін B з їжі, щоб організм міг його поглинути.
Слід також пам'ятати, що куріння є основним чинником і є набагато важливішим у підвищенні ризику раку легенів як у чоловіків, так і у жінок. Роль вітаміну B тут може лише прискорити або збільшити ймовірність розвитку ракових клітин легенів у курців. З цієї причини адекватне споживання вітамінів групи В відповідає щоденним рекомендаціям.
