Зміст:
- Медичне відео: What would happen if you didn’t drink water? - Mia Nacamulli
- Рівень жиру в крові
- Високий кров'яний тиск
- Інсулін і гомоцистеїн
- Антропометричні параметри
- Голодування безпечне для людей з серцевими захворюваннями
Медичне відео: What would happen if you didn’t drink water? - Mia Nacamulli
Протягом місяця Рамадан відбуваються зміни в дієті та якість продуктів харчування, що споживаються окремими особами. Це може бути спричинене великою часткою споживання їжі в два рази, а саме сахур і швидке розрив. Ці зміни можуть викликати метаболічні зміни в організмі і можуть впливати на здоров'я.
Хвороби серця і кровоносних судин є причиною смерті номер один у світі. Рамадан може призвести до різких змін у способі життя протягом 1 місяця і може вплинути на фактори ризику для захворювань серця і кровоносних судин, таких як ішемічна хвороба серця та інсульт.
Найбільш ризикованими факторами, пов'язаними з частотою ішемічної хвороби серця та інсульту, є рівень вмісту жиру в крові, коагуляція і фактори згортання крові, високий кров'яний тиск і куріння. На рівень жиру в крові впливають зміни в раціоні і типі їжі, споживання обробленого цукру і фізичної активності. Дослідження показують, що голодування в Рамадані може впливати на різні фактори ризику вище.
Рівень жиру в крові
Жир є одним з основних факторів, що викликають захворювання серця і кровоносних судин. Жир може просочитися в пошкоджений шар судин і викликати атеросклероз, який є звуженням і закупоркою судин. Дослідження, проведене Mohsen Nematy (2012), зробило висновок, що були зміни в профілі жирів і порівняння хороших жирів і поганих жирів під час голодування в Рамадані, рівень холестерину в крові знизився з 193,4 ± 51 мг / дл до 184,3 ± 42 мг / dl після рамадану, а також рівні тригліцеридів, які зменшуються з 4,5 ± 1 мг / дл до 3,9 ± 1 мг / дл і поганих жирів, а саме LDL. Крім того, було також виявлено збільшення хорошого жиру, а саме HDL після рамаданського голодування.
Високий кров'яний тиск
У людей з високим кров'яним тиском серце повинно працювати важче в перекачуванні крові в порівнянні з нормальними людьми. Це може викликати втому серця і може збільшити і потовстити серцевий м'яз, до серцевої недостатності. Високий кров'яний тиск може також викликати розрив кровоносних судин мозку в результаті геморагічних інсультів. Під час рамадану спостерігається зниження артеріального тиску у людей, які голодують, а саме зниження систолічного артеріального тиску з 132,9 ± 16 мм рт. Ст. До 129,9 ± 17 мм рт.ст., тоді як при діастолічному артеріальному тиску немає значного зниження.
Інсулін і гомоцистеїн
Дослідження, проведені Shariatpanah, показують, що зміни в раціоні до два рази на день під час Рамадану можуть поліпшити умови для резистентності до інсуліну у хворих на цукровий діабет. Гомоцистеїн є однією з амінокислот, що знаходяться в організмі, і збільшення гомоцистеїну в крові є одним з факторів ризику для людини, що страждає серцевими захворюваннями і хворобами кровоносних судин. Хоча це і незначно, спостерігається зниження рівня гомоцистеїну в крові, коли людина поститься.
Антропометричні параметри
Ожиріння є одним з факторів ризику для багатьох метаболічних захворювань. Зниження маси тіла та індексу маси тіла можна знайти і не можуть бути знайдені у людей, які швидко, це може бути викликане споживання калорій, що не значно зменшується під час голодування.
Голодування безпечне для людей з серцевими захворюваннями
Рамадан голодує безпечно для людей з серцевими захворюваннями, за умови, що хвороба контролюється і не знаходиться в гострому стані. Їдять достатньо і не роблять "реваншу", коли швидко руйнуються, це допоможе полегшити фактори ризику для хвороби серця і кровоносних судин. Кількість відвідувань лікарень, викликаних хворобами серця, як правило, залишається незмінною і не збільшується протягом місяця голодування, але різні дослідження показують, що голодування в Рамадані може знизити ризик серцевого нападу протягом наступних 10 років. Можна зробити висновок, що голодування позитивно впливає на здоров'я серця.
