Зміст:
- Медичне відео: What would happen if you didn’t drink water? - Mia Nacamulli
- Головний тригер для гормональних головних болів у жінок
- 1. Менструація
- 2. Комбінація протизаплідних таблеток
- 3. Менопауза
- 4. Вагітність
- Як ви знаєте, якщо головний біль викликаний гормонами?
- Як запобігти гормональним головним болям від менструації?
- Лікування гормональних головних болів
- 1. Естрогенна терапія
- 2. Протимігімонні препарати
- 3. Безперервні протизаплідні таблетки
Медичне відео: What would happen if you didn’t drink water? - Mia Nacamulli
Чи знаєте ви, що більшість головних болів у жінок викликані гормонами? Це може відповісти на запитання багатьох жінок, які часто відчувають головні болі, навіть мігрені, в певний час без очевидних причин. Але що саме викликає цей гормональний головний біль, і чому він часто зустрічається у жінок?
Головний тригер для гормональних головних болів у жінок
1. Менструація
На думку експертів Національного центру з мігрені, більше половини жінок, які постійно переживають мігрень, переживатимуть більш важкі мігрені до або під час менструації.
Ці експерти вважають, що мігрень зазвичай з'являється за два дні до менструації, до перших трьох днів менструації. Це викликано зниженням рівня естрогену в цей час. Мігрень під час менструації, яка є насправді гормональним головним болем, зазвичай більш важка, ніж мігрень в інші часи, коли не менструація, і навіть може з'явитися два або три дні поспіль.
2. Комбінація протизаплідних таблеток
Деякі жінки відчувають, що їх головні болі поліпшуються після прийому протизаплідних таблеток, а інші повідомляють, що напади головного болю частіше виникають під час відключення протизаплідних таблеток, коли рівень естрогену падає.
3. Менопауза
Гормональні головні болі зазвичай погіршуються при наближенні до менопаузи. Це відбувається тому, що ваш гормональний цикл починає турбувати і часто йде вгору і вниз.
4. Вагітність
Гормональні головні болі, як правило, нападають на перші тижні вагітності, але після першого триместру покращуються навіть повністю. Спокійно, цей гормональний головний біль не є шкідливим для дитини.
Як ви знаєте, якщо головний біль викликаний гормонами?
Найкращий спосіб виявити гормональні головні болі - записувати головний біль. Позначте календар, коли ви отримаєте напад мігрені, а також позначте дні, коли ви менструацію. Зробіть цей запис протягом трьох місяців, щоб дізнатися, чи приходить ця мігрень завжди до і під час менструації. Якщо так, то ймовірність того, що головний біль викликається гормонами.
Як запобігти гормональним головним болям від менструації?
Після того, як ви берете нотатки, і у вас з'являються гормональні головні болі при кожній менструації, є деякі речі, які можна зробити, щоб запобігти нападу мігрені в менструальному періоді:
- Їжте частіше, з меншими порціями. Не забувайте про здорові закуски кожного разу між прийомами їжі, щоб запобігти зниженню рівня цукру в крові. Не вживати їжу протягом тривалого часу може викликати головний біль. Також не пропустіть сніданок.
- Тримайте свій графік сну. Уникайте занадто довгого сну, особливо занадто мало.
- Тримайтеся подалі від стресу. Робіть речі, які вам подобаються, і тримайтеся подалі від стресу.
Лікування гормональних головних болів
Деякі з цих процедур можна використовувати для лікування та лікування гормональних головних болів, щоб вони не з'являлися знову.
1. Естрогенна терапія
Якщо ваш менструальний цикл регулярний, мігрень під час менструації можна запобігти, додавши естроген перед менструацією і перші два дні менструації. Це може бути зроблено з добавками естрогенів, які лікар призначає, як правило, у формі гелю, який втирається на шкіру, або пластир, який заклеюється. Уникайте гормональної терапії у вигляді таблеток, оскільки побоюються, що існує ризик викликати головні болі.
2. Протимігімонні препарати
Цей препарат зазвичай приймають до менструації. Не містить гормонів, але може зупинити розвиток головних болів. Цей препарат зазвичай містить триптан і мефенамовую кислоту.
3. Безперервні протизаплідні таблетки
Якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки, які мають "свято", де вам не потрібно приймати таблетки, попросіть свого лікаря замінити їх протизаплідними таблетками, щоб запобігти нападу мігрені на дні, коли ви не приймаєте таблетки.
