Зміст:
- Що відбувається з мозку, коли здивований?
- Безмовна користь для мозку
- 1. Підвищення продуктивності
- 2. Запуск творчості
- 3. Збільште пам'ять
- Покращити функцію мозку ошатнулася
Ви серед тих, хто часто плутається? У суспільстві мовчання не звичка пишатися. Багато хто вважає, що якщо ви приголомшені, ваш розум може бути захоплений злим духом. На додаток до містичних міркувань, оманливий або мрійливий серед білого дня також часто асоціюється з людьми, які менш працюють або непродуктивні. Отже, коли вас знайдуть оманливими, зазвичай люди навколо вас "розбудять" вас від сну серед білого дня. Насправді, різні наукові дослідження, проведені для вивчення цієї умови, насправді показують, що існує багато безглуздих переваг.
Не так, як вірять люди, приголомшений він буде стимулювати мозок, щоб ви були більш продуктивними. Не вірите? Див. Повне пояснення нижче.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Феномен Трансу, що бачиться з медичної сторони
Що відбувається з мозку, коли здивований?
Bengong - дуже поширена умова. Дослідження в Університеті штату Орегон, Сполучені Штати доводить, що і свідомо, і несвідомо, більшість людей буде дрейфувати всюди до 50% вашого часу весь день. Людський мозок має різноманітну мережу і рівень усвідомлення. Мережа може бути активована поперемінно поза вашим контролем. Називається форма тканини, яку використовує мозок при затьмаренні режим за замовчуванням. Поки мережа при прийнятті важливих рішень викликається виконавчий контроль. Мережі, які є активними, коли ви реагуєте або реагуєте на подразники в певних ситуаціях, відомі як виразність.
Коли мозок активізує тканини режим за замовчуванням, здається, ваш розум запускається автоматично. Однак результати сканування мозку знаходяться в умовах режим за замовчуванням показує, що активність мозку, пов'язана з когнітивною функцією, зменшується. Це означає в мережі режим за замовчуванням Вам буде важко концентруватися, перетравлювати нову інформацію, запам'ятовувати речі або брати до уваги важкий вибір. Ваш мозок працює більш спокійно і вільно. Ось чому немічність може змусити людей почувати себе комфортно і забути про себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Остерігайтеся Мікроскринів небезпек, короткий сонливість протягом декількох секунд
Безмовна користь для мозку
Мозок не створює спеціальних тканин, якщо немає користі для вашого тіла і розуму. Так само з мережею режим за замовчуванням який використовується, коли ви зайняті сновидінням серед білого дня. Отже, розглянемо наступні різні переваги приголомшливого.
1. Підвищення продуктивності
Якщо мозок насправді розслаблений і вільний, коли збентежений, як ви можете бути більш продуктивними? Мабуть, німа може підвищити вашу пізнавальну здатність. Експеримент, ініційований університетом Бар-Ілана в Ізраїлі, попросив учасників досліджень завершити певну роботу перед екраном комп'ютера. Як наслідок, ті, хто займається роботою, кілька разів оманливі, продуктивність насправді краща, ніж ті, хто повністю сконцентрований. Це означає, що німі звички допомагають вам працювати більш ефективно.
2. Запуск творчості
Можливо, у вас є блискуча ідея або ідея, провівши час у ванній кімнаті. Це виходить є пояснення. Коли ви виконуєте завдання, які є легкими і не потребують високої концентрації, наприклад, водіння, розмови або читання книг, створення мереж режим за замовчуванням негайно активний. У такому стані ви будете більш спокійні і розслаблені. Таким чином, ви також можете побачити проблему з іншою перспективою, оскільки ви не відчуваєте тиску або пригніченості. Ви також можете знайти творчі рішення певних проблем, які можуть не відбутися у вас у повному свідомому стані.
3. Збільште пам'ять
Коли дивується, мозок фактично зберігає різноманітну інформацію в довгостроковій пам'яті. Це не може бути зроблено мозку, якщо ви зайняті різними видами діяльності, наприклад, роботою, навчанням або спілкуванням з іншими людьми. При вході режим за замовчуванням, електричні хвилі в головному мозку зменшаться, і ви ввійдете в спокійні моменти. Це зручний час для збереження пам'яті. Таким чином, зазвичай люди, яких часто приголомшують, фактично мають кращу пам'ять.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 4 Міфи пам'яті, які часто незрозумілі
Покращити функцію мозку ошатнулася
Оскільки переваги є німі для пропущеного мозку, ви можете тренувати себе, щоб звикнути до приголомшливих. Дійсно, є люди, чиї уми завжди активні і схильні хвилюватися про певні речі, тому їм важко, щоб їхні уми були скрізь. Тому намагайтеся робити такі заходи, як ходьба, їзда на велосипеді або плавання. Аеробні вправи можуть допомогти вашому розуму розслабитися більше, тому що ви повинні регулювати своє дихання таким чином.
Також можна зменшити використання смартфон коли безробітний, чекає хтось, або в громадському транспорті. Краще звернути увагу на навколишнє середовище і дозволити вашому розуму блукати всюди. Якщо ви не хочете пропускати ідеї, які виникають під час приголомшливості, завжди готуйте невеликий блокнот, куди ви йдете.
