Зміст:
- Найпоширеніший міф про здоров'я очей
- 1. Хочете здорових очей? Їжте багато моркви
- 2. Перегляд телевізора занадто близько може пошкодити очі
- 3. Читання в темному місці може пошкодити очі
- 4. Окуляри або контактні лінзи може збільшувати мінус / плюс / циліндр
- 5. Не можна вилікувати мінус
- 6. Бачачи зелені пейзажі можуть зробити ваші очі здоровими
- 7. Штучні підсолоджувачі зроблять ваші очі більш чутливими до світла
- 8. Використання легкого спального місця може пошкодити очі
- 9. Перейти до офтальмолога лише за наявності скарг / проблем в оці
Око - одне з найважливіших почуттів у житті людини. З цієї причини, здоров'я очей - це те, що потрібно підтримувати; тому що зі здоровими очима ви можете насолоджуватися природною красою Божої творчості, яка настільки незвичайна, і може збільшити вашу довіру.
На жаль, нам часто дають неправильну інформацію про здоров'я очей. Насправді, не рідко з близьких друзів і сім'ї, які були передані поколінням, інформація, що є лише міфом без чітких наукових доказів.
З цієї причини, якщо ви хочете мати оптимальне здоров'я очей, не дозволяйте вам визначити, яка інформація є правильною чи неправильною.
Найпоширеніший міф про здоров'я очей
Нижче наведено деякі факти та міфи щодо здоров'я очей, які ви часто чули:
1. Хочете здорових очей? Їжте багато моркви
Насправді, морква має високий вміст вітаміну А, тому вживання моркви дійсно може забезпечити споживання вітаміну А в організмі. Однак вітамін А може бути знайдений не тільки в моркві, але і в молоці, сирі, яйцях і печінці. Вміст вітаміну А в моркві дійсно відіграє певну роль у метаболізмі нервових клітин сітківки. Отже, якщо є припущення, що при споживанні моркви можна зменшити кількість мінус / плюс / циліндр, то, звичайно, думка не є правильною. Тому що, з або без моркви, ви можете мати оптимальне здоров'я очей, якщо у вас є хороша дієта.
2. Перегляд телевізора занадто близько може пошкодити очі
Сидячи занадто близько до телевізора, не можна повністю пошкодити очі, але може викликати головний біль. До цих пір немає жодних переконливих доказів, які свідчать, що перегляд телевізора занадто близько може пошкодити очі. У дослідженні було виявлено, що багато дітей дивилися телевізор з невеликої відстані, тому що їхні очі вже були занепокоєні, так що якщо вони сиділи на великій відстані від телевізора, вони не могли чітко бачити.
3. Читання в темному місці може пошкодити очі
Аналогічно, сидячи занадто близько до телевізора, читання в темному місці не може пошкодити очі. Читання в темному місці може тільки викликати напруження очей і швидко втомитися, тому що побачити в темному місці, очі повинні мати максимальне розміщення, щоб вони могли чітко бачити предмети.
4. Окуляри або контактні лінзи може збільшувати мінус / плюс / циліндр
Насправді, ваші очі не будуть пошкоджені або погіршаться тільки тому, що ви використовуєте окуляри або контактні лінзи. Збільшення мінус / плюс / циліндра викликано тим, що сітківка до лінзи довше стоїть, тому що ви використовуєте окуляри або контактні лінзи.
5. Не можна вилікувати мінус
Насправді, 90% пошкоджень очей можна запобігти і лікувати. Коли з'являються симптоми, такі як помутніння зору або біль в очах, слід негайно звернутися до офтальмолога. Так що, знаючи стан очей і його причини, можна негайно лікувати стан.
6. Бачачи зелені пейзажі можуть зробити ваші очі здоровими
На жаль, ця думка не правильна. Тому що, побачивши зелені пейзажі, це робиться лише як спосіб розслабитися очима, а не для лікування проблем з очима, таких як мінус / плюс. Як і інші м'язи, очні м'язи потребують розслаблення, особливо якщо очі використовуються занадто часто, щоб довго бачити той самий фокус, оскільки це може викликати втомлені очі. Тому, якщо ваші очі втомилися, ви можете побачити зелені пейзажі, щоб зробити його більш розслабленим.
Крім того, побачивши зелені пейзажі, ви також можете змінити фокус очей на найдальшу крапку, щоб розслабити очі.
7. Штучні підсолоджувачі зроблять ваші очі більш чутливими до світла
Насправді, споживання штучних підсолоджувачів не є головним фактором, який може зробити ваші очі більш чутливими до світла, але є й інші фактори, такі як антибіотики, протизаплідні таблетки, гіпертонічні препарати та препарати з ожирінням.
8. Використання легкого спального місця може пошкодити очі
Насправді, використання легкого спального місця не може пошкодити очі. Мабуть, використання легкого спального місця може допомогти вам навчитися зосередитися і розвивати навички координації очей, коли ви прокидаєтеся.
9. Перейти до офтальмолога лише за наявності скарг / проблем в оці
Фактично, кожний очікується щоб регулярно отримати перевірку ока; є або немає скарг / проблем в оці. При цьому серйозні проблеми з очима, навіть якщо немає симптомів, можна негайно виявити і лікувати до того, як проблема стане серйозною.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- Небезпека носіння дешевих сонцезахисних окулярів
- Все ще маленький, як це очі?
- Чому потрібно вимикати світло під час сну
