Зміст:
- Медичне відео: NE JETTE PLUS JAMAIS CE PRODUIT ,IL FAIT DES MIRACLES DANS LE CORPS
- Різниця між фіолетовими маракуйями і жовтими маракуйями
- Фіолетовий маракуйя
- Жовтий маракуйя
- Переваги споживання маракуйї
- 1. Містить багато антиоксидантів
- 2. Джерело волокна для тіла
- 3. Зниження нападів астми
- 4. Запобігання зараження
- 5. Схуднути
- 6. Допомагає краще спати
Медичне відео: NE JETTE PLUS JAMAIS CE PRODUIT ,IL FAIT DES MIRACLES DANS LE CORPS
Маракуйя - це вид фруктів, який використовує насіння для споживання. Цей фрукт має характерний смак, з кислим смаком, який солодко поєднується і дає освіжаючу відчуття. Особливо якщо ви п'єте його в холодні умови протягом дня. Хмм ... це повинно бути весело не грати! Див. Пояснення пристрасних фруктів разом з наступними перевагами.
Різниця між фіолетовими маракуйями і жовтими маракуйями
Найбільш часто зустрічається маракуйя в Індонезії - два види, а саме: фіолетовий і жовтий маракуйя.
Фіолетовий маракуйя
Фіолетовий маракуйя або латинська назва passiflira edulis овальний або повний круглий і має діаметр близько 4-6 см. Цей варіант маракуйї є найбільш культивованим, тому що він смакує найсмачніший і ароматний фруктовий аромат. Зазвичай цей пристрасний фрукт можна зустріти на високогір'ї з вологим кліматом.
Жовтий маракуйя
Жовта маракуйя або латинська назва passiflora flavicarpa Звичайно у формі більше, ніж фіолетовий варіант маракуйя і має яскраво-жовту фруктову шкіру при дозріванні або старі. Цей варіант маракуйї є фіолетовою варикозною мутацією. Звичайно цей маракуйон можна знайти в низинних районах або районах з теплим кліматом. Жовтий маракуйя має фрукти з більш кислим смаком, ніж фіолетові пристрасті.
Виходячи з цього пояснення, вражаюча різниця між жовтими та фіолетовими фруктами пристрасті на додаток до кольору та розміру - хоча і не дуже відрізняється, - справа смаку.
Переваги споживання маракуйї
Маракуйя - це вид фруктів, який містить багато поживних речовин, необхідних для організму і корисний для здоров'я. Нижче наведено дивовижні переваги маракуйї:
1. Містить багато антиоксидантів
Маракуйя містить багато антиоксидантів, які захищають організм від пошкодження клітин через вільні радикали. Маракуйя багата вітаміном С, бета-каротином і поліфенолами, які захищають організм від хронічного запалення, серцевих захворювань і раку. Крім того, споживання маракуйї може підтримувати здорову імунну систему і запобігати передчасному старінню.
2. Джерело волокна для тіла
Маракуйя має високий вміст клітковини. Один плід страсті містить близько 2 грам розчинної клітковини. Волокно дуже важливо для збереження здоров'я травного тракту, так що травний тракт, такий як кишечник, стає чистим і уникає запорів. Крім того, маракуйя також можна використовувати як легке проносне.
3. Зниження нападів астми
Маракуйя може полегшити напади астми. Тому що маракуйя містить вітамін С, який допомагає блокувати гістамін, що викликає симптоми астми. Недавні дослідження показали, що маракуйя є панацеєю для астматиків.
4. Запобігання зараження
Вміст вітаміну С в маракуйї має антиоксиданти, які допомагають організму запобігати і боротися з хворобами та інфекціями. Це також прискорює загоєння рани шляхом відновлення тканин тіла.
5. Схуднути
Сік маракуйя може допомогти вам схуднути, оскільки в ньому мало калорій (97 калорій на 100 г), натрію і жиру. Крім того, маракуйя багата природними вуглеводами і цукрами, тому вона може знизити рівень холестерину і прискорити процес відновлення організму, задовольняючи споживання енергії через фізичні вправи.
6. Допомагає краще спати
Сік маракуйї має заспокійливу дію, щоб розслабитися. Такі речі, безумовно, дуже корисні для страждаючих від безсоння або тих, хто не може міцно спати. Таким чином, стакан соку маракуйя перед сном може зробити безсоння краще спати.
